喻萍
隆昌市疾病预防控制中心642150
在人们的普遍认知中，腹泻就是拉肚子，一般是因为吃东西不当引起的，多上几趟厕所，吃点止泻药自然就好了，并不是什么大事，但其实这个想法是非常错误的，很可能因为你的忽视而导致不可估量的后果。世界卫生组织调查报告显示，腹泻是位居于肿瘤、心血管疾病、糖尿病之后，致死率排行第四的疾病，尤其是对于身体发育不完全，免疫力低下的婴幼儿，可能一个小小的腹泻也会威胁生命安全，因此大家一定要予以重视。为了增加大家对腹泻的了解，树立正确的疾病认知，小编将在本文对腹泻相关健康知识进行科普，希望能真正的帮助到大家！
什么是腹泻？它都有哪些症状？
腹泻是一种常见的消化系统疾病，当我们的排便次数远超于平时正常频率，达到一天三次以上，粪质稀薄，大便含水量超过85%，每天的排便量超过200g，有时含有未消化的食物、黏液，则可认为是腹泻，临床可依据其发病情况将其分为急性腹泻和慢性腹泻，下面我们将就两种类型进行详细描述，如下所示：
（1）急性腹泻：急性腹泻具有发病急、发病快、病程短等特点，患者一般为突发性的腹痛、腹泻，疼痛症状较为剧烈，大便的感觉较为强烈，患者每天排便次数可达到10次以上，可能刚刚大便完过几分钟就又想去厕所，排便时常伴腹鸣、肠绞痛或里急后重，粪便较为稀薄，通常呈现为水样便，有些患者还伴随着不消化的情况，有呕吐症状，粪便中混有泡沫及未消化食物残渣，严重感染者为稀水血便，患者可能会有发热表现，一般将身体中的东西排空后，身体不适症状会有所缓解。
（2）慢性腹泻：慢性腹泻的病程较长，患者可能会持续腹泻1个月以上，或者间歇性好转之后再复发，相较于急性腹泻患者的临床症状较为轻微，在发病的时候腹部会有不适感，但是疼痛感不明显，患者的排便次数一般在3-4次左右，大便的质地比较稀薄，大便的感觉并不强烈。
腹泻有哪些危害？
腹泻会引起腹痛、腹泻、恶心呕吐等一系列消化道不适症状，不仅影响患者的正常生活，症状若长时间持续还将影响患者的身心健康，让患者饱受疾病的困扰。许多人并不了解腹泻的危害性，这也是导致人们对于疾病不重视的主要原因，为了纠正人们的错误认知，小编总结了腹泻的一些常见危害，如下所示：
（1）体液平稳紊乱：在腹泻的时候身体中的水分会随着粪便大量流失，严重时普通饮水已经无法及时补充身体中缺失的水分，患者将出现身体乏力、口干舌燥等脱水症状，同时一同流失的还有身体中的电解质，使得患者机体水电解质、酸碱平衡失调，患者可能出现低钾血症、低镁血症、低钙血症，表现出心律失常、肌无力、肾脏损伤等病症。在严重性腹泻患者中还可能出现碱性物质大量流失，酸性物质在体内聚集的情况，从而引发代谢性酸中毒，患者出现神志不清振、眩晕、呼吸急促、呼出丙酮味气体等症状。
（2）营养不良：胃内的食物将经过肠道排出体外，在此过程中食物的营养成分将被肠道所吸收，经由血液循环系统来保证身体的正常运转，而当出现腹泻症状时，肠道的吸收功能受到影响，将无法实现对身体的正常能量供给，患者将会有头晕烟花、身体乏力等表现。同时这种营养不良的症状又会造成胃肠黏膜萎缩变形，加重患者营养吸收障碍，形成一个恶性循环，造成患者的病情更为严重、迁延不愈。
（3）维生素缺乏：长时间的腹泻会影响身体对维生素的吸收，患者将容易出现皮肤干燥、暗黄无光泽感，甚至出现头发干枯脱落的情况，例如维生素A缺乏可引起干眼症及角膜软化症，维生素D缺乏可引起手足抽搐症。
（4）贫血：消化吸收功能障碍还会使得蛋白质及其他造血原料如叶酸、维生素B12、铁质等吸收减少，造成患者贫血，出现口唇、指甲淡白无华，皮肤干燥，脱屑、神疲乏力，头晕耳鸣，注意力不集中，甚至动辄气促等症状。
（5）感染：腹泻会降低人体免疫力，使得患者对于外界细菌、病毒的抵抗力下降，患者将容易感染各种疾病，出现肺炎、呼吸道感染、真菌性肠炎、鹅口疮等疾病。
（6）肠套叠：婴儿腹泻是发生肠套叠的主要促发因素之一，婴儿在腹泻的时候肠道功能紊乱，减弱肠道平滑肌动力，使得肠壁水肿充血，回肠淋巴结增生，局部肠壁增厚，从而诱发肠套叠，若不及时治疗将危及患儿的生命安全。
如何治疗腹泻？
在了解了腹泻的危害之后，大家对于腹泻是否有了一个重新的改观呢，虽然腹泻潜在的危害很大，但是我们也不要害怕，只要积极的进行治疗，病情是可以很好的控制的，一般都是可以治愈的。腹泻的病因较为复杂，在治疗的时候可依据患者的具体病因确定治疗方法，治疗措施如下：
（1）补液治疗：在腹泻发作的急性期，患者应进行禁食处理，来减少对肠道的刺激，让肠道得到充分的休息，来促进肠道的修复。当患者腹泻次数较为频繁时，为了患者出现脱水的现象，应对患者进行补液治疗，可以通过口服补液盐或静脉注射葡萄糖的方式来调节患者水电解质平衡，并叮嘱患者增加饮水
（2）抗生素治疗：大便常规、血液常规等检查确定患者是否为细菌、病毒感染引起的腹泻，当确诊后为感染后应对患者予以抗生素治疗，常用治疗药物主要有头孢、青霉素等。
（3）对症治疗：采用蒙脱石散来改善患者腹泻症状，药物能够抑制消化道内的细菌、病毒聚集，覆盖消化道黏膜，起到保护肠道黏膜的作用；对于肠道菌群失调的患者可服用双歧杆菌等活菌药物，来抑制肠道致病菌的生长，促进肠道功能的恢复，维持身体正常新陈代谢，提升身体免疫力；腹痛时严重的患者，可以使用抑制胃肠平滑肌痉挛的药物以解痉止痛；对于急性腹泻出现发热、恶心呕吐等全身症状的患者，可配合使用一些退热药。
如何预防腹泻的发生？
那么在日常生活中我们可以通过哪些措施来预防腹泻的发生呢？这也是大家比较关心的一个话题，想要预防腹泻呢，我们首先可以从我们的饮食习惯入手，在生活中一定要保证饮食的清洁干净，对于家里的餐具应定期做好清洗消毒，饮食上适量增加纤维素和维生素的摄入，来促进肠道蠕动，调节肠道健康，食物应保持生熟分开，以避免交叉感染，剩下的食物储存时间不宜过长，在食用前应让食物热透，在饭前、便后应对手部予以清洁，保持三餐规律，吃东西时要细嚼慢咽，来减轻对肠胃的负担，尽量减少与腹泻患者的接触，做好房屋的通风消毒，清除蟑螂、蚊虫，保障环境卫生，来从不同的角度实现腹泻的有效预防。
本文的内容到这里就结束了，大家要知道腹泻可不是拉肚子那么简单，我们在生活中一定要做好腹泻预防措施，在出现相关症状时及时就医治疗，以避免相关并发症的发生保障身体健康！