如何避免"胎停育"

发表时间:2021/7/22   来源:《医师在线》2021年16期   作者:张胜
[导读] 相信对于每一个女性而言,最幸福的莫过于孕育出一个健康的生命,这个过程对于部分女性而言可能是较为容易的,而也有一部分的女性认为怀孕真的是很辛苦,很漫长。
        张胜
        成都市郫都区团结街道卫生院,610097
        相信对于每一个女性而言,最幸福的莫过于孕育出一个健康的生命,这个过程对于部分女性而言可能是较为容易的,而也有一部分的女性认为怀孕真的是很辛苦,很漫长。孩子对于夫妻而言是爱的结晶,但在受精卵形成-胚胎形成-宝宝娩出的过程中,让人既开心又担心,就好比是一颗种子,总是要经历过生根、发芽、结果等才能长成参天大树,在这个成长的过程中难免会遇到一些问题,部分宝宝发育到几个月的时候突然不再发育,连来到这个世界的机会都没有了,而这种情况我们就将其称作胎停育。那究竟为什么会出现胎停育呢?准妈妈们又该如何避免胎停育呢?
        胎停育的杀手
        1 生活方式不良
        熬夜频率高;吸二手烟使胎盘供血异常,对胎儿血液及营养供应产生一定影响;处于辐射环境下;母体常常去噪音大、温度高的环境,同时化学物质的接触及服用亦可导致胎停育。
        2 年龄因素
        随女性年龄逐渐增加,卵子质量会随之下降,再加上身体机能退化,易导致染色体异常,从而形成胎停育。
        3 疾病因素
        内分泌失调,如孕激素、雌激素均为胚胎早期发育的重要营养物质,如果母体缺乏内分泌激素,胚胎的生长则会受到限制,继而停止发育;先天性发育不良、子宫内膜厚度异常均可引起胎停育;染色体异常,比如精液畸形率较高、卵子老化等可引致染色体异常,加大胎停育风险。但目前可以选择试管婴儿技术进行染色体异常的筛查,所以可在一定程度上防止染色体异常。另外,多囊卵巢综合症也会使胚胎终止发育。
        4 心理因素
        部分女性自身心理压力加大,时长担心胎儿发育不好,再加上妊娠反应等,导致胎停育。
        5 药物因素
        部分女性在怀孕期间服用药物,药物对胚胎发育有着极为重要的影响,因此不可随意用药。
        如何避免胎停育
        1 做好孕前保健工作
        专家建议夫妻双方在孕前均接受染色体检查,女性考虑做血型鉴定,男方检查生殖系统有无问题,对于菌精症应引起重视。如若黄体功能不全,使用药物时间应>10周;严禁与有毒物质、放射线接触,身体完全达到健康状态后再考虑受孕,孕期要注意饮食均衡,自怀孕前3个月至怀孕3个月,应每日补充叶酸。


        2 保持心情愉悦
        十个孕妈,有九个都会说孕期保持良好心情,因为随胚胎的不断发育,宝宝会感受到母体的情绪,要是妈妈不高兴,宝宝也会不开心,久而久之,也会出现不好的问题,所以,保持心情愉悦,尽量不要杞人忧天,担心宝宝会怎么样。紧张与较大的精神压力会使自身内分泌水平失衡,这对于胚胎发挥是不好的。
        3 不要过度劳累,适当休息
        调整自己的作息时间,同时适当减轻工作负荷,因为高强度的工作量会加大早产、流产几率,部分上班族需要长期久坐、久站,这就需要准妈妈自己调节,上班期间适当活动一下,以促进胚胎发育,降低胎停育风险。
        4 定期产检
        定期产检有助于早发现胚胎发出的紧急信号。通常而言,胚胎7~8周就会出现胎心,胎停育可能出现在8~12周,因此建议准妈妈8周左右去做一次常规彩超,以及时掌握胎儿发育状况,一旦出现胎心,就可以放心了,后期继续注意监测。
        5 注重流行性疾病
        现在有很多的传染疾病,不仅会使胎儿胎死腹中,且即便是胎儿存活下来,也会有严重的后遗症,在疾病流行期间,尽可能不要去公共场所,防止被传染。
        6 调整生活方式
        怀孕了,就要改变以前的那些生活习惯,远离吸烟、酗酒、夜生活,多吃些维生素高、优质蛋白食物,加强机体免疫力。正常来说,孕前三个月可适当补充叶酸及维生素。
        胎死腹中的危害性
        孕妇一旦出现死胎,对其身心有严重的影响,且会影响家庭,因此当出现死胎时需做好孕妈心理的积极指导,同时陪同其一起接受治疗,以防止孕妈形成焦虑、抑郁症。
        1 死胎
        死胎如若在宫腔中滞留时间较长,极易使母体凝血功能受到影响,重症者形成败血症,因此当出现死胎时一定要及时引产。
        2 死胎对下次妊娠的影响
        死胎对下次妊娠有无影响,还需确定是什么因素所形成的死胎。如若是存在停胎史的女性,在下次妊娠时需明确病因,防止死胎二次发生。死胎问题出现后,女性要调理好自己的身子,下次备孕时入院做详细检查,看是否具备妊娠条件,日常生活中科学避孕,以免流产频率过高,损伤身体。
        3 损伤孕妈心理及生理
        死胎形成后,毫无疑问会使孕妈承受巨大的压力,且精神负担较重,不由得生出绝望、悲观等情绪,因此,出现死胎,家属一定要多陪伴、开导孕妇,举例死胎后再次成功妊娠的例子,加强孕妈康复信心,同时在很大程度上减少孕妈出现产后焦虑的几率。
        结语;
        迎接一个小生命的到来势必要经历过“狂风暴雨”,在这个期间,孕妈一定要做好产检,注意规避胎停育的高危因素,远离不安全的环境,为宝宝营造安全、温馨的成长环境。

       
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