李丽 蒋涛
昆明医科大学第一附属医院 云南 昆明 650032
【摘要】目的:研究分析心理护理和健康教育在青少年轻度焦虑症中的应用。方法：选取82例本院于2019年3月-2020年5月收治的轻度焦虑症青少年患者，将以上患者分为对照组（41例，应用常规护理手段）和研究组（41例，采用心理护理联合健康教育干预），对比两组患者护理后SAS（焦虑自评）和SDS（抑郁自评）。结果 经护理后可知，研究组患者SAS和SDS评分均明显低于对照组，差异显著，有统计学意义（P＜0.05）。结论：通过在常规护理基础上加强心理护理并实施健康教育，可进一步缓解其焦虑、抑郁等不良情绪，改善治疗的有效率。
【关键词】心理护理；健康教育；青少年；轻度焦虑症
如今青少年群体因繁忙的学业和和来自父母，校方的压力，导致其心理情绪出现不稳定，并引发轻度焦虑，抑郁等情况。一旦患者受上述不良情绪干扰，其日常学习和生活会受到严重影响。以往针对青少年轻度焦虑症通常采用常规护理方案，虽在短期可显著抑制焦虑表现，但该症状易发生反复[1]。因此，为维持护理效果，本院开展了一项研究，将心理护理与健康教育纳入本次研究，并分析上述方案对患者的临床效果，改研究成果如下：
1 资料与方法
1.1一般资料
选取82例本院于2019年3月-2020年5月收治的轻度焦虑症青少年患者，将以上患者分为对照组（41例，男性21例，女性20例，年龄在8-16岁之间，平均年龄13.2±2.4岁）和研究组（41例，男性23例，女性18例，年龄在7-18岁之间，平均年龄13.1±2.6岁），患者一般资料对比无统计学意义（P＞0.05），有可比性,本次临床研究符合赫尔辛基宣言，并已通过医院伦理委员会审核并批准。
纳入标准：①纳入患者范围在6-17周岁之间；②纳入患者均符合《精神病学第6版》中[2]有关轻度焦虑症诊断标准；③纳入患者及家长均已签署知情同意书。
排除标准：①合并严重心脑血管疾病、肝肾等器官功能不足、肿瘤疾病患者；②具有先天性精神疾病，并无法依从医护人员的患者；③一般资料缺失或中途退出患者。
1.2方法
对照组患者开展常规护理，即做好患者用药护理，叮嘱患者按照医嘱进行服药。研究组则在对照组护理基础上进一步提升心理护理及健康教育，具体操作如下：
①心理护理：护理人员通过在患者入院时期收集其相关基线资料内容，并制定具有针对性的心理护理规划表。
治疗过程中积极主动与患者进行沟通交流，通过耐心倾听患者抱怨，并对其存在的疑惑加以解答，以此改善护患间的关系，后在宣教过程中可通过心理疏导及列举以往成功案例的方式，指导患者管理自己的情绪，并帮助其树立战胜病魔的信心；考虑到青少年患者自尊心较强，因此在执行每1次心理护理操作前，需提前告知患者，在经得其同意后方可开展护理工作。
②健康教育：对患者开展有关焦虑症的健康知识宣教，为保证患者及其家属能有效参与进健康教育当中，护理人员需根据其文化水平重新组织语言，将枯燥难懂的医疗术语转化为通俗易懂的语言；考虑到青少年群体思维活跃，因此在进行健康教育时，可配合当下互联网技术来提升课程趣味性，提升患者对健康教育的兴趣。患者出院前开展居家自行护理健康教育，要求患者按照医嘱持续服药，规范自身作息时间，并叮嘱家长给予其更多的关爱。
1.3 疗效标准
对比两组患者护理后SAS和SDS量表得分。SAS、SDS总分均为100分，得分越高，患者焦虑（抑郁）表现越明显。
1.4 统计学方法
应用SPSS22.0软件分析以上数据，SAS、SDS得分均采用t检验，并以（）表示，（P<0.05）为差异显著，有统计学意义。
2 结果
治疗后，研究组患者（n=41）SAS、SDS量表得分分别为（23.9±3.7）分、（25.4±4.1）分；对照组患者（n=41）上述两项量表得分分别为（31.5±4.2）分、（33.0±4.6）分，经组间对比研究组上述两项得分明显低于对照组，差异显著（t=8.694、7.897，P=0.001、0.001），有统计学意义（P＜0.05）。
3.讨论
近年来随生活节奏加快，当代青少年不仅需要承受繁重的血液，部分家长还会继续对其子女施压，从而导致当前不少青少年存在轻度焦虑症，该病易影响患者的睡眠质量和心理情绪，使其无法专注与日常的学习和生活，若患者长期处于焦虑状态，则可能转化为抑郁症，不利于青少年患者人品及精神层面的塑造。
目前有关轻度焦虑症的常规护理多以药物、饮食作息管理为主，而在患者心理情绪方面表现不足，从而导致护理完成后焦虑症反复发作的情况。为解决上述问题，本次研究通过进一步加大心理护理内容并实施健康教育来提高相关护理质量，通过对患者开展心理护理，指导其改善情绪，引导其将不良情绪有效宣泄出来，并根据不同患者特征加大与之沟通，并为其树立治疗的信心；而健康教育则进一步提高患者及家长对轻度焦虑症的认知，并指导其如何自行开展管理措施，加强患者居家自行护理的可信度，以此来改善青少年患者心理情绪[3]。本次研究中可知，护理后采取心理护理和健康教育的研究组患者SAS和SDS评分均明显低于对照组，差异显著，有统计学意义（P＜0.05）。
综上所述，通过在常规护理基础上加强心理护理并实施健康教育，可进一步缓解其焦虑、抑郁等不良情绪，改善治疗的有效率。
参考文献
[1]李秀容.心理护理与健康教育在青少年轻度焦虑症中的应用[J].深圳中西医结合杂志,2017,27(06):184-185.
[2]汤姆, D.A.). 精神病学:第6版[M]. 天津科技翻译出版公司, 2001.
[3]闫沙沙. 心理护理结合健康教育对青少年轻度焦虑症患者焦虑症状的影响[J]. 内蒙古医学杂志,2018,50(6):761-763.