熊敬文
乐山职业技术学院附属医院 四川 乐山 614218
痔疮也叫痔疾或痔病，发生在直肠底部或者肛门黏膜的静脉丛，出现一个或多个柔软的静脉团，痔疮属于一种慢性病。痔核在肛门里的黏膜中称为内痔，如果在肛门口的内侧被称为外痔，若内外痔融合没有界限称为混合痔。近些年，人们生活习惯和饮食习惯的改变，使得痔疮的发生率越来越高，已经达到了“十人九痔”的局面。那么怎么才能知道自己得了痔疮呢？如何预防痔疮的发生呢？下面我们了解下。
一、哪些原因会引起痔疮？
1、没有好的大便习惯：在上厕所时常会看书或者玩手机，致使排便时间过长，无论是蹲位还是坐位大便，时间太长都会引起肛门盲肠内出现淤血，进而引发痔疮。
2、大便出现异常情况：经常发生腹泻或者大便干燥等，也是引发痔疮的一个重要因素。
3、患有慢性疾病：很多长期营养不良的人，体质多会比较虚弱，所以肛门括约肌就会变得松弛无力。还有慢性肝炎、肝硬化以及患有结肠炎等都会增加肛肠疾病的发生，增加痔疮发病的危险。
4、饮食因素：饮食是目前引起痔疮的主要因素之一，很多发生痔疮的人多是饮食不当造成的，蛋白质、淀粉、脂肪和纤维素的摄取，还有饮水量的多少，都会直接影响粪便的成分，也会致使肛门疾病的发生，出现痔疮。
5、生理因素：人体结肠和直肠的作用都是运送食物残渣，食物经过体内被分解消化吸收后，剩余的残渣中含有很多有害物质，会长时间滞留在结肠和直肠中，有引发出现痔疮的可能。
6、解剖因素：肛门的静脉系和腔静脉系都在直肠的下端，而这下端有许多静脉丛和吻合枝，静脉壁又薄又弱，能够承受的压力也是比较低，而直肠黏膜下组织也比较疏松，可促进静脉扩大曲张变形，进而形成了痔疮。
7、胚胎发育异常因素：如果发育过程中出现异常，就会在肛门直肠不出现很多先天性的肛肠疾病，可引起痔疮的发生。
二、如何判断自己得了痔疮？
痔疮并不是很严重的慢性病，但若痔疮发作时也是严重影响人们的生活，该怎样判断自己是否得了痔疮呢？可从痔疮的表现症状判断。
1、信号一便血：如果出现无痛性的便血，那是内痔的主要表现症状，致使内痔便血有两个因素，一是在排便时粪便太硬将隆起的曲张痔静脉擦破流血，还有一个便是在大便时努挣，致使血管内压不断增高，痔静脉发生破裂，引发出血，通常情况下，内痔出血多不与大便混合、而是附着在大便表面，颜色较鲜红，内痔不严重时出血多是在手纸上，而严重内痔出血则可能是滴血，也可能是喷射状，严重内痔便血容易引起缺铁性贫血，病人常表现出面色苍白、食欲不佳、精神状态不好、疲惫乏力，还可能会出现心悸、心率加快，在体力劳动后或者运动量较大后，会出现气促和水肿等症状。
2、信号二肛门疼痛：肛门内具有丰富的神经，因此感觉也是非常敏锐的，受到刺激后就会出现疼痛，疼痛感可能比较轻，也可能表现很剧烈。肛门疼痛可能是胀痛、坠痛，也可能是针刺般疼痛或烧灼般疼痛，多在排便时和排便后发生，疼痛多是外痔的主要表现，内痔如果没有发生炎症时几乎不会有疼痛感，而坠痛多是内痔出现感染时发生的，此外，内痔若出现了嵌顿或绞窄性坏死时，也会表现出剧烈的坠痛。血栓性外痔多发生比较突然，也是痔疮中非常疼痛的一种外痔。
3、有肿物脱出：肛门内或直肠内的突起物发生脱出，情况较轻的只是在排便时脱出，情况较重的可能在发生咳嗽时、下蹲时以及用力时就会脱出。肛门有肿物脱出，主要是内痔的表现症状，内痔发展到二期至四期时发生肿物脱出的情况，在二期时大便发生脱岗，之后括约肌收缩痔核是可以自行回纳的，内痔发展到三期时需要手动推回，而内痔发展至四期时，痔核会形成一种嵌顿，不能再送进肛门内。
4、肛门分泌物增多：得了痔疮以后，肛门真菌感染的几率也会增大很多，肛门的环境本就是比较潮湿，得了痔疮后，肛门的分泌物也会增多，还可能会致使肛门湿疹的发生，增加了病人的不适感。
5、肛门瘙痒：肛门分泌物增多后，痔核脱出后，都会刺激到肛周皮肤，肛门周围的环境就会整日潮湿，致使肛门出现湿疹和瘙痒，常用治疗内痔的药物有泰茶和痔疮膏。
三、如何预防痔疮的发生？
1、养成健康良好的习惯：比如上厕所时要专心排便，注意力集中，不能看书、玩手机、看电视剧等。在马桶上边排便边玩，上一次厕所的时间可能要半个小时，排便时间拖延太久，会增加直肠和肛管的充血几率，静脉丛的淤血不断扩张，长时间这样就容易引起痔疮。
2、注意饮食：很多人在排便时都用力很大，这样也会致使直肠充血和肛管充血。因此，有专家提醒，可尝试用手按压左下腹，促使粪便向下运行，可在一定程度上促进粪便排出。预防便秘的发生，每天多喝水。起床后要先喝下一杯淡盐水，可软化硬便，还可增加肠胃蠕动，调整植物神经功能，促进大便排出。饮食要常吃高热量和高蛋白的食物，蔬菜和水果要多吃，减少痔疮的发生。专家表示，纤维素含量丰富的蔬菜要多吃，比如菠菜、生菜、芹菜和韭菜等。
3、避免吃辛辣具有刺激性的食物，这时远离痔疮的重要因素。常吃辣椒和芥末，常和浓茶和咖啡的人，发生痔疮的几率比较大，这些食物会加重肛门局部充血，引起炎症，也会降低血管壁的抵抗能力，进而引起痔疮。