尹华强
四川省绵阳市安州区人民医院 四川绵阳 622651
大家可能对胰腺并不了解，实际上胰腺的体积虽然很小，但是却是我们人体中非常重要的一个器官。实际上急性胰腺炎如果没有得到及时有效的治疗，经过多年的发展甚至可能成为胰腺癌。其实大部分的患者早期都是属于急性胰腺炎，但是有些患者因为各种因素就不去医院接受治疗，导致急性胰腺炎反复发作，最后发展成为慢性胰腺炎，如果发展成为慢性胰腺炎是非常难以实现根治的，正是因为胰腺反复受到炎症的影响，后期还会发展成为胰腺假性囊肿，如果仍未采取相应的手段加以干预，增加发生胰腺癌的可能，这一点提示我们日常生活中不仅需要了解关于胰腺炎的一些知识，还需要采取相应的手段有效预防急性胰腺炎。
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1.什么是急性胰腺炎
大家应该都听过急性胰腺炎，今天就让我们从专业的医学角度关于急性胰腺炎的一些知识，以及如何做到预防急性胰腺炎。急性胰腺炎作为胰腺比较常见的一种疾病，是因为各种胰腺中激活胰酶后导致胰腺组织消化水肿出血，甚至严重导致胰腺组织坏死，对于得了急性胰腺炎的患者会出现发热，呕吐，严重腹痛等症状，如果是重症胰腺炎，甚至可能威胁到生命安全。
2.急性胰腺炎发生的原因
可以发现十二指肠液反流、过度饮酒、合并胆道疾病，都存在增加发生急性胰腺炎的可能。另外就是饮食习惯不好，药物因素等等都有可能导致急性胰腺炎。
如果一次进食大量的油腻的食物，发生急性胰腺炎的可能性会大大的增加。特别是我们中国人本身就比较喜欢宴席，宴席上亲朋好友聚会，加上菜色丰富可口，难免会多吃，一旦进食较多的肉类或者是高脂肪的油腻食物，导致人体中的十二指肠消化负担明显过重，胆汁逆流进入到胰腺导管，导致压力升高，进而引发急性胰腺炎，还有就是短时间内大量的饮酒也会促进胰腺分泌旺盛。
3.急性胰腺炎的危害性
由于急性胰腺炎本身发病机制就比较复杂，胰液中的各种酶被激活后发挥出来的作用就是胰腺和胰周围组织广泛的充血水肿甚至坏死，患者早期会出现休克，后期可能因为细菌移位继发感染。当大量的胰酶以及有害物质被腹膜吸收进入到血液中，还会影响到心、脑、肝、肾、肺等器官，最终发展成为多器官障碍综合症。
4.预防急性胰腺炎的手段
第1点，有效规范自身的饮食，在日常生活中多进食新鲜的蔬菜水果，并且注意做到荤素搭配，另外还需要减少各种油腻的食物的摄入，还可多食用一些大蒜，海带，紫菜等食物。特别是养成良好的生活习惯，一日三餐做到规律进食非常重要，日常生活中要避免饿一顿饱一顿，要避免一次性摄入大量的油脂食物，特别是像节假日这种时候，更加要注意避免暴饮暴食。
第2点，对于本身合并有发生急性胰腺炎高危因素的患者而言，必须加强定期体检，要强化自身的定期体检意识，通过利用体检有效了解自己的身体情况。像40岁以上的人群，每两年就需要做一次体格检查，进而了解自己的血脂情况，通过这种预防性手段有效减少急性胰腺炎的发生。
第3点，对于合并高脂血症患者要定期抽血检查，了解血脂变化情况，并且严格按照医生的指导用药，控制血脂水平。如果是体重超标者，则需要适当的减重，日常生活中加强锻炼，管住嘴迈开腿。还需要减少酒精的摄入，尽可能的避免喝酒，还需要多喝水，目的在于防止胆汁黏稠，这对于预防胆囊形成胆囊结石的形成、预防胰腺炎都有非常重要的意义。
第4点，日常生活中要保持良好平静的生活状态，注重自身体质的增强，对于急性胰腺炎而言，采取积极有效的预防措施比治疗更加重要。这是因为加强养成良好的生活习惯，注意体育运动等等，就能够在一定程度上预防急性胰腺炎的发生。
考虑到近些年因日常生活习惯的改变，导致胰腺炎在的发病率有明显的升高趋势，虽然轻度的胰腺炎并不会有不良后果，但是如果未加以重视，或者积极采取相应的干预预防干预手段，可能发展成为重症胰腺炎。