福建省福安市第一中学  刘亚涛

摘要：据有关调查结果显示，我国高中生身体素质发展趋势与十年前相比稳中向好，但与此同时高中生体质健康也存在着做多问题。例如，学生肥胖增长率较快，许多慢性疾病有向低龄化发展的趋势。所以为了解决我国高中生营养不良、肥胖率增高以及心肺功能下降的情况，在高中体育课堂中培养高中生营养健康观念十分必要。本文从生活化教学的角度出发，浅谈高中体育课中对加强高中生营养健康观念培养的研究。
关键词：生活化教学；营养健康观念；高中体育课堂
        1.生活化教学与健康营养观念
        1.1生活化教学的含义
        生活化教学所指的是既能使教学内容贴近生活，引导学生从日常生活的过程中发现知识，引发学生学习的兴趣，又能在教学活动中把科学知识与实际生活联系到一起，起到使抽象知识具体化的作用。有选择的把生活引入学习当中，让学生在学习到科学知识、技能的同时也能走向创新。因此，在高中体育课堂上体育教师在开展教学活动时必须要考虑学生在生活中的经验，引导学生积极思考，增强教学的趣味性引起学生学习的兴趣，使学生技能在课堂中得到知识又能获得积极的情感体验，以便于学生在未来中更好的学习生活。
        1.2健康营养观念的含义
        随着时代的发展和经济生活的飞跃，人们对健康的观念正在发生着巨大的变化，从“无病即健康”到现在健康的三维概念无一不体现着人们对健康的重视程度日渐增加。而营养与健康有着密切的联系，合理均衡的摄入营养对高中生的健康成长与大脑发育有着至关重要的作用。但也随着时代的发展有许多不健康的饮食习惯，比如挑食、偏食以及过度减肥等现象出现在高中生的日常生活中，这使得高中生营养失衡，身体素质和大脑都得不到充分的发育。因此，这就要求在高中体育课堂中加入营养健康教育，既可以促进学生身体健康发展又能预防因营养不良而造成的疾病，具有指导学生建立健康生活方式的重要意义。
        2.体育课堂中基于生活化教学培养高中生营养健康观念的措施
        2.1教学中运用多种生活化素材
        体育课作为一门与现实生活联系密切的学科，我们可以在教学中引入生活化的素材，引发学生学习的兴趣。比如，在介绍奥林匹克运动一课时，体育教师就可以在课堂中展示课前准备好的关于运动员营养配餐的图片，从而引发学生对健康饮食的兴趣。
        2.2采用合作探究手法
        首先，体育教师在课堂上应善于引导学生自主学习能力，培养学生的营养健康观念，将日常生活与体育学知识相结合在教学中开展合作探究的学习模式，这样一来不仅能提高学生合作探究精神，也能让学生在课堂中学习到的知识做到学以致用；其次，在课堂的实际教学中，体育老师应该留出适当的时间以用于学生之间的合作探讨。并在这个过程中教师不能放手不管，要保持和每个学生的密切交流，做到倾听、合作与分享。