广州市司法职业学校
摘要：学校环境的变化在一定程度会造成学生的心理变化，学生时期，无论是在学习方式还是生活方式上，都与高中时代不同，这将给学生带来新的成长挑战。班级建设中，进行团体心理辅导越发重要，其影响着每个学生的成长和发展。文章通过将团体心理辅导融入班集体建设中，在多种形式的团体活动中，促使学生个体进行客观的自我认知、自我接纳、自我探索，使个体之间在活动中相互分享、体验，从而形成整个团队的共识与目标，为学生自身成人、成长、成才起到最为直接的作用，并为班集体良好的班风、学风及班级凝聚力建设起到积极促进作用。
关键词：团体心理辅导；班级建设；应用
一、团体心理辅导的特点
1.动力性、感染力、影响广泛
个体通过在团体辅导活动中的互动促进了信息的彼此传达和自主性的激发，即团体动力的形成，而团体动力的形成对团队整体目标的实现有着很重要的作用，个体之间通过团队动力的彼此影响、相互作用来解决自身问题。
2.仿真性、形式多样、生动多趣
团体心理辅导在活动过程中模拟了真实的社会生活环境，形式生动有趣，增强了个体成员参加团体活动的积极性，通过团体活动的积极参与，增强了理论与实践结合的作用，进一步巩固了团体心理辅导的咨询效果。
3.多重性、咨询高效、省时省力
团体心理辅导不单单是辅导老师对团队个体成员的帮助过程，更是团队个体彼此之间互助的过程，即团体心理辅导在同一时间内可以进行多重的帮助。在团体心理辅导过程中，团队成员彼此之间在活动过程中能够多角度的看待问题、相互学习、相互分享、相互体验，从而使个体的心理与行为发生改变。
二、团体心理辅导在班级建设中的重要作用
团体心理辅导工作开展得成功与否，直接影响到班风的建设甚至全体学生的个性形成。要形成一种具有良好的班风、学风，积极向上、团结进取的班集体，就需要对班集体进行团体心理辅导，挖掘班级的潜力，增强班级的凝聚力。团体心理辅导也是学校心理健康教育发挥其发展性、预防性功能的重要载体，是一种有目标、有系列、操作性较强、相对稳定而又灵活机动的心理辅导形式。一般说来，团体心理辅导在班级建设中的重要作用如下：
1.增强学生的自信心
大学生自信心不足主要源于缺乏客观的自我评价、缺乏对他人的信任、缺乏社会经验而导致人际关系紧张等。团体心理辅导的良好氛围能使班级成员之间产生一种安全、温暖、依赖、接纳的感觉，当他们发觉团体内其他同学同样有心理困扰，其个人心理问题并不特殊、罕见时，就会逐渐改变自我评价，进而改变其观念，而这种观念改变本身就具有良好的心理治疗作用。
2.增强自我认识及同学之间相互认同
增进自我认识，促进自我反思，形成积极的自我概念。团体心理辅导将背景、人格、经验各异的同学组合在一起，为每个参与者提供多角度观察、分析他人的观念及情感反应的机会，使参加者更清楚地认识自己和他人，建立新的自我认同模式和对他人的接纳态度。这一点特别适合大学生在团体活动中比较分析、自我领悟、自我成长，重建理性的认知。
3.提高学生综合心理素质
改善情感体验，克服焦虑、恐惧、孤独、情绪自控力差、不善表达等。团体辅导的特点、氛围使参加者易体验到共性，有被人接纳之感，从而充满希望和改善的力量；团体活动中期，团体凝聚力使成员进一步产生风雨同舟的感觉进而放松自己、减少心理防卫，互相帮助；团体对成员的支持更使成员感到踏实、温暖，有归属感；很多成员抱着改善的态度加入，加上被他人接受、关心，更进一步加强了信心并从团体中获得情感支持力量，心理素质得到不断加强。
4.增强班级凝聚力
班级团体心理辅导有利于增强班集体的凝聚力。团体心理辅导，通过创设的各种情景和组织各类活动，使同学们之间交流不断深入。直到同学们之间零距离的接触，从身体的接触逐步到心灵的沟通与交流。在活动中，同学们都表现出真实的自我。刚开始时，可能会出现一些不协调，存在心理的抵制。但随着频繁的接触，使存在的问题和心中的顾虑都得到了解决。
同学之间能够相互接纳，信任感进一步增强，建立起坦诚而互相信赖的团体氛围，这样班级的凝聚力就会不断增强。
三、现阶段班级管理存在的问题
1.学生的自身特性冲击传统班级管理模式
其一，近年来，社会飞速发展，无论是交通行业还是通信行业均取得巨大进步，由此对高校学生产生极大影响，他们可以接触无数新鲜事物，强化自我意识，其价值观更为多元，更加重视个体差异，同时针对学生管理而言，对其人性化等的要求越来越高。其二，现阶段，科学技术迅猛发展，广泛应用各种终端设备，比如手机等，由此严重影响学生群体，大幅度降低群乐性，低头族等的人数呈现持续上涨的趋势，大量高校学生沉迷网络，严重缺乏参与班级活动的兴趣。
2.辅导员自身知识储备和管理能力需要进一步提升
班级管理朝着精细化以及科学化的方向发展，这与教育学以及心理学等众多学科相关。通常情况下，高校辅导员仅仅从一个专业毕业，因此应广泛涉猎，了解与掌握不同专业的知识。当前，国家不断加强双创教育，许多学生形成较强双创意识，因此辅导员必须进一步提高自身职业能力。
四、运用团体心理辅导进行班级建设
1.了解清楚所辅导班集体的情况
了解清楚所辅导班集体的情况是有效进行团体心理辅导的前提。例如班级人数、男女生比例、整体班风、学习成绩、积极性等情况。这些具体情况可以为制定辅导计划和辅导课程提供帮助。每一个班集体表现出的特点是不同的。有的在某一方面差，有的在几个方面差，例如学生社会适应、人际交往、学习习惯、学习兴趣、学习方法、学习动机等。所以辅导应该在了解清楚班级情况下有的放矢，这样才有针对性。
2.设计好团体心理辅导课程
设计好团体心理辅导课程是进行班级建设的关键。许多学校都应用了团体心理辅导进行班级建设，但彼此间取得的效果却不同。究其原因，与团体心理辅导课程设计有很大的关系。好的团体心理辅导课程，是在知道学生喜欢什么，讨厌什么，需要什么的基础上，进行深入分析，巧妙设计。在课程实施中，要能够营造一种团结、积极、融洽的集体氛围，让每一位同学都能够乐于参与其中，乐于与人沟通。所以，团体心理辅导课程的设计必须遵循开放性、参与性、互动性的原则，增强课程吸引力。只有这样才能使一个班集体在辅导中不断发挥团体心理效益，增强同学间的认同感，归属感和集体凝聚力。
3.监督好辅导活动的过程
注重辅导的实效性应用团体心理辅导进行班级建设还要监督好辅导活动的过程，保持辅导活动效果的长期性。因为，应用团体心理辅导进行班级建设，不是一朝一夕之事，它有一个过程，有不同的发展阶段。按照阿德勒的团体心理辅导的操作模式包括四个阶段：建立辅导关系阶段、探索个体动力阶段、领悟阶段、重新定向阶段。辅导的前一阶段都为后一阶段奠定了基础，只有监督并评价好活动每一阶段才能保证整个辅导过程有效性。所以要监督好整个团体心理辅导活动过程，注重活动效果。
4.做好团体心理辅导的评价
及时对团体心理辅导进行评价也是推动班级建设的关键之一。对团体活动的评价，包括个人对自己的评价和对集体的评价。通过团体活动可以使个人提高自我认识，进行自我监督和自我控制，使个人在集体的力量中获得发展。同时，还要对集体进行评价，辅导是否有利于集体良好氛围的形成，好的集体氛围反过来又可以使团体辅导活动得到有利的开展。当然，如果评价效果不好，就要及时找出原因，对辅导活动进行调整。
结语
综上所述，在班级建设中，应用团体心理辅导有利于学生形成良好的心理状态。同时，定期组织班级主题活动，可以帮助学生突破成长困境，激发学生对于学习的动力和激情。此外，通过团体心理咨询的方式能够增强班级凝聚力，促进学生之间的积极交流，并且将有助于提升班级各个成员的认同感和归属感，营造健康、积极的心理氛围，促进学生个人和班集体的成长。
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