宋柯颖
北大成都附属实验学校 四川省成都市610000
摘要：随着社会不断发展，教育的改革也不断的进行更新，我国初中学生的教育质量与教育生活都得到了质的提升。而在初中的教学过程中，学生的心理健康教育并没有得到有效的培养，作为一门十分重要的课程，但因为其各种各样的原因，导致初中学生并不能得到好的心理健康教育，因此，笔者根据我国初中生面临的心理健康教育课程的现状进行研究分析，通过针对其不足之处的分析提供对策，希望对初中生的思想心理健康的成长提供些帮助，让其安全快乐的学习和成长。
关键词： 心理健康；初中学生；策略
这些年来，我国教育不断发展更新，新课改这一目标不断的推行，不管是教育质量还是教育方法与过去相比都得到了质的飞跃。而心理健康教育随着教育的不断更新，也得到了大部分教师的关注，越来越多的教师在日常教学中关注学生的心理健康问题。有效开展心理健康教育课程有助于学生更好的学习发展，促进其健康成长。但我国初中教学的学生因为各种各样的因素所被影响，故此，本文对我国初中生心理健康教育的培养进行了分析与讨论并给予对应的方法，完善初中学生的心理健康教育是十分必要的
一 中学生的心理健康问题的现状
1.1缺乏学习目标
由于初中学生年龄不大，自我思维辨别能力不够健全、不够成熟，并且内心坚定程度不够，很容易受到外来因素的影响。而刚入初中，学习环境与小学完全不同，有了中考这一个大门槛使得学生很容易在这种情绪波动极大的年龄，失去学习的目标，失去学习兴趣。而家长在实际的家庭教育中也无法正确引导孩子进行兴趣上的培养，还是使用成绩便是一切的古板思想要求孩子，导致着学生学习压力大，无法集中自己的注意力，并且内心较为混乱，长期如此变会导致着学生出现叛逆的情况，对学习出现抵触。
1.2 网瘾与早恋
网瘾与早恋是经常出现在我国初中生的生活中的心理健康问题。因为当前的互联网信息技术发展迅速，初中生或多或少的接触计算机，因为其心智并不成熟，自制力较差，很容易便被电脑中的游戏所吸引，最后产生了网瘾。除此之外，早恋问题在初中生活也很常见，其原因便是对学生的生理健康教育没有重视，导致在这个对异性好奇的年代发生了自以的爱情，早恋情况也就此产生，早恋问题不仅耽误学生的学习生活产生影响，对其生活中的其他事情也会造成负面的影响。
1.3交流障碍
除了上述几种心理健康问题以外，交流障碍也是在初中学生中常见的心理健康问题。而出现这种情况的原因则是两种极端，一种是父母过于溺爱孩子，导致孩子在成长过程中以自我为中心，与别人交流都是趾高气扬的，并不会主动与其他人进行交流。而第二种则是父母外出打工，无法照顾孩子，这种事情经常出现在乡村教学当中，孩子缺少父母的陪伴，使得自身性格变得内向，从而造成了不敢与人说话多的内向性格。交流障碍问题出现会导致学生无法在心理上健康成长，是一种严重的心理健康问题。
二 心理健康问题产生的主要原因
2.1 缺乏对基层心理教育的重视
虽然越来越多的教师开始注重初中学生的心理健康教育，但施展起来却不尽如意，其主要原因便是初中学校没有对学生的心理健康教育产生重视，还是刻板的成绩至上的应试教育。但这种对心理健康教育的忽视往往会带来的便是成绩下降，造成了不良的循环，不利于学生更好的成长与发展[1]。
2.2 心理健康教师制度不完善
在我国普遍的初中校园内，担任心理健康教师的人往往是班主任的任务，作为与学生接触最多的教师职位，表面上看来并无差错，可实行起来便可以发现其效果并不如意，其原因便是班主任并不是心理健康教师，无法准确的观察各个学生的心理状况，并且即使观察到了因为班主任的心理健康知识并不专业，也无法高效的完成对学生心理健康的指正与教导。导致心理健康教师形同虚设，造成了有心理健康问题的学生无法得到正确的指引，进而失去了学习兴趣。着这种心理教育效率与教育质量越来越差，也是如今需要重点完善的问题。
2.3家庭的影响
家庭作为孩子的庇护港，与孩子每日接触，对其心理健康发育的影响是成正比的，有论文指出，父母外出打工的家庭与父母跟随在学生旁的家庭，两者出现的心理健康问题的几率相差很多，而出现问题的多为父母外出打工的家庭，故此，家庭教育对于孩子的成长有着重要的作用，很大程度上影响孩子的性格。并且除了上述情况外，家庭教育中十分看中成绩的与以交流为教育的家庭中，看中成绩的家庭内孩子出现心理问题的几率较大，其原因便是因为过于看中成绩导致学生压力极大，与小学时的学习模式的不同导致心理落差，从而对学习不感兴趣，导致学习能力下降，并且因为这种家庭教育中的不断下达的学习命令，使学生越来越抵触家长的话语，逐渐叛逆，进而生出心理健康问题[2]。
2.4缺乏自我认知和情绪的控制
如果说上述问题是外在对初中学生的影响，那么自我认知与情绪的控制则是在于学生自身的原因。初中学生在巨大的学习压力下，很容易因为过忙而积蓄自己的情绪，这种情绪并不成熟，而且正处在青春期时期，导致很容易发火发怒。一旦积压许久，便会产生一系列的心理问题。
三 对如今初中生心理健康问题的现状进行有效的措施
3.1 学校需要重视心理健康教育
心理健康课在普遍中学中，一周也就一节的课程，避免占用过多的主课时间，学校应当改善这种不良制度，重视学生的心理健康辅导工作，帮助其解决心中出现的心理健康问题。
3.2 提高心理健康教育水平，邀请心理健康教师
学校一定要重视学生的心理健康成长，并且引进一些专业的心理健康教师对学生进行辅导，开展心理健康辅导课程，为学生培养出良好的心理素质与道德素质，并且教导学生正确的发泄自己的情绪，以此增强其心理健康。在这种方法中逐渐加强自信心，实际上提升了自身心理健康的质量与效率[3]。
3.3家庭教育的辅导
在新课改的政策引导下，家校融合教育越来越普及，学校应当加强与家庭沟通，把日常学生的学习情况与心理情况告诉家长，并且家长也要丰富自身的健康教育水平，在家校两者共同努力下，辅导孩子健康成长。
3.4提高自身心理控制能力，懂得如何发泄
初中学生应当锻炼自己的意志力，不要被外来因素所影响，抵御外来诱惑，正确认知异性关系，出现心理问题时，需要大胆沟通，与家长教师甚至朋友互相交流，正确的发泄自己的情绪，以免积压过久对自己的身体健康产生危害。
参考文献：
[1]叶凌青.培养初中学生心理健康教育的有效途径探究[J].考试周刊,2021(29):115-116.
[2]帕力旦·吾甫尔. 培养初中学生心理健康教育的有效策略探究[C]. 教育部基础教育课程改革研究中心.2020年“提升课堂教学有效性的途径研究”研讨会论文集.教育部基础教育课程改革研究中心:教育部基础教育课程改革研究中心,2020:53-54.
[3]王德辉.培养初中学生心理健康教育的有效途径[J].当代体育科技,2020,10(02):136-137.
姓名：宋柯颖（1987.02--）；性别：女，籍贯：四川省彭山，民族：汉族，学历：本科，毕业于内江师范学院；现有职称：中小学二级教师；研究方向：心理健康；