罗伦伟
湖南省邵阳市隆回县万和实验学校
摘要：近些年，随着教育教学的发展，传统的体育教学手段不足以应对当前体育课程的需求，素质拓展训练这一活动形式受到体育教育工作者的关注。本文将从素质拓展训练的含义与重要性、小学课外体育素质拓展训练的形式和小学课外体育如何融入素质拓展训练三个方面进行讲述。
关键词：素质拓展;?小学体育;?课外体育;
随着我国对小学体育教育的重视程度的提升，强调了小学体育教育的重要性，可以看出，强化学校的体育教育，不仅是要加强学校的身体素质和文化知识，更是要对于学生的综合素质的培养与锻炼。所以在素质拓展训练中应当以学生综合素质的提升为基础，对于小学课外体育教学有重要借鉴价值。本文简要地对素质拓展训练的含义以及重要性进行了讨论，并分析了小学课外体育素质拓展训练的形式和小学课外体育如何融入素质拓展训练。
一、素质拓展训练的含义与重要性
(一)提升课程教学效果
学生身体素质水平的提升是小学课外体育教学的基本目标之一，而素质拓展训练能够融入小学课外体育教学中的主要原因便是素质拓展训练能够强化学生的身体素质。随着教育教学工作的推进与开展，小学体育越来越被学校和家长重视，不管是对于学生还是对于家长，学生的身体健康逐渐成为人们关注的重点。而对于素质拓展训练来说，最重要的一点体现在培养学生的健康心理和优良品质上面，例如，一些学生是独生子，自我意识强烈，当他们通过素质拓展训练，发现必须依靠队友才能完成任务时，就会认识到团队合作的重要性；一些学生不善于与他人交流沟通，总是无法有效的融入团队建设中，可以借助团队合作项目，在素质拓展训练中，增加与其他学生的交流互动，建立友谊，可以帮助学生摆脱这种发展的困境；一些学生内向胆小，可以通过难度逐渐增加的锻炼勇气的项目，培养他们不畏艰难的优良品质。
在实际教学活动中让素质拓展训练融入小学课外体育教学中，不仅可以充分的发挥出小学体育教学的价值和意义，还能将这种价值与意义进行升华，帮助学生更好的培养和塑造体育精神，激发出学生的内在潜力，最终实现学生身体素质和心理素质的同步提升，为学生之后的学习和成长打下基础。
(二)调动学生的积极性
以往的小学课外体育主要以枯燥单一的动作训练为主，难以激发学生的兴趣，使得学生在体育教学中缺乏积极性，从而影响学习效果。而素质拓展训练是通过精心设计的课堂活动来达到教学目的的全新的锻炼方式，往往能够给学生带来耳目一新的感觉，真正达到寓教于乐的效果，以达到从学中做、从做中学的教学目的。并且通过教师精心设计的教学活动也能够丰富体育教学的教学内容，提升学生课外体育教学的体验，激发学生的兴趣。
例如非常简便的训练项目--“反向执行”，教师只需要在前面说口令，学生按照口令的反向意思执行，如：教师说：“左转”，学生就向“右转”，这个项目虽然非常简便，但是能够锻炼学生的反应能力，而且适合在课程开始的时候进行，集中学生的注意力，使学生更容易进入上课状态。通过结合素质拓展训练的方式，以新的形式丰富课堂的教学内容形式，激发学生的兴趣，提升学生参与课堂教学活动的积极性和主动性。
二、小学课外体育素质拓展训练的形式
小学课外体育素质拓展训练的形式多种多样，主要有以下几种形式：
(一)挑战型训练
挑战型训练一方面注重培养学生之间的信任，要求学生拥有一定的勇气，例如“信任背摔”，学生要笔直地从一定高度的平台上向后倒下，而其他学生则伸出双手保护结成一张网的形式接住他，这个训练既能增加学生之间的信任，也能培养“结网”学生的责任感，教师在进行这个训练时，可以先自己保护学生，进而再让学生进行保护，并且做好安全措施。另一方面挑战型训练能够锻炼学生的勇气和危险意识，以及克服困难的心理观念，例如，在“空中吊桥”的项目中，学生只有克服自己心里的恐惧才能越过断桥，这项训练能够帮助学生克服自身缺点，教授学生要勇于实践，敢于挑战，锻炼加强学生的心理承受能力。挑战型训练具有一定的危险性，教师在进行此类项目的时候，要注意安全，做好安全措施。
(二)趣味型训练
趣味型训练主要是在愉悦轻松的氛围中，提高学生的沟通能力和交流能力，例如盲人方阵，让小组内的所有学生被蒙上眼睛，在十分钟内，让学生之间通过互相协作，将一根完整的绳子拉成矩形，确保矩形每个边上都有学生，让学生在该状态下寻找出路，以耗时最短的小组为优胜组，可以发现当学生处于混乱的状态时，学生耗费的时间就会增加。虽然不是每个小组都会成功，但小组内的每一名学生都开始为了一个目的而行动，使学生体会到同心协力的喜悦。此外，趣味型训练中大多数的学生能够发表自己的看法，从而大大提高学生的参与度，例如孤岛求生，在这个项目的训练中，每个小组都有自己的任务，又需要另外一个小组的帮助，所以，小组内的每个人都十分的重要，在训练过程中会遇到很多情况，但是也会让学生收获很多。
三、结语
综上所述，将素质拓展训练应用到小学课外体育教学中，是十分适宜的。教师可以借助素质拓展训练对学生的身体素质和心理素质进行全面的培养和锻炼，让学生在素质拓展训练中真正做到全面的建设和发展。为此，还需教师进一步的对教学素质拓展训练在小学课外体育教学活动中的运用，为素质拓展训练更科学地融入小学体育训练中打下基础。
参考文献：
[1]加依娜尔·别勒拉提汗.探究素质拓展训练在小学体育教学中的融入[J].读与写，2020，17(22)：220.