葛耀军
宁波市鄞州区五乡中学, 浙江 宁波 315000
摘要：如今，新课改的不断推行促进了教育工作者对学生综合素质能力全面发展的重视，不仅要注重学生文化成绩的提高，还要培养学生良好的体育核心素养。但在我国，由于高中阶段的文化成绩直接决定了学生们是否能进入理想的大学，基于沉重的升学压力迫使大部分高中只能将体育教学置于一个边缘化的位置，导致高中学生的体育核心素养得不到更好的提升。鉴于此，文章首先对核心素养的概念进行了分析，然后提出了具体的教学策略，以供参考。
关键词：高中田径；核心素养；教学方法
1核心素养与体育核心素养概述
1.1核心素养
核心素养跟传统意义的素养有着很大的区别，核心素养是指学生在学习过程中形成最重要的素养，是学生应该具备的，能够适应社会发展需求的关键能力，包括知识与技能、情感与态度、价值观、对事物有正确的判断以及对社会有良好的适应。《中国学生发展核心素养》一书中，对核心素养定义为：“核心素养”指学生应具备的，能够适应终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力。其培养过程必须是动态培养过程，重点突出个人素质、个人能力、自主创新及社会参与，以发展学生核心素养为目标，努力推动基础教育课程改革，全面培养高素质的新型应用人才。
1.2体育核心素养
就体育而言，核心素养的提出，给体育学科教育提出了新的方向及要求。体育核心素养，是目标也是内容，它强调从发展学生的身心健康、传授体育知识、学习体育技能与科学的锻炼方法、培养体育运动兴趣出发，注重学生体育品德的塑造，督促学生运动习惯的养成并且辐射周边人群参与锻炼，形成体育周边文化，从而达到终身体育的目的。简单的来说，体育核心素养就是在运动中体现出运动者的体育知识、技能、运动品质、身心素质、运动习惯、运动意识，并能影响到周边人参与锻炼，形成一定体育氛围。这个也是学校体育教学所设置的三维目标“体育与健康、运动技能、社会情感”的进一步的发展和升华。
2基于核心素养谈高中体育田径教学方法研究
2.1切合实际，精选内容，系统化设置体育知识结构
高中生处于身体素质高速发展阶段，这一阶段是体育技能与知识形成的关键时期，可承受一定强度的体育运动锻炼。在选择教学素材时，学校应基于当代高中生的身体素质发展特征与体育知识技能形成的科学理论依据，并将体育学习系统化的特点展示出来。
2.1.1教学内容的选择应能让高中生的身体素质得到全面发展
可从力量、速度、耐力、反应能力、柔韧性等方面培养学生的身体素质，以期学生的身体素质得到全面发展。例如，在中国人民大学附属中学高中阶段进行中国传统武术套路学习时，教师先对学生介绍我国传统体育项目的种类，再介绍我国武术的历史、发展与开展现状，让学生循序渐进地了解我国传统体育。此外，教师选择的武术授课内容为五禽戏，其不仅套路简单、简明易学，还融入了传统文化与特色，又不失互动与趣味。再如，开展足球教学时，教师除了向学生介绍足球的起源与发展外，还将授课内容设为掌握传接球的基本技术和了解脚内外侧传接球的区别，达到了足球教学的目标。
2.1.2教学内容的选择范围应有利于高中生体育文化视野的开阔性
随着当代社会和经济的高速发展，很大程度上促进了体育多元文化的逐步形成、完善与系统化，种类多样、颇具趣味、形式多元的体育项目已逐渐渗透进学生的日常生活，不同需求层次的体育爱好者都能获得满足。对学生而言，培养和塑造其体育文化价值观的关键时期是高中阶段，因此在日常高中体育教学中，应开展形式丰富多样的体育运动项目，在满足学生体育需求差异化的同时，提高其体育学习兴趣，为其形成终身体育意识打下良好基础。
2.2激发兴趣，实施趣味化体育教学模式
竞争性与趣味性是体育的两大自然属性。将体育教育教学模式趣味化有利于学生对体育课程的情感、态度和认知产生正面积极的影响，从而提高教学效果。高中阶段的学生活泼好动，具有一定的表现欲、好胜欲和好奇心，所以在高中常规体育教学中，适当的游戏化、情景化教学模式可很好地促进对高中生体育核心素养的培养。例如，以拼图接力的方式开展接力赛，将班级分为人数均等的4组，进行30m折返跑，跑至指定区域需将带有数字的卡片按从小到大的顺序依次翻开，用时最短的团队取胜。这种教学模式目的是提高学生速度，培养学生体育学习兴趣、团队协作能力，克服了传统教学中枯燥的重复往返跑动练习方式，极大地激发了学生接力跑的兴趣和参与程度。
2.3鼓励多元、信息化教学过程
在信息大爆炸、获取信息资源方式多元的时代，教学方式与手段也日益趋近信息化，多媒体、信息化在体育教学中的使用改变了传统课堂的单一模式。例如，“翻转课堂”模式已融入中国人民大学附属中学体育课程的构建，学校翻转课堂的实施分为课前、课中、课后3部分。（1）课前。体育教师根据教学目标确定合理教学任务和内容，考虑学生特点，上传教学视频、音频、动画、PPT、GIF等教学材料至在线网络学习平台，设置较为直观有序的学习导航，建立与学生之间的在线交流与评价体系。学生通过网络观摩视频进行课前知识点学习，初步掌握基本技术要领。（2）课中。在教师的组织和引导中，学生分组进行学习、探索、讨论、实践、展示等学习和实践类活动。（3）课后。根据整体评价结果，教师进行总结并优化、改善和更新教学设计，学生则通过自我评价的结果反思学习过程。师生在课前、课中、课后进行双向交流，有助于教师及时了解学生学习任务完成的效率、在学习中存在的问题；能快速发现自身教学中存在的不足，有助于全面了解学生，提高教师自身教育教学设计的针对性和教学效果；还能丰富直观、全面呈现课堂教学内容；调动学生的学习兴趣和自主性；为课中教师有效组织教学活动打下良好基础，很大程度上提高了体育教学时效性。
2.4学校监督、家庭参与，促进学生体育运动生活化
体育运动内化为日常生活习惯的一种，在生活中得以体现，即为体育生活化。对高中生形成体育核心素养机制而言，它是金字塔的“塔尖”表现层，且“重文轻体”的现象长期伴随于中国基础教育过程中，尤其是高中生面临着很大的高考升学压力。为使学生体育素养水平从根本上全面提升，为通过高中体育会考而采取的突击式应试体育着实不可取，学校应养成体育运动习惯的长效机制。让体育运动生活化，仅通过课堂体育教育、课外体育锻炼作为练习手段还略显不够，社会各界须转变对体育运动价值的观念。家长的体育态度也是学生体育态度的重要决定因素，须家庭参与、学校监督双管齐下。
结语
综上所述，体育核心素养，包括了运动认知、健康认知、社会适应、美德情操这几个方面，它们涵盖、渗透、融入到体育项目当中，表现在体育锻炼的点点滴滴。教师在组织设计体育教学活动时，应当充分挖掘体育项目的更多教学价值，将体育项目本身所承载的精神价值导向，问题思维导向，实践应用导向等丰富多元的层面都展现在学生面前，学生应当在学习认知，理解实践这些多元层面的过程中去提高自己的体育核心素养，让自己能够在强身健体的同时，在体育的助力下实现更好的个人成长。
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