陈良
长春市十一高中北湖学校 吉林长春 130000
摘 要：体育课不仅仅是为了增强学生的身体素质，更是为了培养学生的恒心和毅力，达到学生身心健康发展的目的。在高中体育教学中，学生对于训练内容缺乏兴趣，参与度不高，并且很大一部分学生不能坚持，缺乏毅力，这则是众多体育教师面临的重大问题。目前来看，在体育教学中，教师应当注重学生的身心发展状况，个性化教学，而不是形式单一，乏味的教学模式。教师应当在课堂上与学生多进行交流，采取学生积极有用的建议，从而促进学生的主动参与性;使学生热爱运动，并且能够让体育课丰富而精彩;让学生在快乐中强身健体，积极向上。
关键词：高中体育;训练教学;研究
随着社会主义市场经济的高速发展,当前我国教育综合性发展已经成为主要趋势,因此高中体育教学就成为当前高中教学的主要内容,而高中体育训练也成为高中体育的核心教学项目。在提倡综合素质教育的基础背景下,通过创新的高中体育教学模式不断提升学生的综合素质也逐渐成为教育教学者关注的重点。党的十八大以来,推崇全民运动已经成为群众生活的主要内容,对于高中生而言,因为本身身体成长的原因,促进其体育训练的不断深化就成为教师关注的重点内容,因此当前高中校园中体育训练教学在实际的教学中所占据的比重也相对较大。但是,因为受到应试教育的影响,我国大部分的高中校园中,教师过于重视学生的基础知识的学习,对于学生本身身体素质的关注相对较低,这就导致了体育训练能力的减弱。因此充分结合当前的教育教学体制和教育教学管理现状,通过对新时期下的高中体育训练的现状进行分析,以求能够更好地引导教师充分认识到新课程改革综合素质教学要求的重要性,从体育训练的角度,不断提升学生的身体素质和心理健康,从而形成健全的人格,更好地为社会主义现代化建设添砖加瓦。
一、调动学生的积极主动性
体育是运动量较大的一门学科，每一项训练都需要学生有恒心和毅力。有时运动量较大时，有些学生会中途退打退堂鼓，不能达到很好的训练效果。如果不调动学生的积极主动性，学生内心会产生极大的挫败感，不利于学生的心理发展。因此，教师在教学中要掌握教学方法，培养学生对体育运动的兴趣。同时，要与学生多沟通，鼓励学生积极向上，多向学生介绍体运动对身心的益处。从精神上鼓励学生，积极向上。除此之外，教师还要掌握“度”的问题，每个学生的的体质各不相同，要在学生的可接受范围内，给予学生以适合的体育锻炼，以此来使学生主动参与。
二、培养学生的兴趣
高中学生处于叛逆期，他们一些学生往往以可以顶撞教师为“荣”，你让我我做我偏不做，以此来突出自己。所以，对于高中生体育，不可紧追不舍，要求诸多，而应该给他们以少量的程式化运动，让运动量不至于过大。如果运动量过大，学生则会失去兴趣，甚至懒惰成性，不再积极参加体育训练。如此一来他们就会兴趣阑珊，甚至对本该快快乐乐的体育课产生厌烦感。此外，教师应当充分挖掘学生潜在的训练能力，并给予适当鼓励。还可以增加一些趣味性较强的训练游戏，让学生在快乐中训练，在快乐中强身健体，如此一来，与学生成为朋友，尊重学生，注重学生的兴趣培养。让学生多参与各种不同的训练，不以顶撞教师突出自己，将这种做法转变为参与课堂，参与活动做出的优秀表现来突出自己，这样既给了学生存在感，又激发了学生的兴趣。
三、优化教学方法
目前，很多教师在教学中为了达到教学目标，而采用填鸭式教学方式，高中体育教学仍是一样的，为了让学生达到强身健体的目标，而采用一些不科学的方法使学生进行锻炼，从而让学生失去动力和兴趣，不喜欢甚至讨厌本本应是放松自己的体育运动，由此看来，更新教学方法尤为重要。高中生处于不成熟阶段，无法全身心投入体育训练当中，如果教师教学方式单一无趣，学生自然会失去兴趣，不再坚持体育运动。如果仅仅采用最普通最传统的教学方式，则无法达到理想的效果，训练达不到我们所要求的高度。面对这些问题，我们就要在教学中不断摸索改进，优化教学方式方法，教师也可以体育训练与游戏穿插进行，让学生既锻炼了自己的身体，又享受了体育课所带来的快乐，一举两得，从而使每堂体育课都上得丰富而令人难忘。
四、突出学生的主体地位
高中学生自我意识强，突出学生的主体地位，则会让学生自信阳光。教师应该学会“放手”，向素质教育的方向看齐，给学生一个展示自己一些独特才能的机会，不要一味地让学生按照教师的思路与固定模板走，而应该让学生自己操练各项训练，自己摸索从而内化，教师只负责指导即可，不应按部就班地控制学生训练，保护学生的好奇心与发散性思维。也可同学之间相互交流，介绍各自的经验，并让学生之间相互纠正错误，突出了学生的主体地位，他们的参与感就会增强。
五、培养学生团结友善精神
每个学生都不是独立的小个体，他们是班集体中的一员，应该学会融入进去，不能只为自己，而应该学会互帮互助，像石榴籽一样紧紧团结在一起，共同创造团队的胜利，这对于当今一个无处都需要团队合作的时代是十分重要的。所以，这就对教师的教学方法提出了要求，教师要了解帮助学生建立团结精神的方式，例如分组合作，赢得小组胜利，按照班级的人数比例合理分成若干小组，设置比赛的规则与流程，若能对最终胜利小组给予适当的奖励当然再好不过，让学生积极进行技能比拼，在比拼的过程中，学生会积极主动强化训练，并注重每个人之间的合作。在比拼之后，无论输赢，双方团队也要拥抱给予双方鼓励，从而达到和睦相处的效果。除此之外，也可以激发学生的竞争力，从而使每一位学生活跃起来，积极投身于团队合作的快乐中，发挥团队合作的精神，这样的体育课一定丰富有趣，精彩而难忘。还可以养成学生的团结友善精神，将会伴随学生一生，使他们受益终生。
综上所述，教师在教学中要注意教学优化，培养学生的毅力与团结精神，积极大胆对课堂进行改革，不拘泥于传统教学，使学生热爱体育，成为一个积极又向上的体育参与分子，成为一个在学习与体能上正向发展的学生，从而改变传统达到素质体育教学。
参考文献：
[1]新时期下高中体育训练的现状及其改进策略[J]. 薛永泽. 当代体育科技. 2020(02)
[2]新媒体网络技术背景下中学体育训练的实施途径探究[J]. 张小跃. 青少年体育. 2019(05)
[3]影响学生体育训练积极性的四个因素[J]. 秦勇. 田径. 2018(05)
[4]初中体育训练的创新性方法浅论[J]. 崔世界. 当代体育科技. 2017(25)
[5]情景游戏在高中体育训练教学中的运用研究[J]. 马德军. 亚太教育. 2016(25)
[6]新媒体网络技术背景下中学体育训练的实施途径探究[J]. 虞水富. 运动. 2019(01)
作者简介：陈良，（1986-7），男，吉林长春人，本科，教师，研究方向：体育训练与教育的结合。