万进雅
河北省武安市第十中学 河北武安 056300
摘要：社会生活的迅速发展，对学生成长环境中的社会和生活条件，对初中生的心理发展有着微妙的影响。情绪是初中生心理的表达，情绪是学生心理健康的表达。沙盘游戏作为国际公认的有效心理治疗手段，在学生的情感和心理领域发挥着重要和日益重要的作用。
关键词：沙盘管理；初中生；情绪管理
采用沙盘游戏进行心理治疗被认为是国际上有效的方法。它不仅有趣，而且有助于充分理解参加者的心理问题，采取有针对性的举措。同时，沙盘游戏是具有情绪控制和管理特殊特点，教育专业人员需要客观客观的理解、全面的科学分析和引导的青年初中生控制情绪，从而实现自由、全面和健康的成长。
一、团体沙盘游戏在初中生情绪管理中的应用分析
1.一种允许多样化引导的沙盘游戏。一方面，多元化引导由多人数参与的影响，另一方面，通过理化的情感管理建议，三是，通过分析参与者情绪的具体情况具体分析，总的来说，人数较多的参沙盘游戏，全面描述了每个参与者面临的挑战和情况。此外，辅导员不仅要对游戏参与者的情绪变化提供根本原因分析，还要了解影响因素，以便从不同角度向学生提供有针对性的指导。参与者在游戏中发挥创造性作用，根据需要和意愿摆置沙具，并与其他参与者建立伙伴关系。但是，放置沙具不仅是一次性的，而且是多次的。也就是说，随着次数的增加，参与者之间可能会发生一个或多个冲突和矛盾，然后他们可能会紧张、焦虑、疲劳、满足等。这是我们通过沙盘管理来控制学生情绪的主要原因之一。在这种情况下，参与者相互作用，相互咨询，从而引起共鸣和情绪。这样，教育工作者就可以有效地管理学生的情绪，并根据学生的不同表现形式、特点以及他们各自处境和参与的共性，及时指导和分析学生的情绪。
2.沙盘游戏用于个性化干预实现。每个人都是一个独立的个体，其生活各不相同，决定着自身的特殊性，影响着自己性格特征。个性化干预是针对参与者的有针对性的建议和帮助。沙盘游戏是一个内心世界，在其中，参与者通过多次摆放沙具。可以分析并确定参与者情绪变化的原因。每个参与者都处于另一个受其参与游戏影响的位置，这表明个体情绪发生了变化。在此基础上，心理咨询师参与者的干预措施，赋予他们人性化作用，使他们能够确定、记录和作出改变。此外，参加者在游戏期间能用体态语言交流，而参与者则放置砂具，每个步骤对其他参加者都是完全可见的。当参与者的想法发生冲突时，在分析自己和思考以提高学生的认知能力时，他们会有效提升。同时，教育工作者了解不同参与者观看沙盘游戏方式的心理变化，并为学生提供个性化指导，以便有针对性地指导他们。
3.沙盘游戏的使用可能会影响有效性。干预多元引导和个性化是相辅相成的。如果心理咨询师将这两个元素组合成一个沙盘游戏并提出相应的建议，可能会产生意外的结果。一方面，每个人的情况决定了他或她的教学和教育方式；另一方面，参加者人数也可能干扰游戏的效果，但只有通过科学和理性的分析、及时的调整和和谐的气氛，才能坦然、勇敢地说服、接受和改变参加者。
沙盘游戏通常是一个全面的团队协作，使参与者能够学习如何协作。可以认为沙盘游戏是每个参与者在团体中作为个人行为的小社会。大家对沙盘游戏表达了自己的想法、观点和工作方式。迁移到现实生活可以为我们提供有益的指导，指导学生之间的关系。同时，教育工作者向每位学生提供有针对性的心理辅导，并在其他学员分析的基础上促进自我形象、理解和控制情绪以及相互帮助，以提高学生的人际交往能力。
二、团体沙盘游戏在初中生情绪管理中的影响探讨
1.互相了解对方的情绪。随着年龄的增长，初中生清晰地认知生活、学习。与此同时，缺乏经验、年龄限制和知识往往导致意志薄弱、感情脆弱、焦虑和沮丧情绪低落或压力过大。意志较为坚强学生可以通过自己的努力做到这一点，但如果不及时提供心理咨询和教育，一些不那么有针对性和叛逆的学生的身心健康就会长期受到影响。沙盘游戏可以恢复参与者的心理，咨询者可以帮助他们理解生活的意义。沙盘游戏有助于参与者相互理解，大胆的、外向的想法可以有效地帮助参与者减少不满情绪，理解心情，提高心理健康水平。
2.了解环境，悦纳情绪。在沙盘游戏中，心理咨询应及时对参加者的表现作出反应。有针对性的干预措施可以帮助参与者建立自信和信心，并帮助他们迅速融入环境。沙盘游戏不是孩子玩的简单游戏，而是对于心理治疗参与者来说，重要的是他们要清楚这一点。摆放沙时，参与者可能会引起冲突，因为他们的想法与其他参与者不同。心理咨询师应及时引导参与会者，鼓励他们重建沙盘。这样，参与者继续得到承认和鼓励，他们的自信和自尊得到加强，从而减少了他们的不信任和怀疑。在此过程中，参与者将逐步熟悉环境，了解、控制和理解他们的心情，不同程度的人际关系存在不和谐，而不是阻碍自己的进步。
3.团体认知和管理情绪。沙盘游戏不是单个游戏，而是决定游戏集体性质的4-8人游戏。游戏规则之一是参与者不得有身体接触或语言交流。但是，即使在冲突期间，参与者也可以构建沙池，而不会影响总体生产。游戏的关键是帮助参与者继续深入探索，然后根据参与者的沙池摆放进行科学分析，确定参与者的心理变化过程，并提供心理咨询，以纠正心理、验证理解、合理控制情绪。
管理情绪来管理人生，情绪质量直接影响着学生的身心健康和未来，沙盘游戏的发展是以自我感知为基础的，通过科学的系统分析和有针对性的教育措施正确处理感知是重要而深刻的。创建沙盘和有效发挥作用需要很长时间，需要良好的衔接才能实现。但是，只有当学生科学合理地控制情绪，耐心地帮助正确地管理情绪时，才有可能做到这一点。
参考文献：
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