江长泉
建瓯市第七中学 353100
摘要：进入高中学段，学生不仅要完成必要的学习任务，还应当提高自己的身体素质。同时，在当下素质教育背景下，要求学生在德智体美劳等多方面进行综合建设。为此，高中体育教师应当努力解决体育教学中的问题，不断促使学生终身体育意识的养成。
关键词：高中；体育教学；终身体育意识
在针对高中教学的过程中，除了要对学生展开基本的专业技能教育以外，还需要重视到学生的体育教学，培养学生的体育运动意识。同时，教师也应意识到在培养学生终身体育意识过程中所面临的困难和挑战，本文就针对高中体育教学中如何针对学生展开终身性的体育意识培养进行研究与分析，并提出相关的解决策略。
一、对终身体育及终身体育意识定义的理解
终身体育意识，是指一个人在一生中都能够有着体育锻炼的意识，与能够接受各种体育组合。在上世纪九十年代的时候，终身体育已经成为一个较为新颖的概念。不断推进素质教育理念的向前发展。终身体育也是根据人体的身心发展规律，锻炼身体的积极意义，国家以及社会对人才提出的要求而设立的。可以说，一个人是否能够形成科学的体育意识，其会直接影响到个人的终身体育锻炼思想的塑造。
二、高中体育教学中培养学生终身体育意识的重要性
《体育与健康课程标准》中明确提出，对学生应当进行终身体育意识的培养。各级各类学校应当将终身体育作为主要教学方向，把社会、家庭、学校、课内、课外互相结合起来，形成教育合力，真正推动全民健身计划的不断实施。在此大背景下，作为体育教师，也应当更新自己的教学理念，不仅在课上严格按照要求完成课时任务，还应当对学生的课后体育锻炼进行及时追踪和引导，帮助学生养成终身体育意识，促使学生养成良好的世界观、人生观、价值观。并且教师也应当意识到经济的不断发展使得越来越多的人们开始关注健康问题，不管是现在还是将来，一个健康的体魄势必会成为进行一切工作的主要基础，学生只有树立终身体育的意识，不断改善当下的学习和生活方式，坚持锻炼，才能为建设祖国提供必要的基础。?
三、高中体育教学中学生终身体育意识培养的策略
（一）渗透体育文化，提升学生体育认知水平
在传统教育模式下，很多体育教师仍然以向学生讲解运动技巧，运动方法为主，整个过程目的就是完成教学任务。但是这样的教学方法并不利于学生提高体育锻炼的兴趣。因此，为了真正让学生喜欢体育锻炼，培养良好的体育锻炼意识，教师在课上除了向学生讲解一些必要的体育知识之外，还应当向学生渗透体育文化，引导学生树立全方位对体育知识的了解与学习，这样才能够更好地激发学生对体育的重视，培养学生的体育运动能力。?
??例如在教授学生学习某一体育项目时，为了充分提高学生的兴趣，教师可以在课上向学生拓展该体育项目的发展史及精神等。除此之外，教师也应当严格根据学生的个体差异性，兴趣爱好等，向学生讲解一些体育明星，体育赛事的内容，并且还可以组织学生通过观看比赛视频，让学生真正引发情感共鸣。例如在学习排球时，关于理论教学中，教师就可以组织学生观看相关的女排比赛，比如可以以中国女排在世界杯上十一连胜的视频作为教学视频。学生在观看这个视频时，不仅能够激发自己强烈的爱国情怀，还能感受到体育运动的魅力，不断提升自己对体育的认识，通过这样的方法，更能激发学生学习体育的热情。?
（二）采取游戏教学，培养学生体育运动兴趣
常言道，兴趣是最好的教师，不管处于哪个年龄段的人都喜欢玩游戏。
在学生阶段也是如此，为此，在体育课堂上，教师可以根据学生的兴趣爱好，将体育知识变得更加具有趣味性。通过让学生参与游戏，激发学生课堂参与积极性，在游戏过程中学生可以将已学到的体育理论知识与体育技能紧密联系，感受到学习体育的乐趣。?
??例如，在篮球教学过程中，首先教师应当摒弃过去先给学生示范讲解篮球动作以及技能，再让学生通过小组或者个体不断练习动作，最后给予学生针对性指导的教学方式，而是为学生开展游戏教学。比如，为了让学生掌握一定的篮球技巧，教师可以先带领学生进行一场有关篮球运球的小游戏。首先将全班学生分成六组，教师在地上画一条起始线，和一条终点线，两条线之间的距离控制在50米左右。随后教师可以引导学生站在线的两边，然后采用接替的方式在两条线之间进行运球联系。通过这样的方式，进行小组之间的比赛，哪个小组耗时最短的小组获胜。为了让小组取得优异成绩，每个学生都会全力以赴。在这个过程中，不仅掌握了运球技能，还锻炼了学生的耐力等体能情况。通过这样趣味性的教学，不仅培养学生的兴趣，还培养了学生终身体育意识。
（三）开展竞赛活动，提高学生终身体育意识
体育活动的锻炼肯定离不开体育比赛的形式，教师应当有效利用好课堂上的每一分钟，向学生讲解动作技能，体育知识，还可以组织学生利用课余时间进行体育竞赛。比如，在课间教师可以带领学生进行足球、篮球或排球等比赛，让学生在课间充分接触到体育运动，达到强健体魄的目的。当然学生并不是喜欢所有的竞赛，在这样的背景下，教师还要充分尊重学生的个人兴趣爱好，鼓励学生进行自己喜欢的体育运动。这样才能让学生真正喜欢体育，为培养终身体育意识奠定良好的基础。在足球竞赛、篮球竞赛、排球竞赛中，教师也可以和学生一起参与，如教师当裁判与学生进行有效互动，针对学生的失分之处，教师也应当有效纠正和积极引导。这样一来，师生之间不仅能够建立良好的师生关系，还有助于学生不断提升自己的体育技能。在学校内，教师还可以带领学生参加一些校内的比赛。除外，还可以带领学生参加一些市级或者是省级的比赛。有教师的带领，相信学生对体育锻炼会有更全面地认识，随后教师在此基础之上培养学生的终身体育意识会事半功倍。??
（四）鼓励自主锻炼，奠定学生终身体育基础
高中阶段学生的学习和生活以学校为主，教师在学校可以对学生进行体育技能、体育意识等的相关培养，但是课下时间就需要学生主动锻炼。为此，教师也应当不断鼓励学生参与到自己锻炼中，形成强烈的终身体育意识。第一，针对学生的具体实际情况，教师鼓励学生参与一些自己感兴趣的体育活动，比如羽毛球双打竞赛、跳绳比赛等，让学生在参与竞赛时逐步强化终身体育意识。第二，教师同时还需要注意到不同年级学生之间的个体差异，针对不同年级的学生展开不同的体育锻炼比如高一的学生学习任务不是很重，可以开展形式多样的体育活动，在完成学习任务的同时，培养良好的体育锻炼习惯。由于高二和高三学习任务比较繁重，教师要引导学生展开科学的体育锻炼。在锻炼的过程中，教师除了要培养学生的体育意识以外，还需要教会学生运用体育运动缓解自己的学习压力，让学生养成良好的学习和生活状态。第三，教师在鼓励学生自主锻炼时，也应当及时鼓励和引导，让学生在学习过程中感受体育的成功感，这样既能提升学生参与体育信心，也能帮助学生养成终身体育锻炼的好习惯。?
总结
总而言之，在素质教育理念的要求下，教师首先应当树立终身学习的意识，不断学习先进的体育教学理念，以培养学生身心健康全面发展为教学目标，真正开展高效的体育课堂。当然，教师还应当意识到，培养学生有着一个优秀的体育意识并不能在短时间实现。为此，教师应当做足准备，迎接一切困难和挑战，达到促进学生身心健康且全面发展的目的，实现为学生树立体育运动意识打好基础。
参考文献：
[1]马发强. 试论高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略[J]. 新教育时代电子杂志:教师版, 2017, 000(035):11.
[2]刘秋凤. 试论如何在高中体育教学中培养学生终身体育意识的措施[J]. 读书文摘, 2017, 000(005):294.
[3]李华伟. 高中体育教学中学生终身体育意识的培养[J]. 中外交流, 2017, 000(014):191.