刘杰
重庆市巫溪县珠海实验小学校
摘要：根据学校体育现状及学生学情，传统的学校体育教学模式已经落后。针对学校体育教学提出新的教学理念——核心素养。本文以小学水平一二年级上册教材《单起双落》的教学为例，从传统体育教学的安全束缚、自我认知；新形式下的体育教学理念认知、明确方向；自我挖掘、应用例谈；创新思维、建构自我几个方面就笔者在新的体育教学模式下的践行及感受。
关键词：核心素养;体育与健康;例谈
一、安全束缚、自我认知
1、教学安全束缚
小学体育与健康教学是以身体练习为主要手段，注重体育游戏学习，发展学生的基本运动能力。
正是由于体育教学的这种特殊性，现在教学中安全无小事时刻记在每一位教师心中，在教学过程中稍有安排不恰当，组织有问题，执行不到位，就易发生损伤类的事故，导致学校和教师为了避免安全事故的发生，在体育教学采取一些消极办法，出现了只要安全不要内容的课。这样既影响了体育教学根本，阻碍了体育教学正常发展，更影响了学生身体机能和运动技能的提高。
2、教学内容单一
《体育与健康课程标准》强调通过丰富多彩的内容、形式多样的方法，在小学阶段注重引导学生体验运动的乐趣、激发、培养学生运动的运动兴趣和参与意识。
然而在传统体育教学模式影响下, 不少体育教师自觉或不自觉形成一种与传统教学模式相适应的教法, 从形式和内容上过分突出了基本部分的作用,而忽视了其它部分的教育培养作用，虽然在一定程度上能够使教学顺利进行,但却束缚了体育教师的思维方式,限制了学生的思维和想象力,失去体育课的兴趣。
二、理念认知、明确方向
新课改背景下，培养学生的学科核心素养成为当前体育与健康课程改革的焦点。新形势下现代体育课教学要求：倡导每节课练习密度在75%以上，课中学生平均心率一般为140～160分/次，强调10分钟的体能练习时间；加强课中比赛和对抗教学，培养学生的规则意识、竞争意识的健康生活行为能力；并结合学生生活实际和生理、心理特征创设复杂、灵活、不可以预见的教学情境，以提升学生参与课的兴趣，培养在学习和生活中充满活力的体育品德，践行核心素养。
三、自我挖掘、应用例谈——《单起双落》
在新背景下，培养学生的学科核心素养如何真正落实在体育与健康教学实践中，有效提升体育与健康课堂教学质量，促进学生身心健康、体魄强健、全面发展。就教学水平一二年级上册教材《单起双落》，我做了大胆的尝试。
课前我为40名孩子每人准备了一个小兔子面具，5人一个颜色共8种颜色，并在地上布置好场地，采用对应8种与小兔子面具颜色相同的卡纸条在篮球场的中间地上贴成一个半径为7.5米的圆圈，再用黄色的封口胶小条在内圈贴出间隔1.5米远的对应场地。
1、巧用韵律操“兔子舞”一举两得
课的伊始，我让孩子们带上面具，并提出自己模仿一只小兔子走路或者生活的形态，孩子们的激情一下被点燃，各种模仿的动作都有，教师融入其中和孩子们一起游戏，学习他们有创意的动作，又一步点燃了孩子们的创作热情。
二分钟后提出：兔子老师只自己创编了一个兔子舞，想不想看老师的表演？孩子们迅速的转换了自己的状态，在兔子舞音乐声中我完成了3个9拍的创编兔子舞：左左（左脚斜上侧摆两次）、右右（右脚斜上侧摆两次）、前后（双脚并拢前后各跳一次）、单单双（左右两只脚分别向前踏一步，完成“单、单”两个口令，然后跳出去双脚落地完成“双”的口令），巧妙的将单起双落的技巧融入到韵律操“单单双”里面，孩子们学习的激情再次被点燃，很快通过兔子舞的学习掌握了单起双落的基础动作，在音乐声中老师和学生一起合作跳了老师预设的兔子舞。
在这个片段中，通过自己的创编和情景的创设巧妙地融入了新授教学中要完成的技能教学“单起双落”；模仿小兔子走路或生活的形态、学习老师创编的兔子舞，完成了传统教学“准备部分”教学内容的准备活动练习。提高了学生学习的兴趣、集中了注意力，为后面的教学很好的做好了铺垫，达到一举多得的教学效果！
2、巧用口令变换，完成巩固技能教学
兔子舞练习后通过情景创设：小兔子们要回家学本领了，你们看哪里是自己的家呢？学生通过自己的观察发现场地上布置的有和自己面具一样颜色的地方，老师提示那就是你的家，很快孩子们按照老师预设的情景完成站位。
“小兔子们回到自己的家里，开始我们的本领学习之旅了，学好了本领要到森林里开动物运动会哦，想不想？！”，老师通过语言提示为马上要巩固提升的教学“单起双落”创设学习范围，也为后面体能练习埋下了伏笔。
在这个过程教学过程中，我利用了口令“1-2-3”语调的变换给学生一个清晰、明了的动作指令建立初步的动作表象；在教师的示范、学生自己的观察、模仿练习下，建立的初步的动作肌肉记忆；通过教师的引导、学生自己的体验思维提炼总结出相应的动作要领，一步一步循序渐进，体现学生的主导地位、教师的引领作用的同时也培养了学生观察、思维、协作的能力，为学生终身体育运动能力、健康行为打下了坚实的基础，践行核心素养！
3、巧用情景游戏，完成枯燥体能训练
新课改下的10分钟体能训练是高强度、大负荷的枯燥、乏味的身体练习，对于水平二的小学三年级的学生来说，对老师的组织教学和学生的运动参与都发出了新的挑战！
课中我在进行技能教学时为后面的体能练习埋下了伏笔：参加森林运动会！运动会是孩子们最为期盼的体育盛会，动物们的体育盛会又是怎么样的热火朝天，内心中一定充满着满满的期盼！结合孩子们的生活实践，创设了动物们森林运动会的情景游戏，将孩子们的参与热情一下点燃了！
在整个的情景游戏体能训练中，通过音乐的提示转换，模仿不同动物行走，提升了游戏的趣味性，提高了孩子们参与活动的积极性，孩子们满头大汗却又满心欢喜，顺利完成了体能训练，达到了对孩子们体育品德的培养，真正体现了快乐体育。
4、课例反思
在本堂教学课例中，通过各种情景的设计，改变了传统的热身方式，进行了贴合学生的年龄结构特征，进行的高密度、大强度的技能和体能练习。努力改变力求创新，尝试了培养和发展学生自主学练和尝试思考并解决问题获得知识的能力，培养了学生团结协作的精神，养成在活动中懂得遵守规则、活泼愉快、开朗的性格和积极向上的精神；但在课中对学生个体差异关注不够，在进行技能教学单起双落时学生的学习积极性调动不够，整体上通过构思设计基本能够达成体育与健康课程改革的要求。
四、创新思维、建构在我
总之，当教师传授知识技能的过程是将知识、技能分解,并将其从部分到整体、有组织地加以呈现,学生通过观察、练习,再现教师所传授的知识技能。当教师以学生的发展为中心进行教学时,教学过程是让学生在活动中发现问题,引导学生去解决问题,监测学生在解决问题后的反思。教师参与学生开放式的活动,引导学生掌握学习方法和步骤。教师在课堂上,将不再是固定讲解、示范、而是在操场上和学生一起活动,与学生一起感受运动的喜悦。
要提高体育与健康教学质量,必需改革传统的教学模式,在实践中充分利用体育教育的优势,转化不利条件,正视自己,解放思想,拓宽思路,大胆突破,既尊重传统,也不要被传统拘束。既学习各地先进的教学方法,也要创造适合本校实际的方法,使每节课都做到教法新颖,措施有力,不断提高教学质量。让我们在教学中不断探索新的方法,每节课都体现自身的价值和特点,在教育改革中走出适合自己的路子，践行体育与健康教学的核心素养！