赵红伟
河南省焦作市解放区焦西小学
【摘要】
为了适应国际教育发展趋势，落实党的教育方针和“立德树人”的根本任务，把小学生体育与健康核心素养的培养落到实处。
笔者通过文献资料法，行动研究、观察研究等方法，对体育与健康学科核心素养所凝练的三个 方面：健康行为，运动能力，体育品德，结合学科特点和自身优势，利用跳绳有针对性对小学生体育与健康核心素养的培养进行研究，通过宣传引导、课堂教学实践、课外活动、社团活动以及家校联盟和布置家庭作业等策略合理有效地落实小学生体育与健康核心素养的培养，起到了较为理想的教学效果。
【关键词】核心素养 小学生 体育与健康
“核心素养”指学生应具备的适应终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力，突出强调个人修养、社会关爱、家国情怀，更加注重自主发展、合作参与、创新实践。
体育与健康核心素养凝练为三个方面：健康行为，运动能力，体育品德。
跳绳作为现今在全世界流行的健身方法。其简单易学，是小学生、中学生甚至于成人健身锻炼的必不可少的一个有益的运动项目，在对小学生体育与健康核心素养的培养方面有着独特的优势。
一、宣传引导是前提
核心素养目前已引起广大师生和家长的高度重视，但在薄弱学科和很多偏僻学校仍然处于茫然状态。
笔者曾经通过访谈和问卷调查发现很多家长和老师根本不清楚核心素养的内涵，甚至于咨询了任教30多年的专业体育人士，他们因长期不接受新鲜事物，对此漠不关心。
笔者认为：做好宣传引导，让更多的人理解核心素养的内涵，更新观念，从思想上高度重视，是落实对小学生体育与健康核心素养培养的前提。
为此，我们课题组制定了一份问卷调查和宣传资料，在征求学校同意的基础上，通过微信群的发放引起教师、家长的重视，为家长督促学生更好的配合学校体育与健康教学工作，完成教师布置的体育作业起到积极的促进作用。
二、课堂实践是关键
课程改革的关键是教师，离开教师的课堂教学实践，一切都是枉然。根据体育与健康核心素养凝练的三个方面，结合跳绳运动的价值和优势，教师有针对性的在课堂教学实践中落实小学生体育与健康核心素养的培养是关键。
1、利用室内课对学生进行健康行为的培养
健康行为是增进身心健康和积极适应外部环境的综合表现。主要体现在体育锻炼意识与习惯、健康知识掌握与运用、情绪调控、环境适应等方面。
通过室内课，对学生进行健康知识的教学，为学生健康行为的培养奠定基础。
1、1让学生了解体育常规要求，体育与健康课程（体育与健康基础知识，体育运动技能）内容以及跳绳考核项目， 引导学生根据自身情况有针对性的进行体育锻炼，培养学生自觉锻炼意识。
1、2通过教师的引导和渗透，让学生在读记中加深对健康
知识的理解，树立“健康第一”的指导思想。
1、3让学生了解跳绳自主锻炼的科学方法，做好准备活动和运动后要进行放松的基本方法，帮助他们树立正确的体育观念，提高学生对体育健康的认识。
1、4通过自评和互评等方法了解学生在跳绳及运动时的情绪调控和自身安全活动意识以及遵守规则和纪律意识，为学生健康行为的培养奠定基础。
2、利用跳绳教学对学生进行健康行为和跳绳运动能力的培养
运动能力是体能、技术战术能力和心理能力等在身体运动中的综合表现。主要体现在体能、运功技能、运动认知与理解、体育比赛或展示等。
2、1丰富多样的跳绳教学内容激发学生兴趣。
教师挖掘多样新颖的教学内容：单人跳、双人跳、合作跳、八字跳、跳大绳、创编绳操以及利用绳子创编的游戏，不仅激发了学生的学习兴趣，启迪学生的思维，培养学生的创新意识，而且提升了教师自身的专业素养和教学艺术。
2、2多样的方法激励学生学会技能。
通过教师的引导讲解和正确优美的示范动作激励学生，让学生在观察体验中学会跳绳技术动作方法，通过顺口溜教学，使学生在边读边记忆，边思考、边实践中想练结合，促进其思维的发展和智力发展。
如：先摇绳后跳过，手脚配合是关键。
两人合作跳一绳，想象我是自己跳，单人跳绳已熟练，合作跳绳有何难？
2、3通过学会、常练、常赛巩固跳绳技能
通过跳绳游戏比赛，个人计时赛，合作计时赛，一带一人赛巩固跳绳技能。
通过个人展示，男女比赛，小组比赛，观察学生是否达到乐、会、汗的效果以及了解学生的学习跳绳的能力和运用情况。
3、利用跳绳对学生进行体育品德的培养。
体育品德是在体育运动中应当遵循的社会行为规范以及形成的价值追求和精神风貌。
体育品德是体育核心素养的重要组成部分，是落实立德树人根本任务的具体形式。
3、1课中渗透德育教育
教师要将德育教育贯穿于课堂教学，始终有针对性的结合教材内容和教学活动对学生进行德育渗透。
利用跳绳培养学生坚强的意志品质，通过学生身体直接参与跳绳练习，承受一定负荷，承受体力之苦直观的反映出学生的身体素质和心理素质，体现出学生真实的体育品德素养。
通过让学生长时间坚持跳绳树立坚持到底就是胜利的道德品质；利用跳绳练习的空间大小让学生学会调整位置培养学生安全活动意识；利用跳绳的多样游戏培养学生规则意识和纪律意识。
3、2现实生活中的榜样激励
榜样的作用是无穷的。以教师的榜样影响学生，教师的魅力影响学生。教师的语言，示范、教师的专业知识、课堂组织能力无不潜移默化的影响着学生。
可以毫不夸张的说，教师一节课对学生的影响可以让学生从不喜欢运动到喜欢运动，从喜欢运动到终身从事体育运动。教师的一句话对学生的影响是终身的。
通过教师潜移默化的影响，通过教学中小组长，优秀学生的榜样，激励其他学生把行动转化为内在的潜能，提升体育品德。
三、课间、社团是延伸
课堂教学只是培养核心素养的其中一个途径，利用好社团和课间活动是体育课堂教学呈现一个长期的，多样化的发展。
教师要让学生把课堂内的知识在课外进行延伸复习，巩固提升，同时达到熟练自动化阶段。
通过课间10分钟，社团活动，年级比赛、学校比赛等途径使学生兴趣、体能以及品德培养逐步完善，为学生一年之内形成1到2种促进自身发展的专项技能打好基础。
四、家校联盟不可忽
学生的成长和家庭教育是密不可分的。教师要充分利用班队会、微信群、钉钉群优势，通过布置跳绳运动作业：每周锻炼三次以上，每次不少于30分钟。要求学生除了完成两项必须要学习的内容外，可以结合自己的优势自选其他运动项目进行练习。
通过家校联盟，让家长督促孩子坚持进行运动，使学生逐步形成良好的运动习惯，为终身体育服务。
结语
综上所述：利用跳绳对小学生体育与健康核心素养的培养，是一个长期的坚持不懈的过程。相信，只要老师们用心研究，发扬体育人的精神和价值，改革课堂教学，坚持利用跳绳对小学生体育健康核心素养培养的独特优势进行研究，通过广泛宣传引起家长重视，通过课外体育活动，布置运动作业，家校联盟等多种形式，为学生的体育与健康核心素养培养创造条件，就一定会让小小的绳跳出学生的健康，跳出自信，跳出品格，伴随孩子健康成长，为学生终身体育奠定基础。更好地落实“立德树人”的根本任务，实现体育强国的梦想。
参考文献
1、中华人民共和国教育部普通高中体育与健康课程标准2019年版
2、2011年教育部颁发的《义务教育体育与健康课程标准》
2、教育部关于全面深化课程改革，落实立德树人根本任务的意见. 中华人民共和国.（2014）.
本文系2020年度河南省基础教育教学研究项目《小学生体育与健康核心素养培养的实践研究》（教基研【2020】384号）研究成果