周庆丰
东北师大附中明珠学校130000
摘要：随着我国教育界的不断发展，在初中教育教学过程中，对学生进行了全面的素质培养。耐久跑是初中体育教学过程中比较重要的内容之一，一方面它能有效地提高学生的身体素质，另一方面它也能在一定程度上有效地提高学生的耐力和意志力。在初中体育耐久跑教学中采用小组合作的形式，可以在一定程度上使具体的教学效果得到有效提升。
关键词：初中体育；耐久跑；小组合作；综合素质
前言
在现阶段，我国大部分初中学校的体育教学中都有一定程度的耐久跑课程内容。关于耐久跑来说它主要指的是运动员在氧气供给得到有效满足的环境下进行较长时间的长跑的能力，这方面的内容也属于现阶段我国初中体育教学中的一个重要内容。在初中体育教学过程中，对学生的身心健康以及精神方面的坚韧品质的培养，起到了比较大的促进作用，从而促进学生的全民性发展。运用初中体育教学中各种形式的体育锻炼手段，对学生开展全方位的锻炼，引导学生养成良好的运动习惯。
1耐久跑教学中存在的疑惑
1.1耐久跑到底应该安排在什么季节
大多数教师可能会把耐久跑安排在初中一年级第一学期的中期后半段，大概是十一月中旬到一月。对此，也有教师评论道：耐久跑教学安排在第二学期的四月上旬似乎有点晚，而且分配教材也不太合理（为何50米课程安排在第一学期）。
因此长期以来存在一个困扰：为什么耐力跑必须安排在冬天？笔者认为，耐久跑课安排在温度适宜的4、5月份反而更适合。但是笔者在查阅资料的过程中，很少能发现与自己观点一致的文章。
个人认为，每一所学校甚至每一年级的每一个班级的情况都不一样，我们的计划应该从学生的实际出发，结合学校的场地和设备来巧妙安排，甚至同年级的不同班级，也要根据这个班级学生的情况来调整。具体地说，耐久跑课上，教师从实际情况出发，巧妙安排，切实有效地达到课堂目标，锻炼学生耐久跑能力，提高学生练习耐久跑的兴趣。那么长时间的耐久跑课，为什么一定要停留在那个季节呢？
1.2耐久跑到底是什么
所谓耐久，是指跑得越长越好吗？还是说跑得越快越好？在体育教学中，要培养学生的耐久跑能力，难道仅仅是训练学生能够跑完800或1000米吗？难道能够在规定的时间内（如4分钟）跑完800米或1000米区域内的比赛吗？“这时，笔者觉得我们陷入了一个怪圈：耐久跑是为了培养学生的耐力素质，而耐力跑的训练方法多种多样，但到最后，我们又都不自觉地采用800米或1000米的计时跑来测试学生的耐力跑能力。
个人认为：我们的体育教学培养学生耐久跑能力，并由此培养学生相关的非智力因素所采取的一系列方法，虽然是对的，也无可厚非，但我们不应局限于”跑“这个形式！个人理解：我们的教学应该围绕着“以一定速度跑步能持续多长时间”这一主题展开，即“以较长时间进行有一定负荷的运动”。所谓“耐久跑”并不一定都是在跑道上进行的，其有多种形式，学生可以从中获得锻炼，发展自己的能力，也可以获得相关的锻炼知识。
1.3耐久跑应该教什么
就个案而言，也有老师说：这堂课的教学对象是初二学生，那么针对初二学生耐力跑主要教些什么呢？关键和难点在哪里？耐力跑的方法，还是耐力跑法的价值？光是一周上两节体育课，就现实地说，能不能有效地培养和提高学生的耐力素质呢？以耐久跑为目标，一次这样的跑能不能培养学生的兴趣？
因此，笔者不禁想到一个困惑的问题：耐力跑到底该怎么教？是以”跑“教”跑“，或教”跑“来”培养习惯？
看一下我们的体育教材：从小学一年级开始跑，一直到高三，哪个年级没有跑教材？但是哪一年级跑的教材会有实质性的改变呢？就在课改实施近十年之后，2011年的课标又重新做了修订，我们问自己，我们对教材做了什么，真的让“学生可以随意选择自己感兴趣的课件作为学习内容”了吗？对于同一教材针对不同层次的学生，我们可能会更多地采用同一教学手段展开。基于此，下文中，将针对初中体育耐久跑教学中，小组合作学习法的相关应用做出分析。
2在初中体育耐久跑中对于小组合作学习法的有效应用
2.1结合学生实际情况进行合理分组
开展耐久跑项目的初中体育教学应采用小组合作学习的方式，应根据学生的具体情况，科学、合理地进行分组，如根据学生的实际运动能力，进行分组。一般而言，常规状态下4人左右为一组效果最好，完成分组后需要各组别有一定组织能力及责任心的学生担任组长，并在具体的体育活动教学过程中以组别为单位开展有效的体育教育训练。分组结束后，在进行耐久跑项目教学过程中，体育教师便可通过分组对相关工作进行安排，从而引导学生参与具体耐久跑项目的练习。
当开展具体地耐久跑活动时，可以根据每个组员的情况来确定具体的跑步距离，而在具体的活动过程中，则可以根据教师确定的具体距离来进行科学的测试。对耐久跑进行体育教学的过程中，其主要内容主要涉及了耐久跑的动作、呼吸技巧等。组内练习阶段，也应对与耐久跑有关的动作技巧及相关的动作要领进行有效的总结，从而有效地促进学生耐久跑的进步。
在组织持久性跑步教学时，应对每一组的相关活动进行规范指导，使学生在具体的活动过程中能正确地掌握运动。另外，体育教师还应对学生经常出现的错误进行有效的纠正，并合理地加以整理和总结，然后对学生进行有效的讲解，使学生能自觉地认识耐久跑得正确动作技巧和要领，并对学生课堂上提出的建议及时给予反馈。例如：学生在进行耐久跑训练时往往会由于长时间跑而出现步幅过大的情况，在这一阶段可以展开对学生动作要点的引导。运用这种教学方法可以促进学生掌握相关动作的技巧，提高学生的训练实效性。
2.2通过小组合作学习推动全面发展
对初中耐久跑体育教学其主要是针对学生进行有效的身体素质提升，并通过耐久跑训练来锻炼学生的意志。而采用小组合作学习的方式，可以使学生更有效地完成训练任务。开展小组合作学习的方式，每个小组成员都可以通过培训进一步认识自己的同学，可以使小组成员之间产生互动性，也可以通过互动性的良性互动，使学生的学习质量得到一定程度的提高。此外，采用小组合作学习的方式，在进行耐久跑训练时通过以组为单位的方式，可以使学生有较强的团队意识和集体荣誉感，在训练过程中，每个组员都通过自己的努力为小组赢得荣誉。
例如老师可以通过分组展开接力式训练比赛，这种形式一方面能使学生的身体素质得到有效提升，另一方面又能提高学生完成训练活动的实际效果。这样，才能充分发挥初中体育耐久跑项目的教学效果。此外，在耐久跑运动教学过程中采用小组合作学习，可进一步提高学生之间的交流程度和互动程度，从而在训练过程中帮助学生提高社交能力，促进中学生全面进步和发展。
结束语
伴随着我国教育领域的不断发展，社会对学生全面发展越来越重视。对学生来说，初中阶段的教育对他们未来的发展有很大的帮助。耐久性对初中体育教学起着很大的影响作用，在具体的教学过程中采取小组合作学习的方式，一方面可以使学生的实际训练效率得到一定程度的提高，另一方面也可以通过小组的方式，提高学生的社会交往能力和团队合作能力。耐久跑训练能使学生养成良好的运动习惯，培养学生坚强的意志品质，使学生在学习训练的过程中得到全面发展。对学生进行分组时，教师应根据学生的具体情况进行科学合理的分组。
参考文献
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