柏茂
江苏省张家港市暨阳实验小学城西校区，215600
摘要：在小学阶段，体育作为教学中的重要内容，能够提高学生的身体素质。而跳绳又是其中最常见的运动项目，包含丰富的内容，且娱乐性较高，对小学生而言能起到锻炼身体，促进身心健康成长的作用。故而，教师就应不断探求多样的教学方法，并应用于课堂中，帮助小学生更好的掌握跳绳相关技能，提高综合能力及体育素养，为日后学习与发展打下良好基础。
关键词：小学体育；跳绳运动；开展策略
前言：
跳绳是一项对场地没有过高要求，且活动不易受限制，广受学生喜爱的运动项目。在小学体育学科中，跳绳能增加学生的肺活量，有锻炼身体，放松身心的作用。因此，如何在教学中更好的开展跳绳运动，还需教师不断创新教学方法。以此将小学生兴趣充分激发，促使其能主动参与到课堂中，更好的进行跳绳运动，提高小学生体育各项能力与课堂教学效率。
一、利用游戏竞赛方法
在小学体育学科中，跳绳作为一项常见的运动项目，极为简便且活动不易受限制，但却能以此提高小学生身体素质，促进血液循环，增加身体灵活性与肺活量，同时让小学生放松身心，减轻学习压力。但由于此阶段的小学生天性活泼，若是一成不变的学习方式，会让他们感到十分枯燥，逐渐失去学习兴趣。因此，体育教师在开展跳绳运动教学过程中，应从小学生的爱好与心理特点出发，能收获显著的教学效果。比如小学生对游戏感兴趣，且又拥有强烈的好胜心，那么教师就可以利用游戏或竞赛的方法开展教学。能极大程度将小学生参与课堂活动与学习的兴趣充分激发，使其能主动融入其中，在这过程中将跳绳技能掌握的更牢固并做到灵活运用。
比如在跳绳运动中，有单人跳与多人跳，有花样跳与速度跳，教师可以根据不同跳法设计游戏或竞赛。以多人跳为例，可将小学生分为多个小组，每队10人，两人负责摇绳，剩下的队员跳绳，每组人员全部进入跳绳内开始计数，在固定时间内跳绳数量最多的小组为胜，如此一来，既能培养小学生团队合作意识，帮助其树立正确的体育精神与思想，还能在无形中将跳绳技能掌握的更牢固。也可以开展“跳绳接力跑”游戏，在一定跑道上，每组四人，与短跑接力相似，但要一边跑一边跳绳，中途不能停歇，最快到达终点的小组教师应给予表扬和奖励，以增加小学生的自信心。如此利用游戏或竞赛的方法，能将小学生的兴趣充分激发，使其能主动参与到课堂活动及学习中，在不知不觉间就能掌握跳绳技能，并做到灵活运用。大大提高了小学生综合能力与学习质量，得以构建高质量小学体育课堂。
二、借助媒体技术辅助
在小学阶段，体育学科已成为目前极为重要的一项学习内容，有助于小学生身体素质的提高，促进其身心健康全面发展。而跳绳又是其中较为常见的运动项目，内容丰富具有一定趣味性，在教学过程中，为了保证课堂教学的有效性，能将小学生参与运动的积极性充分激发。
教师必须采用多样的方法，让小学生能主动参与到课堂高效学习与运动中，在此过程中将跳绳技能掌握的更扎实，以此提高小学生学习质量及体育综合能力。教师可以将现代化教学手段引入课堂，借助多媒体或微课等方法，为小学生展示复杂且难度较大的技能，如此一来，能极大程度吸引小学生的注意力，满足其学习需求与心理特点，让小学生通过观看视频对每一个动作有更清晰的了解，以便后续应用于跳绳运动中，得以收获显著的小学体育课堂教学效率。
比如在跳绳中，内容较为丰富，有正摇跳、反摇跳、正反双摇跳、花样跳绳等多种。以花样跳绳为例，此种方法可以在自己具备的技巧基础上，做各种适合的花样跳法，也可随心所欲地创设更加新颖的跳法。教师在开展教学过程中，可以借助多媒体技术的辅助，为小学生播放一些花样跳绳的动作视频，或是精彩的比赛视频，而五花八门的跳法能极大程度激发小学生参与跳绳的积极性，满足其学习需求与心理特点，还能将难度较大的技能用多媒体进行拆分或慢放，让小学生能够观看的更加清晰，从而扎实的掌握跳绳技能。同时还能达到锻炼身体、放松身心及强化小学生身体灵活性的目的，得以提高其体育综合能力与学习质量，确保小学体育学科教学更具有效性。
三、运用分层教学方式
小学体育学科随着教学的不断发展愈加受到重视，开展好这门课程对于小学生而言，不但能锻炼其身体，促进身心健康成长，还能缓解学习压力，让小学生身心得以放松。但由于部分学生体质较差，存在个体差异无可避免，教师应考虑到此种情况，在跳绳运动教学过程中要确保每一个小学生都能参与其中并得到提升。那么就需要运用分层教学的方式进行授课。教师应根据小学生实际身体条件及体育能力进行分层，比如身体素质较好且体育能力强的小学生为A层，部分体质与体育能力较差的小学生为B层。再根据不同层次制定相应的学习或练习目标，这样一来，就能满足每个小学生的学习需求，确保全员都能在原有的基础上得到提升，最终实现提高小学体育学科教学效率。
比如在跳绳练习中，教师先将小学生进行合理分层，再根据不同情况帮助学生制定练习目标。以速度跳为例，身体素质与体育能力较好的A层小学生，教师可以为其制定相对难度较大的练习目标，比如每次跳绳时间为2分钟，数量要达到260个，若能完成练习目标，再逐渐增加难度。而体质与能力较差的B层小学生，教师应为其制定每次跳绳时间为1分钟，数量要达到90，若能完成相应目标，再循序渐进加强难度。如此一来，不但能让小学生充分发挥自身潜能，增加自信心，还能满足每个小学生的学习需求，得以在原有的基础上实现提升。这种分层教学法运用于小学体育跳绳运动中，能达到锻炼小学生身体，放松身心的目的，从而收获显著的教学效果。
总结：
在小学体育学科中，跳绳是其中一项运动，不但能强身健体，促进血液循环，增加身体灵活性，还能让小学生放松身心，减轻学习压力。因此，体育教师应在开展教学过程中，以多样的方法将小学生学习跳绳的兴趣充分激发，使其能自主积极的参与到课堂中，更好的掌握跳绳技能。帮助小学生提高体育综合能力与学习质量，让小学体育学科教学更具有效性。
参考文献：
[1]王炜.浅谈如何提升小学体育跳绳教学实效[J].新课程导学,2021(15):85-86.
[2]莫丽君.小学跳绳教学课堂有效性的提高分析[J].当代家庭教育,2021(12):69-70.