黄宝花
杭州市丹枫实验小学 浙江省杭州市 310051
摘要：随着社会生活质量的提高，国家学校体育相关政策的出台，人们越来越深刻的意识到家庭体育运动对促进学生身体健康成长的重要性，家庭体育作业的必要性。本文从小学体育家庭作业的设计、布置与反馈出发，根据小学生、家庭体育作业的特点，明确小学体育作业的内容，通过采取有效的布置与反馈策略，对小学生提高身体素质、养成体育锻炼习惯有积极的促进作用。
关键词：小学体育 家庭作业 布置与反馈
2020年9月22日，国务院新闻办就深化体教融合促进青少年健康发展政策有关情况举行新闻发布会，教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰在发布会上表示：“体育课和语文课、数学、外语课一样，体育课上教会了健康知识，教会了基本运动技能，教会了专项运动技能，不练习是掌握不了的。语文要布置作业，将来体育课必须布置作业。现在要把文化课的作业减下来，但是体育课作业必须加上去，这样才能够确保我们学生掌握运动的技能”。《关于深化体教融合 促进青少年健康发展的意见》文件明确规定布置体育作业，作为一名体育教师，面对“重文化轻体育”的大环境下，布置什么样的体育作业内容？如何布置体育作业？如何进行有效的监督反馈？又该采取什么样的应对策略才能有效将体育作业落实到实处呢？笔者将结合自己的教学经验分享一些在布置家庭体育作业的过程中屡试不爽的方法，旨在有效促进学生的身心健康发展，培养学生的终身体育锻炼的意识、习惯。
1.作业内容，合理有效
体育学科具有其独特的学科特点，学练的过程中往往需要借助体育器材和考虑场地、天气等问题，家庭体育作业的布置与反馈上更是要考虑诸多方面的问题。在设计家庭体育作业的内容上，如何兼顾到以上问题？在促进学生身心健康成长的基础上，又该如何帮助学生缓解国家体质测试达标压力？这就需要结合实际情况设计、布置合理有效可操作的家庭体育作业内容。
1.1结合体质测试项目，明确达标
基于促进学生身心健康发展之上，为了小学生能方便完成体育作业和缓解学生体测压力，在布置体育作业的内容上主要以国家体质测试项目为依据。例如一分钟跳绳，短绳是每个小学生必备的体育学具，练习场地要求不高，即使是下雨天在室内或者地下车库都是可以开展的。当然，在学生熟练掌握一分钟跳绳的基础上，可以结合花样跳绳动作开展练习，同短绳练习内容共同提高学生的跳绳能力和促进相关身体素质的提高。此外，可结合不同年级所需达标的体测项目要求进行布置相关体育作业。
1.2参考体质测试数据，重点突破
我校为了促进学生身体健康发展和提高学生体育锻炼的意识，已让每学期开学时举行全校体质测试达标活动成为惯例。笔者都会参考体质测试项目数据，布置针对性的体育作业，引导学生阶段性的重点突破某一项体质测试项目。例如，本学期三年级的体质测试数据中一分钟仰卧起坐个数普遍不理想，9月份进行了重点突破练习，家庭体育作业中将跳绳做为热身环节，将分组练习仰卧起坐设计为家庭体育作业内容的重点，且采用不同的练习方法开展，激发学生兴趣的基础上也达到了提高学生仰卧起坐的。
1.3个性化作业，更显成效
普遍性作业和个性化作业双管齐下，普遍性作业是针对大部分学生的情况制定而成，个性化作业则是针对“学困生”的薄弱项目和“特优生”的特长项目制定的家庭体育作业计划，且这份“私人制定”的作业会单独告知学生和其家长，请家长监督孩子完成“量身定做”的家庭体育作业，家长会觉得体育老师用心良苦，基本上能协助监督，一同协助“学困生”取得进步，促进成长；“特优生”保持兴趣，更加优秀。个性化作业实施以来，受到家长颇多的支持，且卓有成效。
2.作业布置，多措并举
俗话说“不管是黑猫还是白猫，能抓到老鼠的猫就是好猫”。
体育作业内容合理制定后，如何监督学生的完成情况？完成得是否规范以及如何维持学生的兴趣坚持运动？一系列的问题都需要采取跟进式的有效措施来解决。
2.1多途径发布、提交作业
为了避免发布、提交体育作业成为家长和学生的负担，笔者延用了各班
提交作业的习惯方式，分别是钉钉和班级小管家进行运动打卡。当然，针对班级里的“学困生”就需要单独联系其家长，说明学生的实际情况，请家长协助配合，共同监督和协助学生取得进步，形成循序渐进的良性循环。
2.2全员参与，齐头并进
全员参与不仅可以促进每个学生提高身体素质和运动能力，而且可以营造积极向上的良好班级氛围。在号召全员参与运动打卡的过程中采用了亲子跳绳比赛、班级月擂台赛、结对运动最佳搭档等方法，绝大部分学生都能参与其中，且效果明显，有不少家长参与了运动打卡，受到家长们好评如潮，升温了家校合作关系。
2.3建立个人体测档案，做到心中有数
每一次进行班级测试后，笔者都会整理分析数据，一方面是发现问题进行查漏补缺，另一方面是记录每一个学生的体测成长足迹，并告知家长和学生，鼓励他们继续坚持运动，也不忘灌输坚持科学的运动是一定会有回报的思想。学生也可以对比之前的数据，看到自己的成长，做到心中有数，获得内心的成就感，最终养成终身体育运动的好习惯。同时，笔者根据学生们的体质数据也可以做到心中有数，阶段性地给学生们颁发奖状和奖品，以此鼓励学生们的努力付出和营造可持续发展的班级运动氛围，当然，也不忘鼓励和点赞家长们积极配合和理解支持的行为。
3.多元评价，落实指导反馈
学生完成作业后，如何让学生知道规范与否、达到预期的学练目标，这就需要教师给予中肯及时的评价与反馈，家长的积极配合监督以及学生的自我要求。
3.1集中反馈和单独辅导同步
针对每次的体育作业，笔者都会一一查阅并作出反馈。发现学生学练过程中普遍存在的问题，就会在班级通知群重点详细讲解，若是个别学生存在的不规范问题，直接单独联系其家长说明问题、给出相应的解决对策，也会在体育课上再次指导学生，直到学生规范动作练习为止。
3.2亲子齐表扬，增强家校合力
家长的监督、陪伴和支持是学生坚持运动完成体育作业的良好配方。常言道“人人都爱听好听的话”，家长也不例外，笔者抓住这一特点，在鼓励表扬学生的同时也不忘鼓励表扬家长。家长在陪伴、鼓励孩子运动的时获得了肯定，就会越来越支持教师的工作，无形之中增强了家校合力，共同促进提高学生的身体素质。
3.3针对个体差异进行多元评价
由于学生之间的个体差异性，在体育作业实施的过程中会遇到各种各样的问题，这就需要教师用“发现美的眼睛”，多方位、多角度、多元性的评价对待每一个学生。例如，有一个学生长期是和爷爷奶奶住一起的，爷爷奶奶不太会用手机，她就自己学着录视频，直接单独发给笔者。笔者借此教育全体学生，我们会遇到困难，也要想着解决问题，她能自己想办法解决问题，这种行为值得我们每个人学习。同时，也会给学生“暖心的评语”：你是我们班的运动小达人；你每天都能积极运动，为你积极的态度点赞；你跳绳时的节奏很流畅，下次体育课请你给全班同学做示范等等。每次针对学生完成的体育作业进行鼓励式的评价，以此激励学生坚持体育运动，将体育作业真正做到不断靠近享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志。
以上是笔者在开展“体育作业”的过程中积累的经验，目前从实施的几个班级来看，成效可见。本着“文明其精神，野蛮其体魄”的同时，根据学生的实际情况，激发学生的运动兴趣，帮助学生突破将要面对的国家学生体质健康测试，掌握运动技能，增强体质，促进身心健康成长。在实施体育作业的过程中不能盲目开展，要了解班级情况和深入的学情分析，才能做到具有针对性和显著成效。
参考文献：
[1]周伟华. 家庭体育作业：学生体质健康提升的一种策略[J].教学新论，2020.
[2]刘平辉. 基于小学生身心健康的体育家庭作业布置策略探究[J].青少年体质与心理健康，2019.