钱保绪
重庆市涪陵高级中学校 4008000
摘要：现在的高中学生大多数都是处于学习非常紧张的状态中，为了让学生们能够有机会放松头脑锻炼体魄，建议学校和老师应该高度重视体育课。高中学生通过体育课可以帮助他们缓解学习中的压力，锻炼坚强的身体，同时还可以愉悦身心，放松大脑。为了能够帮助高中学生更好的全方位发展，学校和老师应该在体育课的教学中融入新的教学模式，加入适当的游戏环节，给学生们营造出轻松快乐的体育课堂。
关键词：快乐体育；篮球教学；高中；渗透
时代在不断的完善和进步过程中，社会上对于德智体美劳全面发展的人才需求也在不断扩大。在当今时势的造就下，对于高中生升学的压力不断增加，平时学习时间紧，任务重，没有充分的放松机会，所以学校要通过体育课让学生得到压力的缓解，充分发挥体育课的作用。学生高中阶段的体育课应当是放松愉快的环境，要最大效率的提高体育课的课堂快乐氛围。教师应该在高中体育课程中充分结合快乐教学的实际情况，融入轻松积极的学习理念。
一、应该动、静态教学相结合
长期重复的任何一种教学形式，都会使学生产生厌倦。不断的练习基本技巧可能会导致学生对篮球教学的机体产生疲惫，还会对长期的学习模式丧失基本的兴趣。针对教育改革新时期，体育老师应该有大胆创新的能力，采用多种的教学模式。动、静态教学相结合是指操场上的动态训练和教室内的静态教学可以得到完美的结合。体育老师可以在教室中通过多媒体的播放形式为学生展现技术性较难的动作，这样可以控制动作进度，通过重复循环的播放，帮助学生更精准的掌握动作的技巧。
下面举例“三步上篮”的动作技术，通过现实的实践中，学生很难达到标准的规范动作，所以老师可以让学生们在教室里观看 NBA篮球赛的片段，将“三步上篮”的动作不断慢动作回放[1]。学生们全程很专注，很快就掌握了基本要领。或者原地单手肩上投篮这个动作，老师在展示的过程中速度过快，学生很难掌握要领，所以老师也可以在教室里利用多媒体进行回放。再举一个右手投篮的例子，需要五指自然分开，手心向上，在大拇指和小拇指控制整体的球的同时，左手也要扶在球的左边，右手手肘弯曲，肘关节下垂的同时，要把球放在右肩膀的前上方，直视球体。两腿要前后微微弯曲，重心在两脚掌。在投篮的过程中，腿要发力蹬地，同时右手向前伸臂，手腕微抬，食指、中指用力拨球，使球可以准确地投出。通过这种静态和动态的篮球教学转换，学生可以以保持学习兴趣，不会产生厌倦和疲劳感。
二、篮球教学中加入适当的小游戏
游戏在任何一个阶段的教学环境中，都是深得孩子们喜欢的。学生们可以通过游戏化的教学模式打消对学习的抵触心理，让他们充满学习的热情。现在的高中生经过高压的普通学习后，更愿意在教学中插入游戏化的形式，所以这种风格才是“快乐体育理念”的真谛。高中教师可以通过教学内容增加游戏规则的互动性和活动范围，变换游戏中的花样。
比如老师可以在篮球比赛中与学生进行“猫捉老鼠”的游戏，进而增加学生的灵活性和反应力。游戏中大家可以面朝里面的围成一个大圈儿，大圈之外的学生相当于老鼠，大圈里面的学生是猫，猫要想方设法的抓住老鼠，同时还不可以跑到圈外;而外面的老鼠要想方设法的迅速钻到圈里，并且与站在圈内的人贴靠在一起，那么原鼠后边儿的人就变成了新的老鼠。如果原鼠还没能跟圈内人贴靠在一起，就被猫抓住的话，那么原鼠和猫要互换身份。如果原鼠和新属互换身份后，新鼠未来得及跑到圈外就被猫抓住了，则猫和新鼠互换身份。通过这样的游戏，可以让学生们充分的享受乐趣并融入其中，使课堂的气氛达到高潮[2]。
三、开展合作学习的活动
为了使学生慢一些产生疲累感，老师可以在学生中建立合作关系或者互相竞争，这样可以使学习动力不断加强，经常保持学习的热情，同时也可以让课堂洋溢着更欢快的氛围。老师可以让学生分成小组，通过传球，拍球，运球这些训练提拔出一名能力比较好的学生，担当小组组长，学生间互相指导着完成训练。学生们通过集体荣誉感，会更加积极努力的练习。除此之外，还可以让一部分学生在小组对抗赛中担任“评委”的工作，这样可以增加学生的练习能力。
四、展开对身体素质更有针对性的训练
每个学生的身体素质和体型都是不一样的，所以在练习篮球的过程中，有的人可能会十分吃力。针对这个问题，教师可以对学生们的实际情况做有针对性的身体训练，这样可以使学生在篮球教学中得到相应的收获和进步。
结语：
综上所述，说明快乐体育理念是使体育训练不再枯燥，并且课堂可以更加的人性化，趣味化和科学化。高中体育篮球教学的发展是可以将快乐体育理念完全的运用，推动篮球教学向前发展。尽快有效的渗透快乐教学理念，使我们的体育教育事业可以取得更高的突破。
参考文献：
[1] 柯金操. 探讨如何在高中体育篮球教学中渗透快乐体育理念[J]. 科学咨询,2021(3):255-256.
[2] 张明明. 如何在高中体育篮球教学中渗透"快乐体育"理念[J]. 神州,2020(17):108-109.