孙东媛
辽宁对外经贸学院 心理教育发展中心，辽宁大连 116052
摘要: 随着社会竞争的加剧、学生压力的加大和学生心理问题的加剧，成为一个严重的问题，本文综述了学生心理健康问题的原因，提出了学生心理健康环境教育的发展规划。
关键词:大学生;心理健康教育;对策
引言：近年来，许多大学接连发生自杀、学生受伤等恶意事件，对社会造成巨大负面影响，以及学生心理健康缺乏后续教育，这就是为什么学生心理健康研究工作在新环境下具有重要意义的原因。
一、大学生心理健康的总体状况
学生正经历着身心全面发展的关键时期，而心理健康教育可能会陷入困境。另一方面，学校认识到学生心理健康教育的重要性，而且往往不及时，缺乏雨水和不合理的心理健康教育计划，雨点小，工作难度大，学生心理教育难度大，各种生理心理因素干扰，社会因素交织，容易造成心理障碍，容易适应高速、高技术、高技术的竞争环境，心理负担更重，易患各种精神疾病，精神疾病在现代大学生中很普遍，而且其迅速增长，此外，高水平的负面影响已经引起了公众的广泛关注。
二、加强高校大学生心理健康教育的意义
（一）心理健康促进学生的全面发展，健康的心理素质是学生全面发展、走向社会未来的基本前提，是形成职场智力水平、积极参与社会生活、向更高层次发展的重要前提。
（二）心理健康可以通过依赖大学心理、增强独立性来克服，条件已经改变，很难适应，因此，学生必须注重心理健康，迅速克服依赖，加强独立性，积极适应大学生活，过上充实而有意义的大学生活。
（三）心理健康是成功培养学生在保持自我控制的同时，自觉保持心理健康的坚实心理基础，独立性、自主性和培养社会技能的能力，适应学生的新情况；通过培养自己的社会技能，将其转化为复杂的社会环境，面对困难、挫折和挑战，为自己的角色创造正确的选择，为企业的成功寻找更完美的个性和坚实的心理基础。
（四）心理健康有助于学生形成健康的人格，其特定的心理特征表明了不同的特征；在精神上和行为上都是持续稳定的，作为气质和性格的两个主要方面。现代学生的心理特征特别表现在力量、独立思维精神等方面，独立思考精神，独立思考能力，独立思考能力，自主思维能力和自主思维能力，表现出积极参与和果断思维，有利于学生健康成长。
初中生心理功能的快速发展导致了心理健康教育和学生对教育内容的理解不健康的健康是促进学生健康成长的心脏健康。
（五）有助于学习和提高工作效率.
健康人在学习、提高工作效率等方面发挥着重要作用，健康人——开放、乐观、有工作能力、有效率，而精神上不健康的则不然。重视学习和工作会影响生活效率。
这有利于智力和人格的和谐发展。
人类健康对人力资源开发的重要性，以显示人民的最大智慧和智慧，为了激发人的智力和人格的和谐发展，在智力发展和个体发展的时期，中学生的学习特别重要，大脑的最佳状态有利于发育，使大脑达到最佳状态，体现大脑功能，促进智力发展，具有不同的能力，实现个性和谐.
（六）有助于预防精神障碍。
我们关注学生的心理健康状况以及预防和消除心理疾病的各种因素，许多精神疾病是在各种社会因素的影响下在成长过程中积累起来的，如果学生发现心血管疾病的迹象，应该采取适当和及时的措施，以确保改变的过程被打破和失踪，当然，如果你心脏病发作，你应该尽快接受积极的治疗，很快就会康复。三、对如何处理好大学生心理健康问题的思考创造良好的校园坏境。环境具有潜移默化的教育功能。优雅文明的校园环境，健康向上的文化气息，丰富多彩的文体活动，团结和谐的人际关系，浓厚活跃的学习氛围，奋发向上的精神风貌，建立学生心理健康教育体系是提高高校教学质量的必要条件，分析了大学生常见的心理问题，提出了相应的对策。
(七）注重专业师资培养工作。
心理健康教育的质量取决于教学质量，心理健康教师应加强思想政治理论的学习，掌握思想政治教育的基本原则和方法.系统具有与心理健康教育相关的理论知识。只有这样，才能提高和提高课堂教学效果.必须加强思想政治教育和心理教育健康，了解学生的心理健康，克服单调的工作作风，简化教育过程，特别是在不应只是批评的方面。
(八) 一方面，思想政治教育工作者要深化对学生的教育，教育他们自觉强化心理和心理期望；积极开展心理健康教育--学生心理健康教育的开放性和综合性。
(九) 加强学生的社会实践，积极开展心理健康课外活动，课堂教学与课外教学有机结合，有利于培养学生的责任感，实践能力和参与公共生活的能力。
三、大学生心理健康教育工作的发展需要新的思路
目前，日本的高等教育体系正从精英向大众转型，学生人数逐年增加，高等教育水平也发生了历史性的变化，面对不少新的挑战和困难。学生需要加强精神健康教育，以及另一方面，我们面对不同的情况，如果这些问题不能及时解决，那么心理健康教育就没有用了.在促进学生的全面发展方面发挥必要的作用.
3.1．把心理健康教育渗透于学科教学之中
在学科文化领域，在心理学科的内容上，是现代学科教学理论，书写了实践发展的内在要求，经过实践，为完成培养和赋予学生权力的任务，知识部的教师发现了心理训练的具体内容，在适当情况下，对学生进行心理辅导，培养他们良好的心理素质和健康的人格，教师可以在这一主题的教学中引入一些心理学元素（通过），心理训练方法，如思维、记忆、想象、学生的力量感、注意力、记忆、创造力、能力等，通过鼓励学生更积极主动地进行心理活动，提高学生的积极性。在入选的心理健康研究生中，老师讲述了心理健康对学生成长的真实而深刻的影响，为了向学生展示有效的方法，通过对学生个体计划的分析，使学生能够解决常见的心理问题，并在一定程度上，唤起他们动机和理解的主要表现，在平静积极的心理状态下优化和提高学习。
3.2强化课外教育指导的基本环节
心理学科、心理主题、心理沙龙等方面的教学，灌输学生的创造精神，加强学生的心理基础，培养学生的能力，适应社会心理环境，提高心理健康水平心理健康教育是中等教育的重要组成部分教育，但是，心理健康教育不能代替教育，不能用来解决学生的心理问题.有效的指导对学生来说，完善三级教育体系，在学校开设心理健康课程，提高心理健康教育水平，提高心理健康教育效果.组织协调保护活动学校和教师的心理健康，以及由教育工作者组成的学生心理健康组织，教师和政治领袖为学生提供心理健康服务。在学童心理健康组织的指导下，及时并有必要解决学生的心理问题，由与心理素质良好的学生一起工作的志愿者组成，在学生的学习和生活中，他们需要心理帮助。在寄宿学校的精神健康设施中发生的精神健康问题，以防止发生恶意事件，与学生精神障碍有关的问题。
3.3倡导主体自我教育
事实上，只有把教育转变为个人的积极活动，才能达到教育的目标，学生心理健康教育也应积极促进主体的自主教育，教师应特别注意培养学生的心理素质，在课外学习中，鼓励学生积极参与“群体成长”等社会活动以提高其生存能力，促进其全面发展. 为了适应复杂的社会变化，必须自我思考，提高学生的心理适应和社会适应水平，预防和解决“心理问题”，这是学生追求心理健康的自觉活动。
四、对大学生心理健康教育的几点思考
4.1推进课题的理论研究
在日常管理教育中，对学生心理健康的研究不仅要探索思维，总结经验，创新强调了在不同层次和不同群体的大学生中开展心理健康教育的必要性，心理咨询和心理治疗有助于提高学生的心理健康水平。心理健康需求培养合作精神，扩大地区和学校之间的科学交流。了解互助中心学生发展的规律和特点，补充学生美发沙龙的发展。探索新的方法和途径，教育学生心理健康，不断解决问题，与学生心理教育有关的问题，努力实现教育工作者人格发展和全面发展的目标，转变为学生心理健康教育的新形式.团队向专业化转变，把学生心理健康教育推向系统、科学、综合、规范的方向。
4.2建设专职与兼职结合的师资队伍
尽管我们的高等教育已经存在了十多年，这项工作与高等教育的快速客观发展相去甚远，不利于高校心理健康教育的发展.教育部关于提高学生心理健康教育水平，目前大多数教师，精神健康专家，没有接受正规系统的知识和技能培训，必须系统地提高学生的心理健康意识，提高教师的责任感，提高服务意识，接受和掌握短期和长期职业培训的新思想和组织，旨在提高技能和技能，心理健康领域的资格和科学能力.建立高素质的心理健康教师将有助于发展心理健康教育。
五、大学生心理健康问题产生的原因
5.1环境变迁。
对于学生来说，校园意味着离开家乡和家乡，独立生活，这对他们的自主性和自觉性提出了更高的要求，有些学生过去习惯了保姆的生活.新的生活方式，新的学习形式很难适应，对未来发展缺乏具体规划，学生之间缺乏互动。
5．2学业负担。
与高等院校不同的是，学习时间完全由学生自己控制，他们可以去教室、图书馆、社会教育机构等，不应该上课，学习丰富的知识，为教师融入社会打下基础，但有些自理不好的学生，考上大学后，抵挡不住嬉戏玩耍的诱惑，常常把时间花在网吧、宿舍和健身房里，结果带着学习的节奏，自尊心低，忽视和其他负面心理情绪。
5.3人际关系。
（1）学生如何进入社会缓冲区，不仅完成学业，还要处理各种人际关系，学会与老师沟通，如何与学生及宿舍沟通部分学生缺乏电脑沟通经验，导致人际关系管理出现问题。学生正处于人生的重要阶段，人际交往是每个学生生活的重要组成部分，学生可以通过日常人际交往来表达自己的感受，寻求他人的理解，正确的关系直接联系心理健康的学生是社会的动物，社会上的每个人都不可避免地与其他人联系在一起，良好的人际关系可以改善人们的心理健康，学生因为年龄和心理特征想要独立，因此，在实践中，许多学生缺乏与人交流的勇气和能力，在交流中找不到乐趣，这会损害他们的自信心，严重影响他们的心理健康。
（2）人际关系的重要性
1.促进个人发展
良好的人际关系是培养学生个性、精益求精的重要条件，在这种情况下，学生将不断提高自尊，学习其他最好的品质，因此，改善你的个性。
2.精神发展需要
良好的人际关系是学生心理发展的必要条件，正如著名哲学家亚里士多德所说：“孤独的人不是上帝，也不是野兽。”这句话也充分强调了人际关系对心理发展的重要性一个人，特别是对大多数离开家乡和父母的学生来说，他们在陌生的城市生活和学习，很容易感到失落和孤独，而现在他们需要与他人交谈和交流.良好的人际关系可以帮助学生关心他人，获得道德上的满足.
3.促进学生社会化
所有的学生最终都进入了一个社会，一所大学就像一个社会，在这个社会里，每个与人生活在一起的人都是建立关系的过程，大学是社会化进程的起点，大学是社会化进程的起点，大学是社会化进程的起点.大学阶段是学生社会化进程的加速阶段，每个人都以不同的方式互动，扩大人际交往领域，促进内容的深入，积累社会经验。进入社会，明确社会责任，走向成熟。
六、新形势下大学生心理健康教育工作开展的策略
6.1在解决学生心理健康问题的过程中，要注意提高辅导员的素质和能力，特别是辅导员的重要性，提高学生心理咨询的质量和效果，首先进行心理咨询工作.提高具有良好情感素质的辅导员的综合素质和能力，同时不断提高知识水平，提高辅导员的技能和水平，解决不同学生的各种心理健康问题。
6．2推进高校心理健康教育课程体系的建设。
大学应将学生心理健康问题纳入日常教学体系，明确学生心理健康教育的目标和任务，一方面，提高学生心理健康教育的质量，必须选择合格的教师，符合现代学生特点的教材，符合现代学生特点的教材，以视频、主题、心理游戏、角色扮演等方式提高学生心理健康教育质量；通过校外实践提高学生适应复杂多样环境的能力积极创新运用新的工作方法，网络已经成为学生之间交流信息的主要渠道之一，对于网络学生来说，不需要面对面地与电脑进行交流，他们更喜欢告诉人们真相，大学可以使用微博客，论坛等网络积极分析学生的思想状况.根据实际情况，还可以建立在线一个心理诊所来解决让学生在网上寻求心理帮助，提高心理健康教育的质量。
结语
总之，大学生心理健康作为思想政治教育的重要内容，需要高校各部门的共同努力和相互作用。活动和方法，开阔学生的视野，提高他们的心理素质。心理因素是影响学生成功的重要因素，而只有通过心血管疾病的治疗，师生才能齐心协力，达到预期的效果.走出迷雾，走出困境，以积极的态度和理智解决各种问题，教育工作者和政治工作者必须学习和掌握学生的心理特征，培养学生的心理素质，增强他们的个性，提高他们的综合技能，适应多元化社会的发展。
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*基金项目：辽宁省教育科学“十三五”规划一般课题（JG20DB204），辽宁对外经贸学院教改课题（2021ⅩJJGYB23）。
1作者简介：孙东媛，女，辽宁对外经贸学院心理教育发展中心教师，副教授，主要研究方向为大学生心理健康。