郑白琴
四川省绵阳市涪城区特殊教育学校 621000
摘要：有效的时间管理不仅让人的生活更加丰富多彩，而且也有利于提升人们的生活质量。智力障碍的特殊儿童更需要合理有效的时间管理能力来提升其生活质量。然而现实中，智障儿童的时间管理能力并没有受到重视和发展，使得他们的生活品质受限。
关键词：智力障碍儿童；时间管理
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。从这句话我们都看到时间的不可循环性和不可替代性，更是体现了时间的重要和珍贵。合理有效的时间管理可以使身心更加健康的发展，更能使一个人生活丰富多彩。而在现实生活中，智力障碍儿童自身的缺陷导致其时间管理能力并没有得到重视和发展。由于没有时间管理的能力，使他们的生活也受到了重重阻碍。
一、当前智力障碍儿童的时间管理能力方面存在的原因
（一）智力障碍儿童自身原因
当今社会发展节奏快速，为了更好的生活，人们更加重视合理的规划和管理时间来适应快节奏的生活。智力障碍儿童由于自身的身体特点、心理特点、个人习惯等方面直接影响了其对时间管理的能力，加之缺乏对时间的正确认知，分配规划时间能力低下，导致许多智力障碍儿童在遇到与时间有关的问题时，就会选择逃避和退缩，觉得自己无法与其他人同步，无法在生活中使用与时间相关的信息，时间概念几乎为零。
（二）缺乏时间管理的正确方法
智力障碍儿童的时间管理能力比较差，是因为他们时间管理能力的意识薄弱，对时间概念和时效不够敏感，意识不到高效率的进行时间管理的重要性。由于普遍缺乏适当的时间管理的方法，对时间管理没有自信心和把控力，导致他们每次想要做成什么目标事情，却因不知道怎么着手而浪费了时间。
（三）缺乏正确的教育指导
在现有的社会教育环境下，社会、学校和家长都比较重视儿童的教育，但是社会对于智力障碍的儿童的时间管理方面的指导几乎没有；极少有学校为智力障碍的儿童开设专门的教育，尤其是对智力障碍儿童时间管理方面的指导少之又少。家庭里，家人缺少了培养智力障碍儿童对于时间管理方面的意识的耐心，忽视了对智力障碍儿童时间管理方式的教育。而且他们对于智力障碍儿童过多干涉其学习能力和生活习惯，几乎完全替代智力障碍儿童管理其时间。还有些家长自身对于时间的管理也比较松懈，做事拖沓，更别说对于孩子的时间管理能力的指导和教育培养。
二、对于智力障碍儿童时间管理能力的方法
（一）培养智力障碍儿童对于时间管理的意识
智力障碍儿童的心理特点、性格、个人习惯等因素影响了其对时间管理能力。但是对于智力障碍儿童来说时间管理能力的意义非凡。比如每做一件事都让其记录时间，每天对比自己做每件事所用的时间，以此来培养智力障碍儿童的时间管理意识，从而引导智力障碍儿童认识到时间的珍贵，树立科学合理合适自身的时间观念，是对智力障碍儿童进行有效的时间管理能力的第一步。
（二）传授智力障碍儿童时间管理能力的方法
首先，让智力障碍儿童建立自己的时间规则，在他人的协助下制定适合自己的时间计划表。自己做时间的小主人，而不是依赖于他人，调动其主观能动性。其次，学会合理合理的分配时间，提高效率。比如先制定自己每天的作息时间表——每天八点起床，每晚九点熄灯。
然后再制定每个时间段里完成任务的时间，把时间具体化，事件化，让智障孩子在完成事情的过程中体悟时间的重要性，达到有效管理时间的目的。
最后，对规定时间内完成的事情进动行正强化，如奖励孩子喜欢的食物、好看的动画片，喜欢的积木等。这样在不断地自主制定时间规则的过程中，让智力障碍儿童从中体会自我管理的快乐，既锻炼了能力，也激发孩子对于遵守时间规则的动力。
（三）对于智力障碍儿童时间管理能力的正确指导
智力障碍儿童由于自身的缺陷，需要他人的指导和监督。人们应该给智力障碍儿童更多的鼓励和选择，多一些方便智力障碍儿童生活的气氛。比如一些公共设施或者活动是专门服务于他们的，不应该对智力障碍儿童存在歧视或者偏见，应该平等看待智力障碍儿童，多一些的包容和接纳。在学校生活中，老师应当给予他们正确的引导，帮助其制定并合理的学习生活时间，而不是任其散漫，无所事事。课堂活动中教育他们专时专用，合理安排时间，多一些耐心。比如，规定上课时间，谁先到教室就奖励一朵小红花，谁先学会画一棵树就奖励一个小红花，用这种方式来培养其时间观念。这样不仅提高智力障碍儿童的学习积极性，也可以为自己节省很多时间。在家庭生活中，家长按时上下班、按时完成自己的工作等一些事情，给孩子做榜样。让其形成自律、自控、自我管理的良好品格。以便适应日后的学习，生活上的种种困难。
结语：
时间管理能力的高低决定了一个人生涯发展能力的高低。同样对于智力障碍儿童来说，时间管理能力也直接决定了智力障儿童个人适应社会的能力水平，也决定着智力障碍儿童自身生活质量的高低。所以，智力障碍儿童的时间管理能力需要自身对于时间管理的意识、老师的教诲、家人陪伴和鼓励以及社会的生活环境等多方面的共同助力。
参考文献：
[1]方燕红,尹观海,袁林燕.智力障碍儿童视空间工作记忆的发展特点[J].教育学术月刊,2019(12):72-78.
[2]王可,余菊芬.行为矫正技术对智力障碍儿童情绪行为问题干预的个案研究[J].科教文汇(上旬刊),2019(01):169-171.