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拓展训练对中职体育教学的作用研究

发表时间：2021/8/10 来源：《教育研究》2021年10月作者：张锦睿

[导读] 当今社会对综合型人才的需求量逐渐加大，不仅要有较强的专业能力，还要有积极进取的人生态度、良好的道德品质、健康的身体、顽强的毅力、完善的人格。

河北省衡水市衡水铁路电气化学校张锦睿河北衡水 053000

摘要：当今社会对综合型人才的需求量逐渐加大，不仅要有较强的专业能力，还要有积极进取的人生态度、良好的道德品质、健康的身体、顽强的毅力、完善的人格。但是在中职教学中，对学生全面发展的重视程度不高，沿用传统填鸭式教学，学生只能被动的接收。为了改变这一状况，需要中职院校积极创新和改革。如果能将拓展训练应用到体育教学中，有助于更好地锻炼学生人际交往能力、社会适应能力、心理素质等，帮助学生全方面综合发展。
关键词：拓展;中职;体育教学;作用;
        引言
        近些年来，随着中职学校体育教学逐渐完善，拓展训练已经在中职学校的体育教学中逐渐普及，打破了传统的体育课堂教学方法，加入了许多新的体育教学元素，中职学校的整体体育教学质量有着明显的提高。然而在拓展训练应用的过程中，还存在着一些问题，需要通过多种针对性的措施来解决，从而提高拓展训练与体育教学的融合，使中职学校的体育教学水平不断提高，发挥出体育教学的实际作用。
        一、拓展训练在中职体育教学中的特点
        （1）实现自我教育。通过不断地拓展训练进行总结和反思，与教师设计的教学任务、教学目标做对比，可以让学生了解到自身的不足之处，不断提升训练的针对性，找到符合自身发展的训练强度、训练方式，进而实现自我教育，促进学生更好地发展。另外，学生在自我教育和反思过程中，还能提升战胜困难、战胜自己的勇气。中职生处于全方面发展的黄金时期，需要在拓展训练中不断自我教育，有助于其更好地解决学习和生活中遇到的困难，增强学生社会适应能力。（2）体验式学习。中职学生对拓展训练的接受程度较好，主要是拓展训练大多为体验式学习，在训练过程中学生能获得很好的体检。在实际教学中，体育教师将教学内容与拓展训练相结合，设计适合学生全程参加的活动，整个学习过程中学生是依靠体验来完成的。
        二、拓展训练在中职学校体育教学中融入的重要意义
        （一）拓展训练能够充分激发学生的体育学习兴趣
        体育学习对于学生来说是相对枯燥的，且运动量较大、学习内容较为辛苦，学生对于体育学习的兴趣明显不足，这不论是对于体育教师的教学，还是对于学生的体育学习，都造成了诸多的不利影响，使体育教学有效开展的难度不断增大。而通过拓展训练与体育教学的融合，能够将拓展训练中的项目与体育教学充分结合，让学生在体育学习中感受到更多的乐趣，收获更多的快乐，从而能够有效激发学生对于体育运动的学习兴趣，提高体育教学的趣味性，使中职学校的体育教学趣味性更高，从而能够有效提高体育教学的效率与质量。
        （二）增强学生竞争意识
        根据中职院校教育理念，在校期间培养学生竞争意识，在未来学习和发展中都有着积极作用。所以，在教学中要通过科学的方法有意识地进行培养，增强学生竞争意识，以便在毕业后能更好地适应社会，有良好的发展。而拓展训练的运用，能让学生不断地面对各种挑战，与他人之间产生竞争关系，逐渐形成良好的竞争意识，同时还能强调中职体育教学的实际作用和社会价值。在实际运用过程中，应该设计一系列符合学生生活状态的拓展训练任务，并进行分组竞赛、个人竞赛等，因为中职生正处于争强好胜的年纪，为了取得胜利会积极参与、不断突破自己，在增强竞争意识的同时，各个方面也都能得到更好地锻炼。
        （三）有助于突破传统体育训练模式的束缚
        传统的体育训练模式以动作训练为主，使用的训练方式主要是教师演示、学生模仿的形式，相对落后和陈旧。

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而运用拓展训练可有效改善学生主体无法得到发挥、对体育学习热情不高等问题，这主要是因为拓展训练对学生个人参与度及团队协作等方面尤为重视，所以使用拓展训练这种方式有助于恢复学生在课堂上的主体地位，营造训练气氛，丰富体育训练的内容形式，进而有效调动起学生对体育学习的积极性。
        三、中职体育教学中拓展训练的应用方法
        （一）加强建设和完善学校体育设施
        很多中职学校只拥有铅球、跳绳、游泳圈、单杠、双杠等比较基础的体育器材，导致体育设施不完善；而这些器材适合的训练项目比较少，不能够一年四季反复使用，导致使用率比较低，浪费教育器材。首先，学校需要完善体育教学器材品类，同时，为避免教学设备的浪费和老化，需要定期进行维护和保养。其次，体育老师应该重视同一种器材在不同拓展训练中不同的使用方法，发挥器材的使用价值积极开发适应课程，在提高这些体育器材的使用率的同时，激发学生对拓展训练的积极性和好奇心。例如，跨栏架,不仅能够在跨栏时使用,还可以作为活动的障碍物，用于一些躲避类游戏；接力棒，不仅能够用于接力跑步，还可以作为哑铃操的工具；呼啦圈不仅可以能够作为训练身体协调性、灵活性的工具，还可以在一些趣味游戏中作为道具使用，充分利用单一体育器材发挥其多种功能。
        （二）强化教师的专业度，提升体育训练的整体质量
        中职阶段的体育训练着重培养学生的创新能力、运动技巧及实践能力，意在养成学生优秀的心理品质和健康素养，逐渐形成积极的生活方式，这就需要中职体育教师不但要具备训练能力，还要具有一定的组织管理能力、科研创新能力等。教师自身具备的能力要与体育训练的发展趋势相一致，教师缺乏任一与发展趋势不相满足的能力都很有可能会对整体训练质量造成一定的影响，同时也会对学生学习质量造成相应阻碍。有效开展拓展训练的必要前提就是具备专业性强的师资团队，所以学校一定要重点培养体育教师的整体训练能力。比如，学校可以组织体育教师参与相关培训，互相传授训练经验，探讨在拓展训练中遇到的重点或者难点，尽可能开发一些对学生发展有利的拓展训练活动，促进体育教师不断进步。另外，学校要借助恰当时机安排教师参加校外培训，使教师通过走出校门来得到更多感悟，并将其充分运用到拓展训练中，逐渐丰富拓展训练的内容和形式，切实提高体育训练的整体质量。
        （三）制定科学合理的拓展训练课程内容
        拓展训练需要科学的课程内容来保证体育教学的实施效果。拓展训练的课程内容设计应该以提高学生的自我挑战能力为核心目标，让学生不断地挑战身体极限，从而提高学生的身体素质，增强学生的团队合作意识。拓展训练的课程设计内容应该以户外的训练为主。比如，经典的“巨人梯”“荒岛求生”拓展训练课程内容，能够有效地锻炼学生的身体素质，还能够增强学生的心理素质，促进学生综合素质全面发展。
        结束语
        总而言之，在中职体育训练中应用拓展训练对提高中职阶段的体育训练质量、加强学生的全面发展等方面有着十分重要的现实意义，身为中职体育教师，首先要对拓展训练有所了解和掌握，充分知晓其特征、含义，以及将其应用在中职体育训练中所体现出来的重要意义，再在此基础上遵从以生为本、因地制宜等原则，尽可能地设计科学、恰当的拓展训练项目，并做到逐渐完善自身，提高自身整体素质，不断学习与拓展训练相关的新方式，在应用过程中做好相应的安全保护措施，确保学生在开展拓展训练的过程中足够安全，进而有效激发出学生的参与热情，培养学生的团结协作能力，提升体育训练的整体质量。
参考文献
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