促进学生体质健康体育家庭作业的高效实施初探--中国期刊网

字体：大中小

首页> 原创作品> 正文

促进学生体质健康体育家庭作业的高效实施初探

发表时间：2021/8/10 来源：《基础教育参考》2021年7月作者：顾饶凤

[导读] 体育家庭作业是对学校较少的体育课堂教学与体育活动的补充，也是有效促进学生参加校外全民健身运动，促进学生体质健康发展的重要手段，是当代一线体育教师重要的研究课题。本文从学生的实际出发，分析了大部分学生把体育家庭作业当作纸上形式化的现状与成因。探究出一些适合当代学生的促进学生体质健康的家庭作业布置与实施的有效措施。

顾饶凤   江苏省泰兴市焦荡实验学校江苏泰兴 225455
本文系江苏省省级教研课题,课题题目《趣味导练：靶向学生体质健康促进的课外体育作业研究》2019JK13-L367课题研究成果
【摘要】体育家庭作业是对学校较少的体育课堂教学与体育活动的补充，也是有效促进学生参加校外全民健身运动，促进学生体质健康发展的重要手段，是当代一线体育教师重要的研究课题。本文从学生的实际出发，分析了大部分学生把体育家庭作业当作纸上形式化的现状与成因。探究出一些适合当代学生的促进学生体质健康的家庭作业布置与实施的有效措施。
【关键词】体质健康体育家庭作业学校体育   留守儿童
中图分类号：G652.2   文献标识码：A   文章编号：ISSN1672-1128 （2021）07-016-01

        一、促进学生体质健康体育家庭作业的重要性
        中央7号《意见》中明确指出：应鼓励学生积极参加校外全民健身运动，鼓励中小学校合理安排家庭“体育作业”，形成覆盖校内外学生课外体育锻炼的体系。
        的确，要想提高学生的体质健康水平，仅仅靠校内一周两至三节的体育课和有限的体育活动课是远远不够的。给学生布置促进体质健康发展的体育家庭作业，加强对学生课外体育活动的组织与指导，让家校合作来帮助学生参加课余体育锻炼，促进学生体质健康发展已经成为一线体育教师要考虑的课题。
        二、促进学生体质健康发展的体育家庭作业开展的有效措施
        要想让促进学生体质健康发展的体育家庭作业顺利开展，真正让学生积极参与课外体育锻炼，关键还在于一线教师对促进体质健康的体育家庭作业的整体化研究和采取的切实有效的引导和干预措施。工作中有些体会供参考:
        （一）有关促进学生体质健康的体育家庭作业的设计
        要以促进学生体质健康发展为前提，设计合理的有趣的体育家庭作业是让作业有效实施的第一步。
        1、精心准备，订好计划
        “凡事预则立，不立则废”。我们应该事先考虑，精心准备，制定好合理完整的计划。促进学生体质健康发展的家庭作业应该以提高体质健康各项目成绩为前提，制定好相应的体育家庭作业计划。我们应该把体育教学计划、学生体质健康测试的项目内容、所教学生的身体基础和学生所处的环境，组合起来研究，先确立一个学段或一个学年的总体目标或方向，然后再细分，根据循序渐进的原则，逐步制定各阶段计划，如学期计划、月计划，最后细化到周计划，并将所制定的计划列成表格。表格中要细划到目标、项目、运动量、循环的次数、频率等。
        2、从实际出发，选择合适的可以促进体质健康的体育家庭作业内容
        促进学生体质健康的体育家庭作业，既要从体育教学内容出发，又要从本校学生体质健康测试成绩的实际出发，还要考虑学生的年龄、身体基本素质。另外，学生的家庭因素、学生本身的自制力差等也都要在考虑之中。所以在选择内容时要以多样趣味化能吸引孩子为主，又要以简单易操作，安全系数较低为主。
        （1）作业的内容可以与课堂教学内容与体质测试项目相结合，作为体育教学的补充，如：俯卧撑、立卧撑、对墙倒立，发展力量，提高引体向上测试能力；再如：田间、乡间越野跑，发展心肺耐力，提高中长跑成绩。又如:跳楼梯、跳格子、台阶上跳下跳，发展弹跳能力，提高立定跳远成绩；还有：压腿、压肩、劈叉、下桥，发展柔韧性，提高座位体前屈成绩。

期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆

        （2）作业可以有效利用家庭资源为器材选择内容，要从家庭出发，充分利用村里、家庭的场地、器械，然后选择合适的内容。如：借助床、沙发做仰卧起坐、俯卧撑、仰卧抬腿、平板撑、压腿等；又如：借助凳子、垃圾桶、社区花坛等，让学生跳过、绕过、触摸跑等，既发展了速度、力量、灵敏等身体素质；再如：用饮料瓶子设计成健美操手持的器械，让学生回去跟音乐跳健美操。这些作业符合体质健康发展标准，利用了不同场地、器械、摆件、音乐等来吸引学生参与练习，达到发展学生的综合素质的目的。
        （3）作业内容的选择可与当地传统体育运动相结合，对于农村留守儿童来说，他们的监护人多是当地土生土长的中老年，他们对传统有着很深的情感，教师适当引导学生，利用家庭体育作业的空间向家长学习当地传统体育，如：踢毽子、造房子、跳皮筋、跳绳、打弹珠、滚铁环、抖空竹等，既让学生顺利完成了体育家庭作业，又可促进和提高学生体质健康，还可将传统体育发扬光大，同时还能激起孩子父母长辈拾起童趣，共同参与运动，最终达到推动全民健身的终身体育目标。
        （二）体育家庭作业落实的有效措施
        家庭体育作业旨在让学生利用课余时间参加课外体育锻炼，促进体质健康发展。教师的计划、设计、布置仅仅是第一步，要让学真正完成作业还必须通过多种渠道。
        1、联合家长、村镇社区，形成家校合作一体制
        先宣传，通过板报、告家长书、家长会、网络、媒体、讲座，向孩子、监护人、村镇社区宣传学生体质健康现状、发展学生体质健康的重要性；宣传参加体育锻炼的好处；宣传给学生布置体育家庭作业是帮助学生参与课外体育锻炼、提高学生身体素质、推进全民健身运动的重要手段。让学生家长认识到体育锻炼的意义，知道完成体育家庭作业的必要性，与学校达成共识。然后借助网络或媒体，跟家长一起帮助并监督孩子完成体育家庭作业。
        2、利用同伴效应
        可以在布置体育家庭作业的时候，让同村同组同社区的孩子一起合作完成。这样利用同伴效应，既可以让学生在一起相互帮助、相互监督、相互竞争，又可以增进交流合作，形成良好的人际关系，也可以让参与监督的长辈们增进邻里友谊。
        3、采用分层布置作业与分层评价的方式
        即根据每个孩子的需要布置作业和评价孩子；对体质较差的以锻炼身体为主，评价孩子；对体质较好，条件较好的学生，则以提高运动技能为主评价孩子。所以在设计作业时，可分层设计基础作业、提升作业、挑战作业。比如在学习韵律操或健美操这一段时，作业可布置为：基础作业为会做教过的广播操、徒手操等；提升作业为能跟着音乐完成所学的韵律体操或健美操。挑战作业为能从网络或媒体中学习一段音律操或健身操套路并能跟音乐基本跳起来。这样分层布置作业和分层评价的方式可以让每个孩子通过完成相应的体育家庭作业，达到一定的目标，也让每个孩子在作业完成的过程中都有成就感
        4、设置完整的体育家庭作业本，及时检测体育家庭作业完成的效果。
        设计好完整的体育家庭作业本，作业本中要包含作业的项目、负荷、频率。其内容与负荷要包含分层次或可选择的项目及负荷，另外作业本上要有完成作业需要的安全与技术方法指导。这样便于孩子了解作业的形式、方法，也便于家长参与或监督，更是作业的一种反馈，教师要做到及时收查、评价，持之以恒。然后然后通过定期的体质健康测试来检测阶段作业完成的成效；还可以在校内或联合村镇社区举行一些田径运动会、特长运动会、趣味运动会或亲子运动会，组合起来共同检验孩子体育家庭作业完成的效果。这样的检测，可让家长和孩子看到自己完成体育家庭作业的效果，形成促动作用，同时也可以检测的结果为新的起点，设置新的目标，调整作业计划，向更高的方向发展。
        学生顺利完成体育家庭作业，参与课外体育锻炼，是促进学生体质健康、推动体育教育的重要手段，这项工作对一线的体育教师来说任重而道远，但我相信只要有心只要努力，我们一定能将这项工作做得更好。