巴鑫
内蒙古呼和浩特市第十四中学 内蒙古 呼和浩特市 010030
摘要：在素质教育不断推动的背景下，体育教学的重要性也得到了凸显。在现阶段，要求高中体育教师在日常教学开展过程当中不应该只是注重于体育知识和技能的培养，更为重要的是让学生养成终身体育的意识，让学生的体育习惯得到良好的构建。所以，在现阶段，教师也应该加以重视，更好的推动教学改革效果得到不断的提高。
关键词：高中；体育；终身体育意识
前言：终身体育意识往往是在体育文化持续改革和进步的背景下所提出的一个非常重要的概念。通过对高中生终身体育意识的培养，能够让学生养成良好的锻炼习惯和意识，让学生感受到身体才是革命的本钱，对于学生的身心发展、终身发展都会产生非常大的推动作用。在其中，主要可以通过加大兴趣引导、适当选择内容、转变教育方式、实行开放教学，让终身意识的培养得到真正的实现。
一、终身体育意识内涵解析
在高中体育课程教学开展过程当中，教师要想实现终身体育意识的培养，首先就应该对终身体育意识的概念产生深刻的了解[1]。所谓的终身体育意识一般情况下就是指，伴随着体育文化持续的改革和发展所衍生出来的一种概念。主要就是引导学生一生都要进行体育学习和锻炼，让学生养成意识和行为习惯，使得学生终身受益。对于终身体育意识的内涵主要可以从两个方面进行理解：一方面是在个体一生当中都应该保持身体锻炼和体育学习；另一方面是要对体育意识进行领会，并在一生中不断的实践化、体系化，为他人有效提供更多锻炼机会。这就需要教师在后续教学当中不断的进行渗透，让学生的终身体育意识得到培养。
二、高中体育教学中终身体育意识的培养对策
（一）加大兴趣引导，培养终身意识
人们常常说兴趣才是最好的老师。要想让学生在终身体育意识方面良好的构建，让学生在体育学习的过程当中更加自主和积极，首先就应该加强兴趣以及积极性的有效培养。在日常生活当中，体育锻炼不仅是体育课程的基本内容，更是一种学生喜爱的课外活动。在体育课程教学开展中由于课上时间比较有限，教师一定要有效的利用好时间，让学生对于体育运动产生浓厚兴趣和认知，使得学生在体育实践当中主动积极的参与。
例如，高中生本身具备着竞争以及好奇心比较强烈的特点，身体快速发育。所以，在课堂教学开展中，教师可以适当的结合学生当前的身体和心理特点，对教学内容有针对性的进行设计，让学生对体育学习产生热爱和接受的情感。比如，在日常教学开展中，可以为学生设置一些小型竞赛，比如跑步、跳绳、拔河比赛......让学生可以结合自身优势和长项进行选择，在无形当中抒发学生的学习压力，让学生对体育精神更好地进行领悟，让学生在体育锻炼过程当中对积极的情绪和心态进行产生，让学生的学习心态得到良好的树立。
（二）适当选择内容，培养终身意识
在体育教学开展过程当中，教学内容的选择是教师应该注重的要点[2]。通常情况下，体育教学的开展可以划分为理论和实践两个部分[3]。在日常教学开展过程当中，理论主要可以让学生的体育认知不断提高，让学生可以对运动以及运动对于生命的价值进行认识。
实践主要是让学生在各类活动和训练项目当中有更加真实的体验。所以，教师就应该对内容适当选择，带动学生的终身体育意识得到不断的增强。
例如，在理论教学开展过程当中，教师可以适当性的对心理学以及常规知识进行讲解，让学生可以充分意识到运动是怎样对人的情绪和心理精神进行调节的，让学生在日常当中也能够感受到运动对于生命和健康的意义，让学生的锻炼态度变得更加积极。而在实践方面，教师可以更多的选择一些竞赛类的活动，可以根据学生的兴趣需求在班级内部或班级之间举行一些篮球、足球、乒乓球、羽毛球竞赛等等，让学生能够更好地在理论和实践方面养成良好的锻炼习惯，使学生终身受益。
（三）转变教育方式，培养终身意识
在传统体育教学开展的过程当中，由于高中生需要面临高考的压力，体育教学的地位大大降低，甚至出现一些体育课堂变成学生活动课或直接被其他课程占用的情况。对于这样的现象，在素质教育大力推动的背景下，教师的教学方式以及观念方面也应该积极地进行转变，充分地树立起全面育人的思想理念，使得教学朝着良好的方向不断的转变。
例如，在体育教学开展过程当中，一定要凸显学生的主体地位，可以在课程开展之前进行小调查，让学生能够明确自己想要学习和锻炼的方向。在教学模式构建的过程当中也应该尽量的多样化和开放化，让学生在兴趣的带领下积极的投入到其中。在对学生的学习情况进行评价时，教师也应该实施激励评价，努力地挖掘学生的优点和闪光点，让学生能够产生更加高涨的运动热情，形成良好的情绪和心态。这样就能够让学生将情绪和习惯有效地延伸到实际生活当中，让学生的身体素质得到进一步的提高。
（四）实行开放教学，培养终身意识
除了以上这几个方面之外，在教学开展的过程当中，教师也应该让高中体育教学的开展尽量的开放化，营造良好的课堂氛围，让学生的学习效果得到进一步的增强。
例如，在开展排球教学训练的过程当中，在对“双手下手垫球”这一技巧进行掌握时，教师就可以对差异性教学进行实施。比如，可以先让学生根据自身的运动情况来对垫球个数进行报告，设定自己可以完成的个数。在教学组织的过程当中，应该改变以往教学过度强调步调整齐划一的情况，而是应该将更多的关注点放置在学生的特长和个性发展上。可以实施分层教学，同一层次的学生进行比拼，让学生可以在发展和成长的过程当中产生更多的动机和兴趣。这样就能够让学生的学习状态变得更加愉悦，有助于学生体育意识的培养，让学生在无形当中形成良好的终身体育锻炼的意识和习惯，感受到运动的乐趣和价值，对学生的全面和综合发展产生推动作用。
结论：在高中阶段体育课程教学开展的过程当中，教师有目的、意识的对学生的终身体育意识进行培养是非常重要的。能够使学生获取到更好的发展，让学生可以受益终身。在这其中，主要可以通过以上几个路径让终身体育意识的培养得到真正的实现，对学生全面和综合发展起到推动的作用，达到理想中最佳的教育成效。
参考文献：
[1]王宝玉. 新课程背景下高中体育教学德育渗透策略[J]. 教育界,2021,(23):77-78.
[2]史少强. 树立健康第一，培养终身意识——对高中女生终身体育意识培养的探索[J]. 冰雪体育创新研究,2021,(09):140-141.
[3]邢江波. 高中体育专项化教学改革面临的问题及对策[J]. 冰雪体育创新研究,2021,(07):63-64.