金土皓
湖南省张家界乾元道国学书院院长 427000
【摘 要】 实践是检验真理的唯一标准，积极养心不能离开自然风水。《自然风水学》是作者在古圣先贤和杨公风水基础上的伟大学术与学科创新，这对于人类“认识自然、尊重自然、顺应自然、改造自然、保护自然、回归自然”必将发挥重要作用，必将在推动民族复兴、实现人类幸福的进程中发挥重要作用，也必将为“共育地球生命共同体，共建万物和谐的美丽家园”作出应有的贡献。
【关键词】自然风水学 积极养心 造福人类
自然风水学是研究人和自然运行规律与和谐共生的科学，人类生产生活实现天地人合一的大道之学，是道术合一的自然规律。自然风水学不是看相算命、不是求神拜佛、不是画符念咒、不是问卦占卜、不是宗教迷信，一切贪污受贿、违法乱纪、背道损德、封建迷信、阳奉阴违、骄奢淫欲的言行都是与自然风水学背道而驰的。当今人类世界，普遍具有贪婪、抱怨、焦虑、易怒、嫉妒、傲慢、烦躁、苦闷、压抑、消极、自私、忘恩、邪淫、纵欲、欺骗、失信、自卑、多疑、冷漠、偏见、恐惧、悲伤、忧郁、残暴等二十四种不良社会心理和个人心态，正在危机人与人的和谐、人与自然的和谐、人自身的和谐。我们必须化解不良社会心理和个人心态，以便更好地建构人类命运共同体、人与自然生命（命运）共同体，从而持续保护人类赖以生存的地球家园。从自然风水学积极养心术的角度，至少有以下多种方法可以化解不良社会心理和个人心态。
一、忏悔
从我们出生到如今，我们的语言、行为，已经伤害了无数人，包括对父母或者孩子的伤害，虽然很多都是无心之错或者语言冒犯，但是我们所伤害的人真的是不计其数。还有，我们有意打杀蚊虫、蜘蛛、苍蝇、蚂蚁等无数小生命，以及食用了很多野生动物或者珍稀海鲜等众生肉，有的人还有意堕胎也伤害了和很多生命，有的国家有意发动侵略战争造成生灵涂炭等等，足以说明人类对于同类和大自然的伤害与破坏正在毁灭人类自身。为了人类的种族延续与地球的生态安全，人类应该反思自己的所作所为了。人与自然万物皆是生命（命运）共同体，人类不得随意（有意）杀伤与食用野生动物、珍稀海鲜和蚊虫、蜘蛛、苍蝇、蚂蚁等，更不能有意堕胎，其实大自然已经为各种生命（生灵）安排好了生、老、病、死和生命的轮回，人类应该恒久保持慈悲心，持续实现人与自然万物和谐共生。为此，我们要随时向过去伤害的所有人和众生忏悔，发自肺腑地忏悔、改过，以求得他人和众生的宽容。
忏悔的主要方法是在家里找一个安静的地方，无人打扰，从内心里一一搜寻过去因为自己错误的语言和行为而伤害的所有人与众生，向他们一一说“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”。连续坚持一段时间，必有奇效。我们这一生，人人都会犯错，人人都会用语言或行为伤害他人，这是需要明白的实相，更需要自己虔诚地忏悔，从内心里化解与他人和众生的怨仇。所有的修行，都是为了改变自己，而不是抱怨他人、纠正他人。假如人人都自认为自己没有错，那就是圣人了。实际上没有那么多圣人，所以人人都要有自知之明，时刻内观、自省，看见并放大他人（别国）的优点，看见并明白自身（本国）的不足，尊重多样文明、保护地球家园，相互学习、取长补短，包容共存、和平共处，以此实现人与人、家与家、国与国、人与自然的持久和谐、普遍和谐、万物和谐。
二、宽容
一个人的成长历程中都会犯大大小小的错误，不犯错的人绝对没有的，除非他是一个不正常的人。既然犯错不可避免，那么我们就不必大惊小怪、耿耿于怀，甚至相互抱怨、打斗伤害。人类是理性的有思维的高级动物，应该也必须实现与自身的和解、与他人的和解、与别国的和解、与万物的和解，应该也必须宽容一切人、事、物，千万不要得理不饶人、更不能无理害他人。宽容意味着内心里的放下、情感上的理解、行动中的大气。古往今来的每个人，总有避免不了的缺陷，我们要将心比心，不能一味地去指责他人（别国）的缺欠而忘了自己其实也不完美。只有相互理解，才有宽容。人生最大的美德是宽容，时刻做到宽容，不但自己轻松自在，别人也舒服自然。
宽容的最高境界是对众生的慈悲与感恩。切忌对他人（别国）唠叨或指责，虽然唠叨或指责是一种关心，但这种过分关注往往是不信任的表现，会引起他人（别国）的反感与反抗。在指责别人之前，我们首先要找出一点甚至多个自己做得不够或不对的地方。请记住，没有一个错误和自己全然无关，一切都是自己言行的感召。宽容就是不计较，事情过了就算了。每个人都有错误，如果执著于他人过去的错误，就会形成思想包袱，不信任、耿耿于怀、放不下，放不开，限制了自己的成长，也会影响自己的健康与发展。过往不究，当下不执，未来不期。一个人，入世太深，就会身陷其中，不得解脱。我们应该像一滴水，而这个世界，像一张荷叶；我们从这个世界经过，如同一滴水滑过一张荷叶；不带走什么，也不留下什么，这就是个人最好的活法，这也是处理家庭矛盾的重要方法。
三、感恩
作为新时代的中国人，必须感恩伟大、光荣、正确的中国共产党，感恩无数革命先烈用鲜血和生命为我们创造的和平安宁的幸福生活，感恩自己的爱人、父母、孩子，感恩今生遇见的每一个人，感恩日语星辰、山河大地、自然万物。只有真正懂得感恩的人，才是有福报的人。一个人或一件事出现在自己的面前，绝不是偶然，一定有他的寓意和价值，都值得我们感恩和珍惜。我们要以最崇高的信仰、最淳厚的德行、最慈爱的心念、最优美的语言、最坚定的意志、最切实的行动，报答天地的盖载之恩、国家的容纳之恩、父母的生养之恩、老师的教化之恩、爱人的扶助之恩、孩子的孝敬之恩、大众的成全之恩、万物的共生之恩。
一切都是上天的美意，一切都是宇宙最好的安排，时间会让我们明白世间的一切都值得我们去恭敬和感恩。除了反对侵略、反对压迫、反对欺负、保护地球生态、维护世界和平，我们不要与任何人发生冲突或者争辩，更不要有意发动侵略战争。我们要以一颗清净无尘的心，还原生命的本真，以一颗感恩的心对待生活中的所有。每一天，我们都要以一颗感恩的心，坦然面对和欢喜承接生活中的一切。打开心灵的窗户，让所有感激的语言飞翔在生命的蓝天，那是我们对亲人和大自然最美丽的问候。
四、运动
日月星辰每天都在运行，循环不已、生生不息，如此才实现地久天长、万岁万岁万万岁。人类应当效法天地，一定要坚持每天运动，出出汗、排排毒，不可不出汗、不可出大汗。出汗以后要尽快换干爽的衣服，不要长时间穿着汗湿的衣服，以免造成寒湿入体、堵塞经络、伤害生命。对于绝大多数人来说，散步是最好的运动。运动不能过度过量，运动中不能大口大量喝水，绝不能喝冰水或吃冰冷食物与垃圾食品，在身上汗水没有干之前不能洗澡、绝不能用冷水洗澡或冷水洗脚洗手。出汗以后、毛孔张开、经络打开，不能马上吹冷空调，更不能生气发怒、绝不能做房事。任何时候的任何地点，都不能让冷空调对着身体的任何部位吹送冷风冷气，长此以往一定伤身害命。夏天的室内处处都是冷空调，一定要穿长衣、长裤和棉袜，睡觉更要穿长衣、长裤和棉袜，空调的温度不能低于26度，千万不要让寒湿之气不知不觉中进入体内、堵塞经络、伤害生命。
养生与养心贵在平时、重在细节。身上有汗、毛孔张开、经络打开，绝不能游泳或洗澡，否则一定有生命危险。不能暴饮暴食、不能邪淫纵欲、不能欺民害人，不要久坐、不要久思、不要久睡，要让身体动起来、要把内心静下来，做一个简单的、知足的、聪明的“糊涂人”。其实，养生也是养心，养心也是养生。运动是必须的，静心也是必须的；运动是每天都应该做到的，静心是每秒都必须要做到的，这是自然风水学积极养心术的关键。
五、读书
我们自己和我们的孩子，成长与成才，都是从小到大，一步一步地读书，然后成为了对家族和民族有用的人！学校时期的读书，我们自己与我们的孩子不仅学到了文化知识或者生存技能，更重要的是打下了坚实的学习能力与素质基础，为走向社会、报效家国奠定了了进一步学习的文化底蕴和文字功底。时代发展很快，我们必须坚持终生学习，才能跟上时代、跟上世界。
一生不爱读书的人就像是一个个囚徒，他们囚禁在自我和无知的牢笼里，他们会经常的抱怨：“生活淡而无味，工作周而复始，很空虚寂寞，很无聊死了。”他们一定无法感到快乐，因为他们把自己套在一成不变的生活程序里，更多的关注于利益和得失，不仅对于外界的精彩无知无觉，而且忽视了生活中的点滴快乐，这种损失是非常可怕的。只要有好书陪伴，就有无穷的欢乐。在读书的道路上要去不断地寻找快乐，若达到了一个境界，就会真正体会到此读书苦亦为甜，此甜藏苦中。读书，其乐无穷！
读书应该成为最好习惯和最美家风。作为父母家长，一定要坚持每天读书，读好书，善读书。当今之人，大多浮躁或者急功近利，或者喜欢“赶集式学习”、“碎片式学习”、“心灵鸡汤式学习”、“打鸡血式学习”、“功利式学习”等等。当今之世，除了孩子们坚持每天读书，很少有父母能够静下心来，认认真真读书的，更难有每年读几本好书的父母家长。不读书的父母家长，又怎能让心安静、平静、清净。我们要积极响应伟大领袖习近平主席的号召，多读书、读好书、常读书、善读书，让读书成为家庭和家族最好的习惯、最美的家风、最乐的养生。读书给我的快乐远远超过了读书的枯燥。一部好书，是作者智慧的结晶，是对经过人生的沉思后精心筛滤过的自我陈述，所以经常读书是一种走捷径的完成思想成熟和走向成功的最好方式！
几十年来，我一直坚持经常阅读《道德经》《山海经》《金刚经》《无量寿经》《地藏经》《大学》《论语》《中庸》《孝经》《弟子规》《太上感应篇》《化性谈》《黄帝内经》《天玉经》《玉尺经》《青囊奥语》《葬经》《三字经》《习近平谈治国理政》《资本论》《共产党宣言》《科学社会主义》《马克思主义哲学》以及心理学、教育学、中医学、佛学、道学、儒学等方面的书籍，在读书的过程中，我抛开一切的烦恼，悄然的被圣人和作者带入到一个全新的文化境界里自由漫步。无数个白天与夜晚，我好像在与圣人和作者展开了平静深远的交谈，驰骋古今、横跨时空与地域。圣人与作者充满智慧且言语坦诚，他们的思想会慢慢溶入到我的心灵深处，字字扣击着我那曾经幼稚的灵魂。我对世界万物的着眼角度开始发生变化，我学会用心去体会人生的真正含义，能够快乐积极的对待生活，学会欣赏美并去创造美，于是《自然风水学》应运而生！
很小的时候，我立下宏愿：为民族复兴而奋斗，为人类幸福而工作。《自然风水学》，为建设幸福家庭、保障家族和谐而助力；《自然风水学》，为子孙成才、人丁兴旺而助力；《自然风水学》，为中国打造百年企业、实现国民经济健康稳定发展而助力；《自然风水学》，为增强国家综合实力、提升国民综合素质而助力；《自然风水学》，为保护地球、促进天地人合一而助力；《自然风水学》，为世界和平、推动人与自然和谐持续共生而助力。平时，我们既可以参加高能量、正能量的学习课程，也可以在家诵读91万字的《自然风水学》（精华版）的生命美文，比如第287页“自然风水学让生命更加幸福美好”、第711页的“幸福家道”、第257页的“自然风水学积极养生法”等文章，这几篇文章，要每天反复朗读，只要坚持一个月，就一定可以疗愈所有人的所有心灵创伤！
六、赋能
一切生命皆离不开自然风水的赋能。公司和家里的自然风水、企业和个人的名字，必须全部吉祥，让自然风水和日月星辰随时随地为自己赋能。一个人正能量满满，就会对生活和前途充满信心，就会对人生有更多的获得感与幸福感。运动是绝对的，静止是相对的。动才能产生能量、才有能量交换、质能互换，动才能成长，动是生命的基本特征。风就是空气的流动、能量的流动。空气（风）与水时刻都在流动、运化，万物若不运动，必定是生命的终结。风是流动的空气，风的本质是空气，空气不流动就无所谓风。“风”是特指适宜人类生存的流动的鲜活空气，“水”是特指适宜人类生存的流动的鲜活水源，人人与众生皆不能离开风水。“风”还泛指虚空，没有虚空（空间），人与万物将无处藏身、无法生存；“水”还泛指地球和人类生命的百分之七十是由水分构成的，没有水，人类终将失去生命。由此观之，人类、万物、众生皆离不开自然风水。风和水是养育生命最基本的元素，任何人都离不开风水。水是生命之源，风（空气）事关生死大事。自然风水学认为，“风水”二字直接蕴含的意思是清新的空气、洁净的水源、良好的生态、优美的环境、稳定的地质、绿色的土壤、科学的规划、合理的设计、精准的定位、养生的建材、仁慈的人类、和谐的世界。自然风水学的核心主旨不只是看看房子与墓地而已，它的核心主旨是系统治理与柔和经营家庭、公司、国家、地方、世界，并持续实现宅命名合一、身心灵合一、天地人合一。无论人们信不信、懂不懂，风水的实相都存在，已经与人类和所有生命密不可分、合二为一、共存共生。因此，我们要保护好人类赖以生存的自然风水和生态环境。
所谓自然风水学，就是在继承中国传统建筑文化和建筑技法的基础上，以中华优秀传统文化和马克思主义哲学为指导，以建筑物“乘”地球生气和宇宙能量为根本建筑理论，以“龙水同局、坐高向低、规则方正、旺衰归位、龙坐旺山、藏风聚气、形理并用、众水归库、植树造林、阴阳平衡”为核心建筑技术，以周朝《易经》、东晋郭璞《葬书》、唐朝杨筠松《青襄奥语》《天玉经》《玉尺经》《造命千金歌》和《习近平谈治国理政》为主要理论来源，以杨公风水和科学技术为借鉴，以“山河大地、自然环境、环保建材”为载体，以“勘察选址、规划设计、合理布局、精准放样、安全施工、规避煞气、园林绿化、土壤改良、节约资源、环境保护、绿色装修、取名择日、爱物惜命、住房养生”为手段，以“绿水、青山、净土、蓝天、恒温、保湿、和谐、共生”为价值追求，以“虚极静笃、为而不争、勤学尚俭、忠孝仁义、放松放生、善心善语、诚实守信、柔和谦卑、慈悲守正、世界和平”为人文精神，以“建构持久和谐共生的人与自然生命共同体和人类命运共同体”为基本目标，以“认识自然、尊重自然、顺应自然、改造自然、保护自然、回归自然并持续实现天地人合一”为初心使命的学术体系与学科门类。
自然风水与道德品行（核心是孝顺父母）是影响一个人和一个家族命运的“两架马车”。良好自然风水与高尚道德品行必须同时兼备、并驾齐驱，方可实现富贵长久、健康长寿、子孙繁荣。人要是没有深厚的德行，即使求得风水宝地，也会遭受大自然或者国家工程建设的影响与破坏。上天从来不会庇佑不孝父母、背叛祖国、道德沦丧、心性恶劣、自私自利、傲慢无礼、脾气暴躁、忘恩负义之人。房屋或者墓地正后方若直接连通长远的山脉或地脉，房屋基础或者墓地墓坑具备深厚纯净的原生态黄壤或红壤，房屋或棺材做到“坐高向低、龙水同局、布局合理、藏风聚气、景观秀美、整洁卫生、择日趋吉、姓名吉利”，并且家人或族人具备高尚的德行和柔软的心性，必定感应房主全家或墓主后代人丁兴旺、事业远大、富贵绵长，如此便可突破“官不过二代，富不过三代”的怪圈。若世人能终生做到“孝亲尊师、慈悲守正，爱国敬业、诚实守信，放松放生、善心善语，勤劳朴素、柔和谦卑，节约资源、保护环境”并至诚恭敬、虔诚感恩自然风水师，其人及其子孙必能常获、常住、常有风水宝地，即“龙穴”“地利”“善地”“净土”“好房”。龙脉龙穴和上等风水宝地都是上天的眷顾，必须是长时行善积德、慈悲喜舍、柔和谦卑、爱国利众的人和家族方可得到，即福人居福地、福地葬福人。
七、祈祷
除了金钱和名利，亲情和身体最珍贵。不要为了金钱和名利，伤害了亲情和身体。亲人和身体才是自己的终身伴侣。在疾病和灾难面前，亲人和身体才是最珍贵的财富，金钱和名利永远买不到健康的生命。生活是一场旅程，总有坎坷、总有顺利，全在自己的坚持之中；生活是一种磨练，总有困难、总有美好，就在自己的一念之间！两次公开出版的100多万字的《自然风水学》一书提出：我们要忘却自我，破除小我，做到无我。我们要放大心量、包容万物、感恩所有！
我们要随时为爱人、父母、孩子祈祷平安与美好，要为世人与国家祈祷和谐与吉祥，要为自己祈祷今生越来越幸福安康，要为地球生态安全、万物和谐共生、世界持久和平至诚祈祷！
作者简介：金土皓，原名宋泓锡，男，1971年11月出生，中共党员，园林专业学士、法学硕士、在职博士，系中国自然风水学创始人、中国风水科学化奠基人、国学传承领军人物、天地盘的发明者，研究自然风水、易经、国学和马克思主义三十多年，被誉为自然风水学宗师。