黄莹莹
灵山县第二中学
【摘要】高中生在此阶段学习任务重，精神压力大，学生容易出现心理健康问题，对学生进行心理健康教育是学生良好发展的基础。此次研究中就心理健康教育在高中班主任工作中的重要性进行探究，并就高中班主任如何进行心理健康教育进行分析。
【关键词】心理健康教育；高中班主任；重要性；措施
高中生处于人生的关键阶段，稳定的心理和完善的人格是学生学习和成长的保障。班主任老师应该科学有效的把握该阶段学生的心理特征，因势利导对学生进行健康教育，作学生心理健康的塑造者和维护者[1]。
一、高中生主要心理问题
高中生处于长身体、涨知识以及形成三观的关键时期，这一时期学生精力充沛，心理上开始呈现出“高闭锁性”，情绪逐渐内敛，即将面临一次人生的重要决策点。在此时期高中生常见心理问题如下：一是学习压力重，高中学生不仅要实现自己的人生追求，同时还承担着来自家长、老师的希望，课业负担重、学习压力大，部分学生学习现状与自身期望以及家长希望不符，学生自身承担较重的心理压力。二是人际问题，部分学生喜欢搞小团体，不利于学生的整体团结，一些学生无法融入其中，存在着人际交际困难。高中阶段，很多学生对“爱情”十分好奇，情窦初开，渴望、好奇爱情，同时存在着内疚心理等。三是挫折问题，高中生人生阅历浅，抗挫能力弱，受挫折打击容易一蹶不振。
二、高中生心理健康教育重要性
稳定健康的心理是人实现良好发展的前提和基础，高中生处于身心逐步完善阶段，且即将面临人生中十分重要的一场大考，对学生进行心理健康教育，促进学生身心健康发展，为学生的全面发展奠定良好的基础。学生的心理健康情况影响学生综合素质发展水平，开展心理健康教育，促使学生形成完善人格，学生能够正确的认识自我、认知他人，能够良好的处理与他人之间的关系，构建和谐融洽的人际关系，从而为高中生进入大学、步入社会打好基础。高中阶段学生身心逐渐成熟，在此阶段学生承担着较重的学习任务，在学习和生活中可能会遇到很多的困难和挫折，对学生进行心理健康教育，帮助学生正确认识成长道路上的曲折和坎坷，帮助学生树立积极乐观的人生态度。当学生在学习和生活中遇到困难时，学生能够进行自我鼓励，调节自身的情绪，以度过难关[2]。
三、班主任工作中学生心理健康教育措施
1、平等进行师生对话
高中阶段是人生的重要阶段，学生即将面临人生的第一次大考，学生难免存在着心理负担大的问题。班主任老师要同学生平等的开展对话，了解学生的心理问题。班主任要放平自身的自然，主动的亲近学生，与学生开展平等对话。与学生对话中，要多鼓励，少批评，多沟通，少说教。将学生放在与自身平等的位置上，设身处地的为学生着想。师生平等对话的过程是学生倾诉自我的过程，通过倾诉解除心理问题。平等对话，老师了解学生的心理动态，为学生提供有效帮助。
2、开展抗挫折教育
生活和学习中遇到挫折是在所难免的，一些学生遇挫折容易泄气、一蹶不振。班主任工作中要强化学生抗挫折教育。当学生遭遇挫折时，老师要帮助学生理性认识挫折，实现正确归因，学生在学习和生活中可以采用“高目标、小步子”策略，分步达到目标，在学习中和生活中将目标分解，设置一个个具体的可实现的目标。巧借助生活案例和媒体事件等对学生进行耐挫折教育，“胜败乃兵家常事”，引导学生正确的认识失败、认识挫折，将挫折转化为不竭的动力。
3、注重个别心理辅导
每个学生具有一定的特殊性，对学生进行心理健康教育，注重学生的普遍性和学生的个性化。每个学生存在的心理问题和心理问题产生的原因是不同的，老师在关心集体的同时也要关注个体，注重对个体的心理辅导。如某学生，在其学习过程中，其成绩不理想时就会出现灰心、丧气等负面情绪，情绪十分不稳定。老师与同学进行沟通交流，学生表示考大学是他读书的目标，当成绩不理想时就会担心、忧虑，害怕被其他同学追赶上。对成绩过分的紧张，严重影响了学生学习的愉悦性，学习成为了学生的负担。对学生进行个别辅导和教育，帮助学生明确学习的实质，引导学生正确的看待成绩，并树立适合自己实际水平的心理期待。
四、总结
心理素质是学生学习和成长的前提和基础，心理健康教育对德育、智育、美育等起着积极促进的作用，缺乏良好心理素质，学生其他素质也会受到影响。高中生处于人生发展的关键时期，该人生阶段中学生承担着较重的学习压力且学生抗挫能力较弱，容易出现心理健康问题，影响学生的健康发展。班主任老师作为学生成长道路上的引路人，班主任工作中要科学、有效的开展心理健康教育，为学生身心健康发展保驾护航[3]。
【参考文献】
[1]小央金.浅谈心理健康教育在班主任工作中的重要性[J].学园(教育科研),2012(14):181.
[2]刘海霞. 高中班主任对高中生心理健康教育现状和对策研究[D].苏州大学,2011.
[3]张随飞.浅谈心理健康教育在班主任工作中的重要性——记一次师德学习后的反思[J].新课程(教师),2010(05):112.