雷明福
晋江市金井镇瀛洲小学 福建省泉州市 362251
摘要：在小学体育课堂中不仅需要锻炼学生的身体素质，还需要培养学生的心理素质。学生的心理素质应与其身体素质同步成长，才能有益于他们获得全面发展。对于心理素质的培养，对学生的健康成长影响非常之大，心理素质弱，则会有损学生身心的健康成长；心理素质强，则会促进其身心健康成长。所以，教师在体育课堂教学中需要加强对学生心理素质的培养，通过提高学生的心理素质来促进他们身体素质的快速成长，以益于他们能够更好地学习与进步。因此，本论文将对在小学体育教学中培养学生心理素质的方法进行探讨。
关键词：小学体育；心理素质；教学方法
随着社会经济的快速发展，人们的物质生活品质不断上升，然而人们的心理素质却在快速下降，同时人们的身体素质也逐渐变得不太理想。所以，学生的心理素质需要从小开始进行培养，体育教师应对他们心理素质的培养予以高度重视，让他们从小形成良好的心理素质。因此，在小学体育课堂教学中，教师不仅需要更多地关注学生心理素质的成长，而且还需要加强他们对自我心理素质的锻炼和培养。
一、在体育课堂教学中培养学生心理素质的意义
（一）提高学生对心理素质的认知
大多数学生在小学阶段将成长核心聚集于知识学习，他们在学习过程中迷惑不解时，心里就产生自卑感却不懂为什么会这样；他们常常在考试过程中进行不顺利时，心里就产生焦急情绪却也不知道怎么缓解；他们常常在考试成绩不佳时，心里就产生失落感仍不懂如何纾解。实际上，这都是因为学生缺乏对心理素质的认知，在这种情况下，就难以得到心理素质的成长。当教师通过对他们进行心理素质的培养时，他们会逐渐形成这方面的认知，而这一认知能够帮助他们更好地理解自我的内心和思想。体育教学能够让学生对心理素质的认知不断提高，教师开展的有效体育活动对学生心理素质的培养具有积极的作用，学生能够从中认识到心理素质对他们成长的重要性，它不仅影响着他们的学习成长，还影响着他们的日常生活。所以，教师对学生心理素质的培养能够提高他们对心理素质的认知。
（二）提高学生调控心理素质的能力
教师在培养学生心理素质的过程中，他们通过自我认知能够逐渐提高自身的心理素质调控能力。有些学生经历一次考试失败之后，当他们意识到这种消极心理会一直影响到他们的学习进步时，就会渐渐地学会调整自己的心态。一旦学生发现改善了心态能够在学习中产生良好的变化，他们就会更加积极地改变从前的心态，这种自我调控能力就是一种强大心理素质的表现。学生会通过这样的经历得到成长，随着他们的经历越来越多，他们的心理素质调控能力也会越来越高。学生需要从小开始提高调控心理素质的能力，无论他们面对什么样的难题，只要他们拥有了这种调控能力，就都能够运用自己的能力来解决。学习成绩影响学生的心理和情绪，他们在学习生活中会经历无数次考核，学生的心理素质调控能力高，就能获得一次成长的跨越，从而迎接更好的未来。
（三）增进学生的身心健康
心理素质对学生的身心健康具有非常大的影响，并且对他们未来的身心健康也具有重大的影响。通常很多人会认为学习压力会造成学生不良的身心健康成长，实际上，这就属于心理素质的成长变化。学生的心理素质与身体素质虽然是两个不同的方面，但是这二者之间却有密切的关联，而往往心理素质对身体素质的影响最大，很多学生从小缺乏这种意识，就无法获得心理素质的增强。在体育教学中，教师对学生心理素质的培养，不仅可以让他们的意识增强，还能让他们的心理素质增强，同时他们的身心健康也会不断增强。
心理素质对学生的心理、思想、性格和学习等方面都能够产生巨大的作用，他们只有加强这方面的锻炼和培养，才能坚强勇敢地面对未来的生活，拥有更多的成功希望。体育教学能够为学生营造积极良好的学习氛围，使他们的心理素质得到锻炼，改变他们的生活态度和性格。
二、在体育课堂教学中培养学生
（一）为学生开展挑战式运动
挑战式运动是锻炼学生心理素质的有效方法之一，挑战能够在激发学生运动兴趣的同时，还能够锻炼他们的心理抵抗力，即使是学生心里认为无法完成的任务，还是会勇敢地尝试和体验，并向着成功的方向出发。在小学体育课堂教学中，学生首先需要学会勇于迎接挑战，教师开展挑战式运动教学需要学生的积极参与，其挑战的运动形式包括体育类、游戏类和体育游戏综合类。例如，开展马拉松比赛，学生在没有参与之前，都觉得做不到，然而能不能做到只有参与才知道。教师可以通过这种挑战方式来锻炼学生的心理素质，为了激发学生的挑战积极性，教师还可以为挑战胜利者提供奖励（可以是一项特权、一个要求、一个奖品等可供学生选择的喜爱奖励，还可以得到学校的荣誉表彰）。在学生挑战马拉松之前需提前设定好路线（学生人身安全保障是首位），从校门口出发，终点也是校门口，最先达到终点的为胜利者，如果全程中没有学生放弃，那么就说明接受挑战的他们所具有的心理素质都赢得了质的成长跨越。
（二）开展学生体育讲堂活动
教师为学生开展体育讲堂活动是一种通过体育教学的方式进行的心理疏导，让学生在小讲堂上表达出自己对体育的认识和看法，并说出自己所体验过的体育感受以及自己的心得。在体育课堂教学中，学生应懂得运用内心来体验教学所带来的意义，才能使他们的心理素质获得成长，在体育小讲堂上教师能够充分了解到学生心理素质成长的变化。从学生的角度来看，当他们能够勇敢地站在同学面前表达自己的内心感想，也是一种质的成长跨越。教师开展这种体育讲堂活动可以在户外进行，能够让学生的心灵更加自由、舒适，同时也更能营造轻松的讨论氛围。首先，全班所有同学和老师围成一个大圈，然后让班里最不爱表达的学生成为第一个小老师，说出自己对体育体验的心得，当第一名表达结束时会给第二名不爱表达的学生带来一些信心，那么，之后的第二、三、四名小老师的表达积极性就会提高。这些小老师的心得能够成为其他人的借鉴故事，有助于学生之间互相学习和互相成长，从而使他们的心理素质得到提高。
（三）开展班级之间的体育运动竞赛
为了进一步促进学生心理素质的成长，教师还可以为他们开展班级与班级之间的体育运动竞赛。当同班的学生在体育教学之中得到了互相了解时，教师需要为他们添加一些陌生元素和新的挑战教学内容，而班级与班级之间的较量能够挖掘学生更多的体育潜能，让他们的心理素质变得更加坚强。要开展班级竞赛，教师需要计划好时间和内容，将每个班级中运动能力较好学生分别作为本班级的代表，在教师的支持下率领同班同学与对方班级进行竞赛。例如短跑接力比赛，能够以最快的速度接力完成的班级，为最终胜利的班级并获得体育强者的荣誉。这不仅能够磨练学生的心理素质，还能够加强他们的身体素质。
三、结语
对于学生心理素质的培养，是小学体育教学中不可或缺的一部分，教师不仅要予以高度的重视，而且还要采取有效措施来积极开展有关的教学活动。小学体育课程对学生的身心健康具有重要意义，学生的心理素质需要在教学的积极培养下不断提高，才能使他们的学习能力得到快速成长，使他们未来的学习成长获得保障。参考文献：
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