左静
惠州市华罗庚中学 广东省 惠州市 516001
摘要：对于正值高三阶段的学子来说，该阶段正是备考的关键时期，其课业压力是非常大的。而音乐作为一门不在高考必考范围内的副科，对于学生课业压力的调节作用是非常大的。本文以高三特色音乐课程的教学研究为论述中心，从音乐课程在高三课业中的开设现状、高三音乐教学的作用和高三特色音乐课程的教学策略三个方面进行详细探究。
关键词：高三；音乐；压力
引言：高三是学生在成人之后面对的第一次重大压力，而高三的大部分学生没有合适的调节压力的方式，因此音乐教师有责任和义务通过音乐的教学，让学生在音乐课堂中缓解课业带来的压力，树立正确乐观的生活态度，培养自信的优良品质，帮助其保持良好的心理素质面对高考。但是现在仍有大部分学校对于高三音乐课程的开设不够重视，教学质量也就不高，在这样的大环境之下，高中音乐教师正确认识音乐的重要性，提升音乐教学质量是音乐课程改善的首要任务。
一、音乐课程在高三课业中的开设现状
因为进入高中的学生来说，课业压力逐渐增大，尤其是对于高三这一阶段即将高考的学生而言，其课业压力更是达到了前所未有的高度。所以在应试教育思想观念的影响下，许多高中学校对于学生音乐这类的艺术类学科的重视度不够，甚至在高三阶段直接将音乐课程取消，让学生利用一切时间进行文化课的复习与成绩提升。就算是有定期的音乐课开设，教师只是放几首歌给学生欣赏或者引领学生学习几首歌曲就草草结束了这节音乐课，导致学生对于音乐课的态度也就不再重视，在音乐课上睡觉，补习其他学科知识等情况比比皆是。因为教师对于学生文化课成绩的高标准以及学生迫于高考备考之际的课业压力，学生一门心思扑在提升文化课业成绩上，对于压力的释放以及音乐课上的陶冶情操也并没有放在心上，只想通过高成绩来赢得美好的未来，因此，除乐声乐专业的艺术生之外，其余的学生对于音乐的学习热度并不高涨，高三音乐课程教学的有效性也相对较低[[]]。
二、高三音乐教学的作用
音乐课程属于艺术类课程的范畴，在高中的课程教学中有着音乐学科特有的、不可或缺的重大作用。在应试教育以高考为重的大背景之下，音乐学科的开设能够帮助有音乐天分的学生意识到自身的音乐天赋，并在音乐课程的学习中提升自身的音乐能力，不仅可以通过高考来给自己创造美好的未来，更是更够通过音乐的学习为其铺设了另一条音乐学习道路，给学生提供了更多的选择，使其不至于埋头苦学于文化课程之中而埋没了自身的音乐天赋。音乐的学习除了对于有音乐天赋的学生提供更多发展空间，对于其他高三的学生而言，也有着意义非凡的影响以及促进作用。在新课改的背景之下，传承中华民族的传统文化是其一项重要的指标，而在音乐课程的教学中，学生能够通过音乐的学习认识我国传统文化。而对于考试的重视程度，从古代对于科举到现代的高考，中国人对于考试的重视程度是自始至今的，高三学生时刻都在紧绷神经投入到学习当中，他们的情绪也会在这样的环境中变得紧张和焦虑，长期以往也会导致神经越来越衰弱，因此学生能够通过音乐的学习，受音乐艺术独特的魅力所感染，在音乐的课堂上暂时忘却繁重的课业压力，达到陶冶学生的音乐情操、调节学习节奏、给学生的备考减压的目的[[]]。
三、高三特色音乐课程的教学策略
（一）身体律动课
高中音乐课堂中大多都是音乐鉴赏课程，这样的一节课下来仅依靠教师的讲解和音乐的播放，学生并不能在音乐课中调节高三紧张的学习节奏，也不能在音乐课中汲取音乐知识。
因此教师要让学生摆脱传统音乐教学模式的束缚，要跟着音乐的节拍进行身体的舞动，教师可以根据播放的音乐同学生一起做相应的动作，有一个很好的例子就是厦门六中的学生整齐划一的通过杯子和笔拍打摩擦桌面而演唱的《稻香》。这样的表演形式非常容易实现，学生的参与感也非常强，并且用到的物品都是教师中所有的，能够通过利用现有环境中的物品来创造不一样的课堂。除此之外还可以摆脱桌椅的束缚，让学生通过脚踏、相互拍手、拍背、抬腿等多种动作来紧跟音乐节奏，既感受了音乐的音律美，又得到了身心的放松。
（二）快速接歌课
快速接歌课更像是一种存在于音乐课上的“歌唱飞花令”，教师要随机设定某一主题，并将教师中的学生分成4个小组，各小组进行抢答并演唱主题要求之内的歌曲，答对积一分，积分最高的小组获取一定的奖励，以此来鼓励学生勇敢的表达自己，并收获更多的快乐和乐观的生活态度。例如教师说出“含有天气的歌曲”，学生就可以抢答并跑上讲台进行演唱，在该游戏开展中值得注意的是，教师要特别关注积极性不强的学生，并给予一定的机会展示和鼓励教育。
（三）动感鼓乐课
在我国少数民族中有不少的鼓乐存在，例如北方的京韵大鼓，陕北高原的腰鼓、小鼓等等，还有内蒙的羊皮鼓、彝族的花鼓等等。这些传统文化是我国音乐中不可多得的瑰宝，非常值得我们去学习，因此将这些民资音乐融入到音乐课中也是非常必要的。教师可以通过网络资源整合一些民族鼓乐的视频进行播放，学生可以通过拍打桌面来跟上音乐鼓点的节奏，高三的学生课业压力非常大，通过鼓点的拍打练习可以帮助学生排泄不良情绪、缓解心理负担[[]]。
（四）创新实践课
要想让学生真正的摆脱课业压力的束缚，全身心的参与到音乐教学中，教师就要将舞蹈的教学也融入音乐课程之中，学生长时间的坐在课桌之前埋头学习，难免会造成不良的身体形态，让学生站起来通过舞蹈来活动身体，并放松身心也是音乐课的其中一大目标。例如将《校园华尔兹》加入到音乐课中，可以通过优美舒缓的音乐来帮助学生体验其中的舞蹈美和音乐美，并且通过华尔兹的舞蹈学习还能够帮助学生学会优雅大方的社交礼仪，帮助学生形成自信的气质以及健康的体态特征。
除了华尔兹的学习，驾驶还可以给学生观看欣赏大型的舞蹈演出，例如张继刚导演编创的《千手观音》等等，并鼓励学生进行分组练习，让学生在团队协作中收获更多的快乐和奋进的信心和动力，学生在努力学习中和最终呈现收获的掌声里能够更加感受到努力之后收获硕果累累的喜悦，这份喜悦能够激励着学生在日常的学习生活中不断的奋进，向着最终的“鱼跃龙门”般高考不断冲刺。因为音乐不是高考项目中的必考项目，所以学生在音乐课上也就没有背负着多大的压力，更多的是在音乐殿堂中的沉浸，充分享受音乐课的愉悦氛围。因此教师在音乐教学中更应当是寓教于乐的教学理念，不能将音乐变成施加在高三学生身上的负担。
结束语：音乐的熏陶从一个人呱呱坠地开始就已经开始影响一个人的感觉与情绪，音乐课程从小学到高中一直伴随着学生们的成长。但是有许多高中学校为了保障升学率，对于音乐教学并不重视，甚至取消了音乐课程，这对于学生的身心状态的调整，以及学生对于音乐的感受与音乐知识的积累是有着非常大的负面影响的。对于面临着高三备考的学习而言，音乐课的开设更是担负着减压、调节身心的作用，因此高中音乐教师要不断探索新颖的教学模式，提升高三音乐课教学的质量。
参考文献：
[1]顾烨.在实践中探索高三音乐教育之路[J].考试周刊,2011,000(069):220- 221.
[2]王琦.浅谈一堂好音乐课所具备的几点要素[J].北方音乐,2019,39(07):168+ 176.
[3]李佳铭.高三特色音乐课程的教学研究[D].海南师范大学,2019.