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再小的帆，也能远航

发表时间：2021/8/17 来源：《中小学教育》2021年第10期4月作者：黄晓奕

[导读] “随风奔跑自由是方向，追逐雷和闪电的力量，把浩瀚的海洋装进我胸膛，即使再小的帆也能远航……”

        黄晓奕
        上海市民办新和中学邮编：200072 上海市普陀区
        “随风奔跑自由是方向，追逐雷和闪电的力量，把浩瀚的海洋装进我胸膛，即使再小的帆也能远航……”耳机中轻快的音乐丝丝入耳，我顿时又觉得充满力量，继续挥洒汗水。
        我一直因体育不好而惧怕上体育课。从小，我的身体素质就不太好，运动一会儿就岔气，肺总是很疼。进入中学以后，800米长跑就让我更头疼了。连班里三分之二的同学都不及格，离及格线还差一分多钟的我自然是垫底了。每次跑完后我都气喘吁吁、筋疲力尽，渐渐地对长跑抵触又害怕。终于，体育老师发现了我的异常，找我去谈心。老师说，长跑没有什么技巧，只是要多练，耐力上去了，成绩自然就提高了。他还鼓励我说，每个参加长跑的运动者就像一只海面上的帆船，唯有无惧风雨，才能驶达向往的远方。
        在老师的鼓励下，我决定挑战自我，一定要攻克长跑难关。第二天，我便开始了练习。我先开始慢慢跑，尽量迈大步子，放慢步频，一步一呼，一步一吸，努力挥摆着双臂。但是没跑一半我就疲惫不堪，于是再放慢一点脚步，咬紧牙关继续坚持。

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我暗暗给自己加油，告诉自己要成为一片能乘风破浪的帆。不知不觉的，我的额头上已经布满细细密密的汗珠，脸颊热得发烫。喉咙和肺因多次呼吸早已疼得不行，好在这次调整了呼吸频率便没有岔气。看着胜利就在眼前，三步、两步、一步，我终于到达了终点！我欢呼起来，这是我第一次主动跑完一次800米。鸟儿欢快地叫起来，仿佛也在为我庆贺。我又快步走了一会，让激动的心情慢慢平复下来。
        随后，我又开启了一场新的征程。我戴上耳机，再次起步，想跑一圈400米巩固一下刚才的成果。但这次明显没有那么容易，没跑几步已经是手脚酸痛，步履沉重像是灌了铅似的，我顿时想要放弃。但耳机里传来阵阵激励我的音乐，“即使再小的帆也能远航，随风飞翔有梦做翅膀，敢爱敢做勇敢闯一闯……”我顿时充满了力量，重新调整呼吸节奏和步伐，一鼓作气冲过了终点。回到家后，我再也抵挡不住满身的疲累，倒头就睡了过去。
        日复一日的练习后，又到了测试800米长跑的时候了。不同以往，这次我信心满满，站在起跑线上全神贯注地准备起跑。哨声一响，我就如鼓满了风的帆一般冲了出去。最后，功夫不负有心人，我及格了！看到老师和同学们都为我欢呼鼓掌，我开心地大笑起来。
        就像那首歌里唱的一样，再小的帆，也能远航。虽然会历经风吹雨打、艰难险阻，但只要坚持不懈、勇往直前，定会到达幸福的彼岸。