莫志勇
吴川市吴阳中学 524500
摘 要：初中体育长跑项目对于许多学生而言是一项非常磨练意志的学习项目，作为中考体育项目中的必考科目，学生必须通过坚持不懈的长跑训练才能够合格的完成体育考试要求，而且体育长跑训练对于提高学生的身体素养、身体健康程度以及意志力而言能够带来非常显著的积极促进作用，所以在初中阶段进行体育长跑项目教学必须给予充分的重视。同时，学生要主动增强自己的抗挫折能力，家长和教师也应该转变错误的教育理念，提高对于学生长跑训练的要求，同时根据学生的不同特点采取多样化的教学手段，强调理论教学与实践教学的融合，使学生更好的适应体育长跑训练，逐渐提高长跑能力。
关键词：初中体育；长跑项目；抗挫教育；对策建议
随着教育改革的持续推进，各个学校都在阶级的提倡对学生进行综合能力的教育，使学生在综合素养上不断提高，这一综合能力不仅包括文化素质教育，也包括体育素质教育，通过体育素质教育要求学生既可以有效地减轻文化学习时所产生的生理负担，锻炼学生的体魄、磨练学生的意志，也能够使学生养成体育锻炼的习惯，使学生热爱体育，在未来能够积极地参与体育活动，所以在进行初中体育长跑项目教学时，教育工作者必须要对学生的抗挫折的意识进行有效的培养，使学生逐渐战胜困难，提高长跑能力，保障体育长跑项目教学的教学目标可以实现。
一、增强学生抗挫折的主动性意识
在初中阶段，许多学生的心理承受能力较差，学习方面发展并不全面，但是另一方面也体现出在这一阶段的中学生在心理和身体上会有正强烈的可塑性，所以为了提高学生的抗挫教育质量，学校需要对学生进行积极的引导，让学生充分的认识到抗挫折能力的重要性，主动提高自己的抗挫折意识，敢于挑战困难、战胜困难，不断磨练自己的意志，增强自己的毅力。教师需要充分发挥出初中体育教学中的长跑项目能够带来的作用，对学生进行有针对性的耐性和韧性的培养，通过有效的激发和耐心的指导，让学生直面困难、无畏挑战，使学生的内在潜能得到充分的挖掘，并在战胜困难的过程中感受到自身带来的成就感，此时学生的抗挫折主动性意识将得到真正的增强[1]。
二、转变家长和教师对于初中体育教学的错误认知
过去我国在开展各项教育活动时，都是以应试教育为核心，更关注的是学生文化课的考试成绩，所以就会导致体育教学工作的创新逐渐的处于弱势，更加无法得到家长和教师的充分重视。
在新的教育环境下，广大家长和教师必须对原有的体育教学错误认知进行完全的转变，认识到体育长跑教学中所能够带来的作用价值，并且通过言传身教的方式不断强化体育教学工作的影响效果，让广大家长也能够认识到体育教育工作的重要性，共同配合学校支持学生参与体育活动，尤其是长跑活动，使学生通过长跑训练得到意志力上的锻炼和身体上的塑造，实现真正的健康成长。比如，学校可以号召家长在每个星期日与学生一起晨跑，晨跑的过程是非常有利的，其中既能够锻炼学生的身体，也能够拉近家长与学生之间的关系，使二者之间通过互动共同提高对于长跑训练的重视[2]。
三、根据不同的学生采取多样化的长跑教学策略
学生和学生之间是存在着差异性的，有的学生先天性条件较好，十分适合锻炼，而有些学生身体素质较差，且性格较为内向，在参与体育活动时往往会表现出不适应、跟不上进度的情况。此时如果学校采取的是统一化的教学模式，必然会导致这些较为落后的学生在学习的过程中遇到更多的挫折、产生更大的压力，进而逐渐失去参与体育活动的信心，也无法体会到长跑训练为自己带来的乐趣。针对这一情况，学校必须结合不同的学生的实际情况来采取多样化的长跑教学策略，对学生进行有针对性的教育引导，使每一名学生都能够发挥出自己的优势，不断弥补自己的不足，在长期有效的训练中提高自己的长跑能力，得到抗挫教育的引导。比如，国外某大学曾经有针对性的培养了一批世界著名的优秀的长跑运动员，在学校所采取的序列原则是以比赛战术为核心，以对手的强弱为出发点，在训练的过程中力求能够有针对性的限制，对手战略性的能力发挥，以对手为标杆对学生进行训练，这样的训练方法其自身的针对性极强，可以迅速的提高学生的竞争能力和长跑能力。与此同时，该学校也针对学生的训练结果，将大运动量的训练和小运动量的训练以日为单位进行交替训练，学生会在这一过程中逐渐找到适合自己的训练方法，进而使训练的效果迅速提高[3-4]。
结束语：总而言之，在新课改教育工作的持续推进中，素质教育的重要性将逐渐提高，所以广大初中必须要加大对于体育教育工作的重视，积极发挥出长跑训练的作用价值，无形中有效地渗透抗挫教育，通过增强学生抗挫折的主动意识，转变家长和教师对于体育教学的错误认知，使大家共同参与到对学生进行抗挫能力锻炼上，并结合学生的特点采取多样化的教学策略，这样会将使初中体育长跑项目教学工作发挥出更大的作用价值，达到对学生进行心理健康和身体健康上的共同培养的目的。
参考文献：
[1] 张力. 初中体育长跑项目教学中的抗挫教育研究[J]. 中国农村教育, 2019, 000(023):P.102-102.
[2] 张力. 初中体育长跑项目教学中的抗挫教育研究[J]. 中国农村教育, 2019(32).
[3] 徐欢. 浅谈中学体育长跑教学中抗挫折教育研究[J]. 信息周刊, 2019, 000(050):P.1-1.
[4] 邱桂敏. 初中体育长跑项目教学中的抗挫教育分析[J]. 学周刊, 2019, 395(11):156.