杨晓鹏
五大连池市和平镇中心学校 黑龙江省五大连池市
邮编：164113
摘要：素质拓展训练这一概念最早是由西方国家提出的，在小学体育教学中运用该训练模式，不仅能够改变传统体育教学的弊端，提升学生的体育能力和体育素养，而且还能贯彻落实素质教育对体育教学的要求。为了使素质拓展训练能够在小学体育教学中发挥其预期成效，那么小学体育老师就应该及时地改变体育教学的指导方法，保证体育素质拓展训练项目能够有序地开展。
关键词：素质拓展训练；小学体育教学；应用分析
一、优化素质拓展训练内容，提高课堂趣味性
学生只有具有一定的兴趣才能够积极地参与各种体育活动中，由此可知，兴趣是影响学生参与体育课堂的关键因素。为了充分地调动小学生们的学习兴趣，体育老师就应该增强体育教学内容的趣味性。而为了能够将素质拓展训练融入到小学体育教学过程中，那么就应该在设置体育课程的教学训练过程中，将趣味性较强的训练内容作为教学的首选，提升小学体育课堂的教学趣味性。但是小学体育课堂的素质拓展训练除了需要具有一定的趣味性，还需要具有严格的规则，因为只有这样小学体育课程的教学质量才会有所提升。
小学体育老师在学生参与训练的过程中，应该引导学生发现体育活动的乐趣，优化体育课程的教学内容。例如在进行激流勇进这样的拓展训练项目时为了增强其趣味性，就应该适当地降低训练的难度，老师在此过程中可以为学生建立虚拟的环境，运用简单的器材让学生完成相应的配合。而改进之后的训练难度虽然有所降低，但是却能够让所有的学生都积极地参与其中，感受体育活动带来的愉悦感。
二、合理安排拓展训练强度，提高课堂科学性
小学体育课堂教学的核心目标是让学生拥有一个健康的身体，提升学生的身体素质，锻炼学生的心理品质。而学生具有这些品质的基础条件是学生具有一个优质的身体素质，因为只有具备了强健的体魄才可能真正静下心来完成相应的学习训练，提升自己的综合素养。而素质拓展训练就是将体能训练与智力训练相结合的运动项目，在提升学生身体素质中发挥着不可预估的作用，但是如果小学体育老师在进行素质拓展训练过程中，不考虑学生本身的身体素质以及学生的发展需求，盲目增大训练的难度和强度，那么就会增大学生的学习负担，甚至对学生的身体造成一定程度的伤害。例如在进行翻山涉水的拓展训练活动中，体育老师在为学生建立相应的情景之后统一地展开了相应的体能训练。但是其实这一训练项目对学生的体能和运动能力要求较高，所以如果在不充分了解每个学生的身体素质条件下，盲目地进行较难的体能训练是无法有效地提升学生的身体素质的，反而会增加学生的负担，严重的甚至会引发一些安全事故[1]。
三、适当增加挑战性的内容，提高课堂延伸性
小学体育教学的要求是促进小学生身心和综合素质共同发展，但是由于当前许多小学体育老师为了能够让学生系统地学习相应的体育知识和技能，反而忽略了对学生心理健康的教育，这就在一定程度上阻碍了小学体育课堂的延伸性。而为了使小学体育教学能够满足学生身心全面发展的需求，弥补传统体育教学的不足之处，提升学生的心理健康，体育老师就应该在适当的时机引入素质拓展训练，补足体育教学缺乏心理健康教育的缺陷。而拓展训练的内容一般都具有较强的针对性，能够有效地提升学生的心理素质，而这是因为拓展训练需要借助一些人为或自然形成的场景来进行心理挑战，其中更加关注参与者情感体验和意志素养的获得。因此，为了能够充分发挥素质拓展训练在提升学生心理素养层面上的作用，体育老师就应该以学生的心理挑战为训练内容进行体育课堂的延伸。例如，信任背摔这样的素质拓展训练就能够增强学生的勇气和信心，帮助学生克服自己胆小的缺点，充分发挥学生的潜力，学生在参加这样的训练项目之后也能够获得相应的能力，促进自身心理健康水平的提升。
四、科学设置协作训练形式，提高课堂合作性
其实素质拓展训练更多的是以合作的方式来完成的，而学生在此过程中不仅能够提升自己的团结合作意识，增强自己对团结协作精神的理解，而且还有利于构建良好的同学关系。而体育老师在设置素质训练项目的强度时，应该特别注重协作性训练的形式，尽量选择多样的场景，要求学生在与参与体育项目的过程中，与他人以合作的方式来完成相应的体育训练，而学生在与他人沟通合作的过程中，不仅需要充分地表达自己意见，而且还需要理解接纳他人合理的意见，最后通过团队合作的方式来完成相应的训练任务。比如在进行盲人方阵的拓展训练项目过程中，体育老师要求所有的学生都蒙上眼睛，然后在特定的时间内将一根根打结错乱缠绕的绳子解开，并将其拉成正方形，而学生们要想完成这一训练项目，就应该统一思想。而统一思想的前提是进行充分的沟通交流，相互倾听。而学生们参与这样的训练活动不仅能够提升自身的合作能力，而且还能够促进自身更好的发展和成长[2]。
五、结语
综上所述，素质拓展训练是一种体验式和创新性的体育训练项目，在增强学生身体素质的同时也能够促进学生心理健康成长。另外，不仅能够保质保量地完成素质教育，而且还能够有效地补充传统教育的缺陷。而为了充分发挥素质拓展训练的教学成效，提升学生的综合素质，那么体育老师就需要根据学生的身体情况和发展需求，适当地调整这一训练项目的强度，合理安排挑战性的内容，让学生进行协作式的训练，从而充分发挥素质拓展训练在体育教学中的作用。
参考文献
[1]苗兴洲.素质拓展训练融入小学体育教学的方法[J].小学时代,2019:62-63.
[2]李春桃.素质拓展训练在小学体育教学中的融入[J].新教育时代电子杂志(学生版),2019:0060-0060.