兰桂军
广西柳州市壶西小学
【论文摘要】
武术是中华民族的一项传统体育项目，是体育的、是民族的、是传统的，他通过屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等动作表现形式，把武术运动项目的攻与防、虚与实、刚与柔、开与合、快与慢、动与静、起与伏等等特点完美的展现出来。其套路运动变化，讲究动之如涛、静之如岳、起之如猿、轻之如叶、重之如铁、缓之如鹰、快之如风等充满着矫健、敏捷、洒脱、舒展而遒劲的美，陶冶人的情操，提高自身的修养和审美能力。把武术特色引进校园，是为了在传承中华传统文化，挖掘其内涵，形成学校独特的校园文化体系。中国的传统文化基本凝结于《周易大传》的两句名言之中，这就是“天行健，君子以自强不息”，“地势坤，君子以厚德载物”。为此，把武术项目引进校园，就是要培养孩子们养成“自强不息和厚德载物”的武术内涵的精神。
【关键词】武术 特色 校园 实践 探索
【前言】武术是中国的民族传统体育运动项目之一，中国传统武术伴随着中国历史与文明发展，走过了几千年的风雨历程，成为维系这个民族生存和发展的魂、和承载中华儿女基因构成的魄，止戈为武。武，是拥有维护自身安全和权益的实力。我们修习武术，让我们从身到心、从内到外，由动而静、由行而品，充满安全感、精壮神足，具有安然自胜的实力。它是中华历史上各族人民在不同历史时期所创造的以满足人们在不同历史时期身心发展所需要的体育活动方式，它包含三层意思:一是体育的，二是民族的，三是传统的。校园里大力弘扬武术文化，营造习武、练武的氛围，让武术运动成为学校文化发展的一张名片，在培养学生的综合素质，特别是对于陶冶学生情操、培养健全人格、促进学生身心健康成长和传承中华传统文化等方面有着不可替代的作用。通过在校园里进一步传承和推广中华传统文化，大力营造武术这一中华国粹氛围，让学生达成养成良好的体育运动兴趣，掌握体育健身的方式方法，形成正确的价值观、人生观，培养甘于奉献社会的有德之才、敢于追求的有志之才、适应社会并学会生存的有用之才。
【正文】
研究目的：中共中央办公厅、国务院办公厅于2020年印发了《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》一文，提到学校体育是实现立德树人根本任务、提升学生综合素质的基础性工程，是加快推进教育现代化、建设教育强国和体育强国的重要工作，对于弘扬社会主义核心价值观，培养学生爱国主义、集体主义、社会主义精神和奋发向上、顽强拼搏的意志品质，实现以体育智、以体育心具有独特的功能。为贯彻落实这一重要论述和全国教育大会精神，学校以“武术”作为学校体育工作的特色项目进行培育，把体育工作摆在更加突出位置，构建德、智、体、美、劳“五育并举”的全面培养的教育体系，形成“增强身体机能，传承中华文化，弘扬体育品格，健全人格提升，发展体育强校”的战略发展目标，培养甘于奉献社会的有德之才、敢于追求的有志之才、适应社会并学会生存的有用之才。
研究方法：
一是与学校文化结合，展现武术项目特色风采。
学校校园文化是“润泽文化”，通过“以水润物，以情润心，以智润寓，以行润品”的实施，让学校的教育教学以“爱”和“行”的形式，沁润到孩子们的心田，达到“品润人生”的目的。实践中设置“润德工程、润智工程、润体工程、润美工程和润行工程”等工程，对应德、智、体、美、劳“五育并举”共同发展的教育培养体系，促进学生全面发展。其中润体工程是五育并举中“体”的呈现，以“润体健身”为导向，让学生在校园文化的引领下，学会基本技能，增强身体素质，促进身心健康，提高组织纪律，形成健全人格。学校经过前期调研，充分论证，选择“武术”这一体育运动项目作为润体健身工程的具体特色项目来夯实校园文化的具体体现，同时也达到推广和传承中华优秀传统民族文化的目的。武术是中国的民族传统体育运动项目之一，中国传统武术伴随着中国历史与文明发展，走过了几千年的风雨历程，成为维系这个民族生存和发展的魂、和承载中华儿女基因构成的魄，止戈为武。把武术项目融入学校的“润体健身”文化体系中，就是要在校园文化的引领下，挖掘武术的项目独特性、运动功能性、内涵发展性，让武术在校园里不仅仅呈现的是一项体育运动，更重要的是呈现武德带给孩子们的道德品质的提升，带给老师们师德修养的提升，建设一个全校师生身心健康、意志坚定、团结向上、积极进取的校园！
二是与其他学科相结合，彰显五育并举的功效。
武，止戈为武；术，思通造化、随通而行为术。武术这一项目列入中小学《体育与健康》课程的教材中，力求通过武术项目的推广和实施，达成强身健体、锤炼品格、坚强意志的目的，让我们从身到心、从内到外，由动而静、由行而品，充满安全感、精壮神足，具有安然自胜的实力，使学生精、气、神得到提升，促进学生身心健康发展，为五育并举打下坚实的基础。武术运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动，其体育运动的功效显而易见。而武术运动中要体现人与自然、人与社会和谐发展，其在中小学课程教学中除了彰显体育与健康学科的专业属性和职能外，还需要与其他学科互相融合，才能促进武术项目在校园国家课程和地方课程中共同发展。实践中与语文学科融合，学会归纳、总结、提升武术的专项技术名称和释义；与数学学科融合，掌握完整武术套路的动作套数；与美术学科融合，勾勒出武术套路动作的行进路线版图；与音乐学科融合，调整身心锻炼的意念品格；与道德与法治融合，加强习武的武德意识等等，在多学科的融合下才能彰显以体育身、以体育心的目的。
三是与教育科研相结合，促进专业成长的软实力提升。
科研兴教，科研促教，是教育科研工作实施的目的意义，教育科研的目的是探索、揭示教育规律，使人们按教育规律办事，从而促进学生的发展。它可以促进教师的专业成长，丰富老师的精神生活，有利于学生潜能的开挖，适应新课程改革的需要。研究武术项目如何在学校润体健身文化背景下发展的作用，探索武术如何带给师生们精神面貌的改变，实践如何传承武术的内涵品质。
研究中，从体育课堂教学入手，指导学生学习武术基本知识和武术套路，外练由人体运动系统完成的各种动作；内练通过调整呼吸，掌握运气调息的方法，达到精、气、神、力、功的更高境界。从其他学科共同参与融合入手，规范学生行为习惯，养成良好的作风、刚健有为的民族精神，体现中华民族的心理要素，彰显自强不息和厚德载物的精神。从武术内涵入手，学习掌握中华传统文化，注重和谐，追求人与物我的和谐，注重人与自然的和谐、人与社会的和谐、人的自我身心内外的和谐，同时提升教师们的教育科研研究软实力，夯实自我的专业成长效果。
结果与分析：
一、挖掘了武术的内涵，陶冶了情操。
武术是由人的技击自卫术发展起来的，无论是套路或者是搏斗，单练与对练，无论什么民族使用何种器械，都保留了攻防技击的技术特点。单从武术的体育功效来说，其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。在运动中攻与防、虚与实、刚与柔、开与合、快与慢、动与静、起与伏等交替变化形成的强烈的动感、均衡的势态、恰当的节奏、和谐的韵律，其套路运动变化，讲究动之如涛、静之如岳、起之如猿、轻之如叶、重之如铁、缓之如鹰、快之如风等充满着矫健、敏捷、洒脱、舒展而遒劲的美，陶冶人的情操，提高自身的修养和审美能力。是人类有目的有计划地按照一定的规则锻炼自己的身体，使自己的身体各个部分得到平衡协调发展的体育运动方式之一。它注重整体的思维方式，武术不仅注重单个动作与单个动作之间的衔接，而且要求整套动作的演练气韵生动、气势磅礴、一气呵成。从武术运动的内涵发展来说，武术运动注重形神兼备，在技术上不仅重视外在形的美，更追求内在神的美。它能锤炼意志，形成坚持不懈、永不自满、勇敢无畏、坚韧不屈的精神，培养人们勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。“教武育人”贯彻在武术教习全过程中，“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”，根据传统，始终把武德列为习武教武的先决条件，大大有益于社会精神文明建设，陶冶师生情操。
二、提升了校园润泽文化的品质，彰显了魅力校园。
学校的校园文化是“润泽文化”，把润校、润师、润生作为发展的目标，形成和润教师，雅润学生，温润团队，泽润校园。努力在学校发展方面：与学校的办学思想、教育理念、内部管理、学科建设等进行全方位的渗透，显现学校独特的文化特征，推动学校文化向积淀、深厚、有底蕴的道路发展，提升学校的品牌特色。在教师发展方面：建构一支师德师风高尚、教学突出、团结向上的教师队伍。在学生发展方面：培养甘于奉献社会的有德之才、敢于追求的有志之才、适应社会并学会生存的有用之才。把“润体健身”这一工程定位为发展体育教学和体育内涵的手段和目标，确立武术为学校特色项目课程开展全校推广和实施。在润泽文化体系中，润体健身工程注重和谐，追求人与物我的和谐，注重人与自然的和谐、人与社会的和谐、人的自我身心内外的和谐，达成润物、润情、润身、润心目的。
三、弘扬了中华传统文化，提升物质和精神文明双丰收。
武术产生、发展于中国，受中国传统文化影响，带有浓厚的中国传统文化色彩。养成刚健有为的民族精神，它是中华民族的心理要素，中国的民族精神基本凝结于《周易大传》的两句名言之中，这就是“天行健，君子以自强不息”，“地势坤，君子以厚德载物”。“自强不息和厚德载物”是中国传统文化的基本精神。武术是中华历史上各族人民在不同历史时期所创造的以满足人们在不同历史时期身心发展所需要的体育活动方式，它包含三层意思:一是体育的，二是民族的，三是传统的。校园里大力弘扬武术文化，营造习武、练武的氛围，让学生养成良好的体育运动兴趣，掌握体育健身的方式方法，培养健全的人格，传承中华民族的传统文化，提升师生们的物质文明和精神文明双丰收。
四、发展了学生综合素质，达成五育并举的魅力成效。
五育并举是中国近代教育史上第一个充分体现社会价值与人的发展价值相统一，追求人的自由、和谐发展的教育思想。新中国成立后，党和政府把五育并举的教育总结出德、智、体、美、劳和谐发展的教育方针。学生综合素质的发展离不开这五育的教育：从“德”的方面，武术运动崇尚武德，它能锤炼意志，形成坚持不懈、永不自满、勇敢无畏、坚韧不屈的精神，培养人们勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。从“智”的方面，武术运动增强学生记忆强化功能，提高大脑和肢体动作协调配合能力，为提高学生智育学习奠定基础。从“体”的方面，武术起到强身健体作用，对外能利关节，强筋骨，壮体魄；对内能理脏腑，通经脉，调精神．改善人体机能，达到精、气、神、力、功的更高境界。从“美”的方面，形成积极上进的美学观点，学会绘制精美的武术套路图集，学会感受体育运动之美、欣赏大自然风景之美、体验互帮互学的友善之美。从“劳”的方面，养成晨曦劳作的意识，尊重自然，爱护自然，增强环保理念和行动力。
结论与建议：
中共中央办公厅、国务院办公厅于2020年印发了《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》一文，要求全国各地区教育行政部门都要重视体育工作，大力发展体育运动，让学生形成良好的体育运动习惯，增强身体素质。武术是一项含技能、竞技、表演、美学于一体的中华传统体育运动项目，把武术这一体育项目列入学校文化发展的实践探索，是对中华传统文化的传承，是对学校提升办学特色打造的基石，是对促进师生全面发展的目的意义所在！
参考文献：
1.张筱良《新编教育学教程》农村读物出版社，1994年12月。
2.毛振明 《体育教学改革新视野》 北京体育大学出版社 2003
3.刘涛川、谢飚：《有效教学方法全集》，北京艺术与科学电子出版社2004年版，第176页
4、周迪 《中国传统文化与心理健康文献综述》 中国期刊网 2019