桑珊珊[1]肖锋[2]
广东省深圳市宝安区东方小学 广东 深圳518105
辅导孩子写作业，气成心梗，也是真有其事，写作业的确是一件费脑又辛苦的事儿，但是，如何才能让孩子对写作业不那么抵触，甚至提高效率自主完成作业，确实是每个家长应该思考的。
一、孩子拖延的原因分析
案例1学习兴趣：学习无兴趣，自身基础差，很多知识点不会，做作业时自然吃力
案例2故意磨蹭：父母给孩子增加了额外的作业，导致“磨蹭”来对抗，开始可能是有意识的对抗，久而久之就习惯了。
案例3畏难情绪：孩子有畏难情绪，缺乏阅读耐心，看了一下就觉得不会做、很难
案例4教育太严厉本能抗拒：大脑接收的信息是“被命令、被控制”，大脑输出的信息是“拒绝”，而不是行动了。
案例5：橡皮综合症：写的字不整齐，就用橡皮擦来擦去重写。既有可能是因为追求完美，也有可能是父母管教太严。
案例6时间观念差：缺乏时间概念，时间概念模糊，不会管理时间。
案例7注意力不集中：家长眼中最耀眼的肉中刺，写作业时磨磨蹭蹭，一会儿玩橡皮，一会吃点东西。
案例8条理性差：学习没有方法，一会儿找橡皮，一会儿削铅笔，本来需要1个小时就能完成，结果却花两个小时。
案例9协调性差：感统失调，经常写错、漏写、跳字甚至串行。这个问题需要去医院就医诊断并进行感统康复，本文不做论述。
二、如何管理孩子拖延的策略
想要孩子写作业提高效率实现自主完成，家长需做到三个管理，愿望管理，心理动机管理，目标管理。
（一）愿望管理
拥有自主时间，这就是孩子提高效率、自主完成任务的关键。如果父母给孩子增加了额外的作业，孩子写完作业也没有自主时间，那写作业的动力自然就降低了。（案例2故意磨蹭正是这种情况）
激发学习兴趣的手段之一，“我懂的比你多”这种成就感会让孩子觉得学习非常有用。（案例1学习兴趣）
（二）心理动机管理
有些孩子回家后会先玩再写作业，是正常的放松状态。但有些孩子回家后先玩再写作业，有一个常见的心理动机——害怕或焦虑：
第一种情况：作业很难，所以孩子总是想拖延时间，孩子的世界很单纯，他会认为只要拖着问题就能解决。（案例3畏难情绪、案例1学习兴趣）
第二种情况：写作业的过程很痛苦，要么被父母唠叨，要么被父母训斥，他害怕这个过程，所以就拖着不想写。
（案例4本能抗拒、案例5橡皮综合症也有这个因素）
（三）目标管理
如何让孩子从“要我写，可我不想写”升级到“我要写，我要尽快写完”的积极改变？前提是首先排除心理层面的焦虑、抗拒，然后我们才能激发他的自主动机了。
自主动机与外部动机：只要做这个事情的结果是孩子想要的，我们就叫它——自主动机。反之，就是外部动机。[1]
我们可以以下几个方面做铺垫，让孩子自己把成长之路搭建好。
1、培养时间意识
唤醒孩子对时间的掌控，在日常生活中多讲“现在几点了”“现在该做什么了”“大致需要多少时间”这三句话。但是要注意，只管耕耘，不问收获，潜移默化，不强迫规定几点干嘛几点干嘛。
2、时间分类与管理
引导孩子把时间想象成一个圆饼，假设你要做的事和你想做的事都是来分饼的人，让孩子分析一下，有谁会来分饼？你希望他们分别拿走多大的饼。
当事情在脑海里具体到纸上时，正是孩子学习分类和管理的好时机。父母帮着孩子一起分饼，是把抽象的时间具体化，是对规划能力的一种引导，相信孩子权衡了眼下事情和自主时间的关系后，肯定会争分夺秒的拿下作业。（案例8条理差）
3、分解目标，理清障碍
引导孩子分析一下影响写作业速度的绊脚石，我们可以在纸上列出三个因素：环境、作业、自己，让孩子自己学会分析和治理。（案例7注意力不集中）
（1）环境因素
比如桌子上的东西太多，房间太嘈杂、家长打扰，影响了注意力。
（2）作业因素（案例1学习兴趣）
比如背诵很枯燥，加减法很无聊。引导孩子可以用想象力，比如背诵古诗，可以想象自己就是作者，“千里江陵一日还”“飞流直下三千尺”……
（3）自身因素
可以使用番茄钟等视觉化工具，帮助孩子营造仪式感。（案例6时间意识）在日常生活中有意识的训练孩子的时间知觉能力，比如五分钟可以写多少字，10分钟背诵一首古诗，慢慢的孩子就有了明确的时间概念，就不会出现做事拖拉、磨蹭的毛病了。[2]（案例8条理差）
4、培养独立思考的习惯。（案例1学习兴趣、案例3畏难情绪）
孩子在作业时遇到不会的题，不要责怪，引导孩子先做容易的题，如果还是不懂，那么家长可以把自己的解题思路给孩子听。
三、小结
家长们一定要学会透过孩子不喜欢做作业行为，了解孩子对作业不感兴趣的本质。要从根源上解决问题，用方法去引导孩子。 着重培养孩子良好的学习习惯和正确的学习态度。 如此，孩子学会自主学习，家长也会越来越轻松，亲子关系也会越来越好。
四、参考文献
[1]刘小娟. 正面管教小组工作介入幼儿母亲教养自我效能感提升的实务探索[D].华南理工大学,2020.
[2]贾媛媛. 家庭教育视角下小学生闲暇时间管理的研究[D].扬州大学,2020.