陈仲健
广东华夏高级技工学校 广东 广州510900
摘要：随着素质教育的深入改革和发展，技工学校也越来越重视学生的自我发展和综合发展。因此，技工学校的体育教师在体育课堂教学中要认识到自我效能对学生的重要意义，这样才能提高体育课堂的教学质量，提高自我效能感在技工体育课堂中的地位。
关键词：自我效能感；技工学校；体育课堂
引言
在技工学校的体育课堂教学中，教师在体育教学中渗透自我效能感教学理论，让体育课堂得到进一步的实践。但是在实际的教学当中，技工学校还存在一些问题，教师要根据实际现状进行针对性教学。本文关于自我效能在技工学校体育课堂教学的应用展开分析，希望可以给广大学者些许建议。
一、自我效能理论基本内容
自我效能理论是班杜拉提出的教学理论，主要包含了以下几个内容。第一是班杜拉的学习理论。第二是班杜拉的动机理论。首先，班杜拉的学习理论是人类行为的形成，而动机理论主要体现了人类的自我控制和自我调节。班杜拉认为，人们的日常行为不仅受到结果的影响，还受到人由认知形成期望的影响。班杜拉所认为的期望与传统期望是不同的认知理念，传统的期望只是人们对结果形成的期望，而班杜拉认为的期望是具有多元化的特点，是人对自己行为能力的主观推测。自我效能感是一种人对自我的知觉。在技工学校的体育课堂中，学生会认为体育锻炼能够提高人的体质，体质是长跑行为的结果期望，而认为自己能够坚持跑步属于效能期望。此外，班杜拉认为，人们对各种活动的内在动机时由后天形成的，当学生在进行体育锻炼时，认为自己能够达到某一目标，才会产生内在动机。班杜拉还认为自我强化是根据自身而设定的标准，去评价自己的行为，这样才能够达到自己的目标。因此，体育教师在技工学校中注意培养学生的自我效能感，让学生感受到自我效能感的变化，这样才能促进学生的个性化发展。
二、自我效能感在技工学校体育课堂中的策略应用
（一）自我效能感于体育教师的主导作用
在技工学校的体育教学当中，教师不仅仅是一名教育者，更是一名指导者，体育教师要充分发挥自我效能的重要作用，让学生能够对体育锻炼产生信念。自我效能感是体育教师在自身的角度的基础之上对学生给予的厚望，能够让学生在锻炼中形成正确的观念，这样有利于通过体育的训练和学习来提升学生的体育能力，让学生能够树立正确的价值理念，促进学生的个性化发展和全面发展。体育教师要通过说服教育，去激励学生，表扬学生，这样才能够改变学生的自卑心理。自我效能感还能够彻底改变以前的教育理念，能够为小学生营造一个轻松有趣的学习环境，能够采用民主平等的教育方式，拉近学生与教师之间的距离，建立良好的师生关系。此外，技工学校的体育教师要耐心指导学生进行体育训练，要将体育训练和道德教育相结合，这样才能对体育进行应用。
体育教师可以借助自我效能感来对课堂进行管理，不是以惩罚的方式来控制学生的体育行为，而是采用民主的管理方式来约束学生的体育行为，从而提高学生的认知水平。教师要在体育训练中让学生通过自我调节的方式去约束自己，还要为学生营造一个活泼有趣的环境。在教师培养学生自我效能感的时候，要重视学生的基本体育训练，根据学生的实际情况，为学生创设真实的体育教学情境，让教师发挥出重要的教育作用。
（二）利用自我效能感，充分调动学生的体育积极性
技工学习阶段是学生身心健康发展的重要时期，所以每个学生都具有不同的体育兴趣和爱好。因此，体育运动的训练过程中，每个学生也都有自己喜欢的体育项目，也具有自己擅长的体育项目。所以，教师要利用自我效能感在课堂中积极开设体育项目，让学生有更多的选择的可能，帮助学生在找到适合自己的体育项目。
首先，教师要彻底改变以前的体育训练方法，要采用自我效能感的管理方式，要避免体育项目的单一，这样不仅无法满足学生的运动需求，也不能充分地调动学生的积极性和自主性，无法激发学生的运动潜能。其次，教师要根据当前的教学现状和教学条件，开设体育的项目，要充分考虑到每个学生，尽量满足学生的体育训练需求。
例如，教学要根据当前学校现有的教学设备进行体育教学，教师要积极开设篮球运动、足球运动、田径运动和跳绳运动等项目，还可以做运动调研，通过调查学生喜欢的运动来进行参考，这样不仅可以知道每位学生感兴趣的运动项目，还能够更好地辅助教师开展运动项目，也能够使体育课堂变得更加丰富多彩，从而提高体育教学的课堂效果。教师在展开多种体育项目时，要将这些体育项目进行合理的规划，要在一个学期内，让学生都学习到每个体育项目，掌握每个体育项目的基本要领，让学生对体育运动产生兴趣，也能够充分调动学生参与体育训练的积极性。随着新课程改革的发展，体育教学也占据了非常重要的地位，大大提高了体育教学在技工学校教育教学中的分量，也改变了很多学生和家长的想法和认识，所以体育教学受到了更多人的关注和重视，教师也要更加重视体育运动，要对学生进行科学合理的训练，这样才能够提高学生的运动意识。教师只有不断丰富课堂的体育活动，让学生多接触一些体育训练，这样学生也会在循序渐进的体育训练当中对体育运动产生兴趣，这样学生也就彻底改变以前的学习态度和体育方法，对技校学生而言也是一种创新和改变。
结语
总而言之，教师要想方设法地促进学生的体育训练，要通过自我效能感来养成良好的运动习惯，还能够利用业余的时间，加强体育锻炼。所以，教师一定要对学生的体育训练负责，要担当体育教学的重任，要对技工学校的体育进行全面的改革和创新，让技工学校的体育地位得到提升。
参考文献：
[1]焦琳艳.基于耗散结构理论中学生体育课满意度影响路径研究——一般自我效能感和体育学习兴趣的中介作用[J].吉林体育学院学报,2018(02):80-87.
[2]闻世杰,吕心丰.提高学生自我效能感构建高职学生高效体育课堂[J].运动,2012(16):57-58+142.
作者简介：陈仲健（1995.05～），男，汉族，广东省罗定市，无职称，华夏高级技工学校，体育教育科研