林少霞
清远市清新区太平镇初级中学
文章摘要：本文从班主任开展日常工作角度，论述在初中阶段班主任开展心理健康教育的主要途径——班主任应针对初中阶段学生的心理发展特点有序地开展班级主题班会。
关键词： 心理断乳期 主题班会 积极暗示 初中生
根据我国卫生部统计——我国17岁以下的儿童青少年中有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰，中小学生精神障碍患病率为21.6%～32.0%，突出表现为人际关系、情绪稳定性和学习适应方面的问题。①
《教育蓝皮书：中国教育发展报告（2018）》调查显示：皮书：中国 通过中文网络搜索途径抓取统计了2016年10月至2017年9月的电子媒体报道和非媒体的网络信息，在检查内容、来源后进行重复检查与数据清理，共计确认392例儿童青少年自杀死亡及自杀未遂的信息，其中明确标注为中小学生的信息为267例。②
最近几年来，学生的心理健康问题越来越突出，因为学生的心理问题导致学生自杀的案例也越来越多，当美好的生命瞬间陨落，学校建立校园心理危机干预体系必不可少。
我认为，班主任日常管理工作中，最重要的一堂课，就是班会课。利用好这堂班会课，针对初中生的心理发展的特点，进行有序的班级主题班会教育，主题班会是班主任对学生进行心理健康教育的主要途径。
心理学家巴甫洛夫认为:暗示是人类最简单、最典型的条件反射。从心理机制上讲，它是一种被主观意愿肯定的假设，不一定有根据，但由于主观上已肯定了它的存在，心理上便竭力趋向于这项内容。
一个班级最重要的活动是班会。它是班主任有效管理班级、指导、教育学生的重要途径。它对学生的思想教育起到极其重要的作用。班主任应当充分发挥班会课的作用，利用积极的心理暗示来激发他们积极进取的学习热情，树立正确的生活态度、促进他们健康心理品质的养成。
那么，我们可以利用开展主题班会，对学生进行心理暗示。
那么初中阶段学生在心理上有什么特点？
心理学家把少年人摆脱父母监督，成为独立人的过程称为“心理断乳期”。
初中阶段学生的年龄段在12岁——16岁之间，正处于敏感的“心理断乳期”。
他们最可能碰到人际关系（师生关系、同学关系，亲子关系）矛盾、学业压力、情绪稳定性等问题，导致心理问题的发生。班主任在班级中有计划地开展主题班会，对学生的心理健康起到一个正向引导、激励到养成的作用。
下面谈谈班主任从如何有序地开展主题班会对学生的心理健康进行培养、管理，最大限度地让学生健康成长。
一、初一新生开始成熟，又比较幼稚，有自我的意识，但容易受外界影响，又独立，有具有依赖性，充满了新鲜感和紧张感
亚伯拉罕·马斯洛在他的著作《人类激励理论》中把需求分成生理需求、安全需求、爱和归属感、尊重和自我实现五类。
作为初一新生，他们升学到初中，面对新的学校环境，学业压力此时还没有体现出来，但会对同学关系，师生关系充满了陌生不安感，渴望得到老师同学的关注，渴望寻求到班级的归属。那么作为班主任，让同学尽早熟悉班级、学校，建立学生对班级、学校的归属感，认同感，开设怎样的主题班会让他们迅速融入班集体，学校这个大家庭呢？
班主任可以开展《我和我的未来母校》主题班会。
第一步：制作“自我介绍”卡片。班主任和同学一起用卡片的形式写下对自己的自我简介。学生可以写下自己的姓名，来自哪间小学，喜欢（爱好），强项是什么。老师的可以写自己的姓名，喜欢（爱好），写上“班级愿景”等等。
第二步：展示自我。班主任可以根据实际，让大胆的同学上台展示自我。其他的可以利用班级的展示区，把各位同学的自我介绍卡片贴在上面，帮助学生认识同学。尽快让大家融入这个班集体。
第三步：认识我的未来母校。班主任对学生介绍本校的《德育评价手册》、中学生守则》、《中学生日常行为规范》等里面的条约，让同学认识本校的教育目标，暗示同学用新的行为来约束自己，成为符合学校教育的自己。
第四步：展示班级未来。同学发表自己看法，自己班应该是怎样的班级，班主任最后总结，展示对班级未来的愿景。积极的班级愿景，对学生的心理有着积极的正向意义，对于培养学生的健康心理有着积极的暗示作用。
不同班级的班主任面对着不同的班级个体情况是不一样的。班主任应该善于观察，善于发现本班学生的行为特点。根据其特点，创设不同的主题班会引导他们的心理稳定健康地发展。
二、典型的“初二现象”
初二学生的生理发育快，心理发育的速度比较慢。很多班主任都说：“初中阶段，最难展开教育的就是初二的学生！”
他们自我意识已经觉醒，甚至到高峰；他们情绪波动大；他们熟悉了学校的一切。学业压力也开始显现。这个时期最容易发生由于学业压力而产生的亲子矛盾，师生矛盾；或者因情绪上发生起伏，波动，发生不良的问题行为；有的学生因成绩，交往等问题没有正确认识自己，产生了自卑等情绪。
此时班主任可开展《阳光成长，悦纳自我》，《幸福在身边》等主题班会。《阳光成长，悦纳自我》有利于帮助同学正确认识自己，认识班集体的彼此，接纳不完美的自己，努力去做更好的自己。《幸福在身边》引导学生珍惜身边的同学，老师，亲人，和他们和睦相处，养成平和不冲动的情绪。
例如《阳光成长，悦纳自我》可以这样开展主题班会。
第一步：我最美丽。班主任以小组形式，发下卡片，上面写上各位组员的名字，各组员写上自己组员的优点。
第二步：我要改变。班主任以小组形式，继续发下卡片，上面写上各组员的名字，各组员写上自己组员需要改变的地方。
第三步：理想自我。班主任以小组形式，发下卡片，组员们各自写上自己，理想中的我应该是怎样的。
通过这样的主题班会，唤醒他们做最好自己的能力，唤醒他们的自信力，让同学接受不完美的自己，爱自己，悦纳自己。
三、初中阶段初三学生思维能力最好，学业压力最大，自我管理呈两极分化
初三的学生，主要面对的是升学的压力。有的学生很努力，但是没有良好的学习方法；有的学生应付考试的心理承受能力差；有些同学沉迷游戏，没有良好的自控能力，他们的内心容易产生放弃心理，发生学习困难等问题；也容易和寄予了很大期望的父母产生矛盾。
此时，班主任可以开展《我是如何管理时间的》、《给学弟学妹的一封信》等主题班会。
《给学弟学妹的一封信》可以这样展开：
第一步：班主任请上一届考上重点高中的同学，以学长的身份写一封信，内容主要是写初三学习方法，应试心理，理想目标等内容。
第二步：班会里，班主任和同学们共读这封信，分析学长们面对着中考，是如何一一解决问题的。
第三步：让同学们反思自己的学习方法，应试心理。
接着，班主任继续开展《我是这样管理时间》的主题班会。
第一步：我用于学习的时间有多少？结合上一堂班会课，班主任让学生统计一天中花在学习上的时间有多少，教会学生珍惜时间。
第二步：怎样科学管理时间？班主任教会学生科学管理时间，把学习生活中的事划分重要紧急、重要不紧急，不重要紧急，不重要不紧急等种类，合理科学地安排自己的时间。
第三步：我可以做得更好！让学生写一份适合自己的学习计划，帮助他们最大限度发挥自己的能力，冲刺中考。
当然，根据初中阶段学生的心理特点，能够开展的主题班会类型有很多，每个班主任都有自己的妙招，这里就不一一地叙述了。
总而言之，班主任能够结合学生的心理特点，正向引导学生的心理发展，激励他们，鼓励他们正常的心理健康养成。班主任利用班会课开展主题班会，是心理健康教育的主要途径。
注：①内容引自《适应能力从小培养》，作者：来源：网页
②内容引自《教育蓝皮书：中国教育发展报告（2018）——道客巴巴》。作者：来源：网页