刁光伟 陈韶蕾【通讯作者】
中国人民解放军联勤保障部队第九八四医院 北京100094
摘要：目的 探究舞动治疗对抑郁症患者负性情绪与生活质量的影响。方法 针对院内2019年2月-2020年2月治疗的90例抑郁症病患作为研究对象，随机划分为参照组与研究组，每组各45例。参照组给予常规抗抑郁药品治疗，研究组在此前提下采用舞动治疗。干预前与干预4周后分别通过抑郁自评量表（SDS）、焦躁自评量表（SAS）评测两组病患抑郁、焦躁情绪。结果 落实干预后4周，两组病患SDS、SAS评分均明显优于参照组，差异具备统计学意义（P＜0.05）。结论 运用舞动治疗可以充分改善抑郁症病患抑郁、焦躁负面情绪，提升生活质量，值得临床广泛运用与推广。
关键词：舞动治疗 抑郁症患者 负性情绪 生活质量
前言：舞动治疗是一种采用舞蹈或者动作过程来促使个体情绪、身体、认知与社会整合的心理疗法，舞动治疗作为心理治疗的一种新型方式，采取非语言性的身心整合的方法把身体、动作、舞蹈和心理学结合在一起[1]-[2]，已经愈发受到国内外学者的重视[3]。为这次研究对抑郁症病患实施舞动疗法，讨论舞动疗法对抑郁症病患不良情绪与生存质量的影响，现报道如下。
1资料与方法
1.1一般资料
针对院内2019年2月-2020年2月治疗的90例抑郁症病患作为研究对象，随机划分为参照组与研究组，每组各45例。研究组男性13例，女性32例，平均年纪（41±13.02）岁。参照组男性18例，女性27例，平均年纪（38.38±14.79）岁。两组病患性别、年纪等一般资料比对差异无统计学意义（P＞0.05）。具备可比性。
1.2方法
参照组采用常规抗抑郁药物治疗与工娱活动，实验组在参照组前提上采用团体舞动治疗，2次/周，60min/周，一共4周8次。每周一与周四下午14：00组织病患在工娱治疗中心舞蹈室参加舞动治疗活动，每次10名病患。第一阶段：第一阶段为肢体热身，联系“姓名之舞”。护士使病患依次介绍自己的姓名，并且用动作表达自己，下一位病患模仿他的动作并称呼他的名字，进行三轮，增强记忆。护士选择适合的音乐，把个体单独的动作创造出流动的、连续性的舞蹈，这是属于团队独创的舞蹈，利用这种创造性的动作来加强团队的凝聚性与存在感，时间为10min。第二阶段：第二阶段为主题发展阶段。主要以创造性动作的探索来展开活动。通过各种各样的形式，例如角色扮演、叙事舞蹈、游戏环节等等，从这些环节中去观察并发现他们本身问题，感受自己内心世界的变化，去探索现存问题的根源在哪里，找出疏导情绪的办法，并且在动作中去尝试多种的可能性，进而创建团队亲密感，增强彼此沟通，并且在不同的环节之间，进行分享与沟通，时间为40min。
1.3观察指标
记载分析两组病患SDS、SAS评分。通过抑郁自评量表与焦躁自评量表来评估病患的抑郁与焦躁情况。抑郁自评量表含有20个项目，分为1-4个等级，分数越高，证明抑郁情绪越严重。焦虑自评量表含有20个项目，每条项目依据最近一周的感触，主要评定项目为所定义的病症发生的频度，分1-4级评估，分数越高，证明焦躁情绪越严重。
1.4统计学方法
此次研究全部信息通过SPSS21.0软件开展统计剖析，正态分布的计量资料通过平均数±标准差（X±S）呈现，应用t检验，计数资料通过%或者构成比呈现，通过X2检验，以P＜0.05为差异具备统计学意义。
2结果
两组病患治疗前后SDS与SAS评分比对
治疗前两组病患SDS、SAS评分差异无统计学意义（P＜0.05）。治疗后研究组病患的SDS、SAS评分均明显优于参照组，差异具备统计学意义（P＜0.05）。见表1。
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3讨论
伴随着社会的不断进步，人们的压力不断变多，抑郁症发病率呈现逐渐递增的趋势，给家庭与社会带来了沉重的负担。抑郁症病患通常欠缺积极的心态，存在显著的不良情绪，经常通过药物与心理治疗或者两者相结合的治疗方法[4]。
研究显示，单单接受药物治疗和心理治疗的抑郁症病患相比较，大概20%～40%的病患采取药物治疗依旧没有办法达到满意的效果。舞动治疗以身体为主体，以舞蹈动作作为形式，通过对身体的观察与摸索，来激出病患藏在内心深处的问题，可以帮助变换可以形成良好的行为模式和健康的情绪体验。本研究采取舞动治疗对抑郁症病患进行干预，可以帮助人们找到身体的表达方式，不单单是宣泄情绪，并且还可以认清自身困境。本研究结果提示，舞动治疗可以有效地缓解病患的抑郁、焦虑的不良情绪[5]。
依上，舞动治疗以非语言性的身心整合的方法，从自我认知、人际关系与身心调节方面，弥补了以往谈话心理疗法的缺陷，有效的创造了一个释放自我心灵、阐述自我情绪的机会，把内心的焦虑、抑郁等不良情绪释放出来，对以后的行为与生活发生影响与改变，有效的提升抑郁症病患的生活质量。
参考文献：
[1] 韩向玲. 中西医结合疗法对老年抑郁症负性情绪及生活质量的影响[J]. 中国民族民间医药, 2019, v.28;No.348(07):92-94.
[2] 金秀芬, 魏晓燕. 心理访谈疗法对维持性血液透析患者负性情绪与生存质量的影响[J]. 国际护理学杂志, 2020, 39(14):2580-2582.
[3] 周涛, 刘佳, 赵阿勐,等. 心理干预对胃肠道恶性肿瘤化疗患者负性情绪及生存质量的影响[J]. 系统医学 2020年5卷14期, 187-189页, 2020.
[4] 徐绍源, 孙海青. 经尿道前列腺电切术联合间歇性雄激素阻断对晚期前列腺癌患者负性情绪及生存质量观察[J]. 智慧健康, 2019, 000(021):P.62-63.
[5] 黄任之. 留守儿童心理创伤的舞动治疗[J]. 湖南第一师范学院学报, 2019(5).