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脑血栓的健康指导

发表时间：2021/8/26 来源：《医师在线》2021年4月7期作者：　　　周碧兰

[导读] 脑血栓的健康指导

　　　周碧兰
　　　（平昌县人民医院；四川巴中636400）
　　　脑血栓多出现在中老人年龄阶段，它是具有很高的发病率、高死亡率、高致残率和高复发率。脑血栓出现后严重影响患者的身心健康，甚至会导致全身瘫痪，脑血栓会有哪些症状呢？又如何能够更好的预防？
　　　
　　　1、什么是脑血栓?
　　　脑血栓的形成是脑梗死最为常见的类型，脑血栓是脑动脉主干或皮质支动脉粥样硬化导致血管增厚、管腔狭窄闭塞和血栓形成，引起脑局部血流减少或供血中断，脑组织缺血缺氧导致软化坏死，出现局灶性神经系统症状体征。简单点说就是血管被凝血块堵住了，临床上称为“动脉粥样硬化性脑血栓”或“血栓性脑梗死”。
　　　2、脑血栓有哪些症状?
　　　脑血栓的临床症状存在典型的个体化，由于脑血栓致成病因很多，因此症状不固定，主要的症状表现由形成血栓所在的病变血管来决定。血管病变不同，造成缺血的部位也就不同，其产生的临床症状就会多种多样。
　　　2.1脑血栓最主要的表现就是肢体的无力。主要集中表现为偏侧的上肢无力或者是偏侧下肢无力，当然偏侧上下肢同时出现的情况也是存在的。此外，患者还可以出现口角歪斜、口角流涎、语言不畅、吐词不清、语言不能表达或者理解能力出现障碍。一部分患者可有肢体发麻、运动障碍、表达障碍、眩晕、视野不清等征象。主要集中表现在睡眠中或晨起时发病，患者四肢无力，行动等受到限制，吃饭时，因为手部无力，不能正常使用筷子夹菜；穿衣时不能系扣子，行走不稳有时向一边倾斜、“跑偏”，频繁出现摔跤、跌倒等。其中偏侧身体麻木，若经常出现，往往就是脑血栓的警示。因为脑血栓会直接影响脑部血液循坏，脑组织收到影响就回阻碍正常行使功能，我们都知道大脑能够控制肢体的运动，此外还要负责所有的感觉，因此感觉异常也常是脑血栓的征兆。
　　　2.2语言以及感知功能障碍：说话表达不清或丧失语言能力，说话含糊、“大舌头”或听不懂别人的话。饮水时发呛。如视野不清楚，如果脑血栓造成眼睛供血的动脉闭塞，或负责分析视觉的大脑中枢受损，最直接的表现就是患者可能突然一只眼睛看不清。
　　　2.3突发头晕:引发头晕是脑血栓最为常见的一个信号，患者可表现出头晕目眩、头胀感，严重时头晕感强烈，如天旋地转、感觉不能控制身体的平稳、有控制不住自己的感觉，与此同时还可能并发恶心、呕吐、大汗等情况。

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这是因为脑血栓对大脑内负责协调身体平衡的部位造成了严重的影响所致。
　　　2.4容易困或者哈欠频繁。比如，就连自己比较感兴趣的电视节目在观看时都能睡着，精力减退，注意力不集中，频繁打哈欠等情况，提示大脑供血不够维持清醒，可能是动脉出现狭窄甚至闭塞。
　　　2.5头痛，患者会无缘无故表现出头痛症状，或已患有头痛的症状但发生了性质改变，可表现为疼痛持续不缓解活着加重，有时还伴随有恶心、呕吐。
　　　2.6高血压患者可导致鼻出血，这是比较危险的一种患脑血栓的信号。若高血压患者频繁有大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿等，建议立马进行诊断治疗，因为这种情况可预示半年内发生脑血栓。

　　　3、怎样预防脑血栓？
　　　3.1控制血压：中老年的人群一定要控制血压稳定，但是血压也不可以过低，因为低血压会导致身体供血不足，更容易导致血管栓塞。如果患者同时又患有糖尿病、冠心病、高血脂的话，就需要一个长期的预防治疗。
　　　3.2确保患者充足饮水：饮水不足能够导致体内血液的粘稠度增大，这样血液内囤积的废物就很难被排出。其实白开水算是最有营养的纯净水。含有丰富的物质，很容易吸收，同时也不会像其它饮料、啤酒那样有垃圾杂质，这样会减少血栓的形成。每天要保证充足的饮水对预防脑血栓有很大的帮助。建议每天的水量为2000毫升左右。当然老年人的饮水要多一些。
　　　3.2饮食健康：一日三餐要均衡安排，可以多吃一些对预防脑血栓有作用的食物，如大蒜、番茄、芹菜、洋葱、韭菜、木瓜、银耳、草莓、沙丁鱼、鲑鱼等，这些食物对降低血液粘稠度、减少血液异常凝集都有很好的治疗功效。
　　　3.3生活规律：养成良好的生活规律可以预防脑血栓，不仅如此一个好的生活习惯对于绝大多数疾病都能起到预防作用。对于老年人来讲，其身体自身的调节能以及适应能力都有所下降，生活不规律容易使机体代谢紊乱，提高了患脑血栓的风险。老人要特别注意在饭后不能立马睡觉，原因是饭后血液集中在肠胃部，一提供消化器官对血液的需求，因此这是脑部的血流量就相对减少，这种血流缓慢的情况容易导致脑血栓的形成。因此最好是在饭后1小时以后在睡眠。而且还要适度活动，活动能增加血液循环，适度的活动能有效预防脑血栓。
　　　3.4保持良好心态：大部分的疾病都是气滞血瘀造成的，脑血栓也不例外。长期保持愉快的心情可以减少气滞血瘀的产生，从而预防脑血栓的发生。
　　　3.5定期检查：定期检查可以防患于未然，就算有些许脑血栓的前兆也可以迅速的调理。因为是疾病初期可以快速的治愈，所以定期检查非常重要。