苟蓉
通江县人民医院 636700
甲状腺结节是一种比较常见的甲状腺疾病，甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，是临床常见的病症，可由多种病因引起。甲状腺结节有良性和恶性之分，对身体的影响也不相同。大部分的甲状腺结节对人的影响是不大的。甲状腺结节有时候不容易发觉，有时候可能会造成吞咽困难、颈前肿大等问题。当人们发现自己患有甲状腺结节时，或是惊慌失措，或是置之不理，这都是不明智的，那么怎样防止甲状腺结节呢
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一、甲状腺结节引起的原因
1）遗传因素：家族中有甲状腺结节病史的患者，其后代发病率较无家族史者高，这说明本病与先天遗传有关。
2）情志因素：中医认为，若是一个热长期的存在消极的情感、悲愤和忧愁，使得气机郁滞、肝气失调，津液不能化解，而凝固成痰，气滞的痰凝，用结颈前，则会构成瘿病。谈气凝之日久，就会使人体的血液的运行受到阻碍而发生血型的淤积，则可致硬肿较硬或结节、瘿瘤。
3）饮食不均：碘元素能维持甲状腺功能的正常，碘元素的过多或是过少都会造成甲状腺结节的发生。沿海地区的居民，因为日常生活中大量的吃海鲜，导致身体中的碘元素过量，进而发病，而山区和高原地区的人们，一般是因为碘元素摄入的不足而导致疾病发生。
4）放射性接触:辐射接触史是甲状腺癌的一个重要致病因子,儿童期接受照射剂量10～1000rad的个体,甲状腺癌的发病率较高。
二、甲状腺结节的症状
1）患者长期甲状腺肿，发病年龄一般大于30岁，女性多于男性。甲状腺肿大程度不一，多不对称。结节数目及大小不等，一般为多发性结节，早期也可能只有一个结节。这个时候结节质软或稍硬，光滑，无触痛。有时结节境界不清，触摸甲状腺表面仅有不规则或分叶状感觉。病情进展一般缓慢，多数患者无症状。
2）较大的结节性甲状腺肿可引起压迫症状：出现呼吸困难、吞咽困难和声音嘶哑等。结节内急性出血可致肿块突然增大及疼痛，症状可于几天内消退，增大的肿块可在几周或更长时间内减小。
3）结节性甲状腺肿出现甲状腺功能亢进症时，患者有乏力、体重下降、心悸、心律失常、怕热多汗、易激动等症状，但甲状腺局部无血管杂音及震颤，突眼少见，手指震颤亦少见。老年患者症状常不典型。
4）如为热结节又称毒性结节时，患者年龄多在40～50 岁以上，结节性质为中等硬度，有甲亢症状，甚至发生心房纤维性颤动及其他心律失常表现，如有出血时可有痛感，甚至发热。结节较大时可发生压迫症状，如发音障碍，呼吸不畅，胸闷、气短及刺激性咳嗽等症状。
三、如何防止甲状腺结节
1）不要乱生气：尤其是女性同志，女性的结节还是比男性高发的，女性的情绪的影响还是蛮大的，女性的甲状腺结节的高发和情绪的波动影响还是蛮大的，所以要保持好的心情，不要乱生气，保持一颗乐观的心态才是预防的重点。
2）避免刺激：要尽量避免任何可能出现的刺激，不要吃辛辣的有刺激性的食物，不要抽烟喝酒，也不要经常烦躁、发怒等等，避免情绪不良造成内分泌的紊乱。
3）海产品：在平时的饮食中尽量少食用海产品，防止增加甲状腺结节。但是如果出现了甲状腺结节的话，需要多吃海产品，来控制结节的生长。
4）少吃花科食物：花科食物像卷心菜、白萝卜等，会加速结节的生长，所以要少吃，但也不是绝对禁忌，尽量少吃，积极预防结节的发生。
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5）适当休息与活动：临床症状显著时应及时卧床休息为主，尤其是食后1到2个小时应限制活动;临床症状明显改善时在注意休息的同时适当活动或进行体育锻炼，不限制活动。
6）补充蛋白质：由于蛋白质对于内分泌系统的组成起着重要的作用，而且这种疾病对于内分泌系统造成的伤害也导致了大量蛋白质的流失。所以患者的饮食一定要注意补充蛋白质，多吃豆类、豆制品等。
7）远离污染：我们日常居住的环境与甲状腺病的发生有密切关系。外界环境因素，如空气、土壤、水以及食物中的有害化学物质都会刺激甲状腺。
8）避免过度劳累：过度劳累会加重甲状腺的负担，降低人体免疫力。长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态，在受到外界因素的影响下，如化学刺激或病菌病毒侵犯时，就容易发生病变。
总之，甲状腺结节的发病，对患者造成的危害非常之大，因而患者比较关心，怎样才能彻底治愈此病，对此病的治疗，其方法也非常多。最近对于甲状腺结节这种疾病，当前的发病率是越来越高，对患者造成的伤害也是非常的多，因而，生活中一定要做好此病的预防工作。