殷燕
四川省会理县人民医院 四川凉山州615100
心律失常是一种十分常见的心脏病症，通常会在中老年群体中出现，但并不排除青少年会患有此种病症，心律失常往往表现为心动过速和心动过缓、早搏以及房颤等等多种。在出现心律失常的情况时，大部分病患都存在着心慌、心悸和胸闷等等症状。发病的时候必须要静静等待几分钟，在经过一段时间的休息以后则应该及早就医进行治疗。那么针对此种情况，要如何防止呢？本文就将从多种方面开始着手，希望能让大家对心律失常有一个全面的了解。
一、心律失常的常见原因
正常人处在十分安静的状态中，窦房结会有规律的出现60-100次/分的冲动。要是窦房结产生冲动十分快、十分慢或者是并不规律的情况，就会发生窦性心律失常，包含有窦性心动过于缓慢、窦性心动过于快速和窦性心律不齐。窦性心动过速通常出现在正常人喝茶、饮酒或者是进行体力劳动时。也会由于发热、贫血和休克等等情况而出现，在这当中，肾上腺素或者是阿托品等等药品也能够引发窦性心动过速。窦性心动过速就是指心电图符合窦性心率的基本特点，成年人冲动频率大于100次/分。窦性心动过速一般会慢慢的开始与慢慢的停止。
窦性心动过缓通常会出现在健康人员，尤其是青年男性和运动员处在睡眠的时候，和迷走神经张力增高有着很大的关系。也会因为甲状腺性能衰减、阻塞性黄疸以及颅内压太高等情况而出现。在使用地高辛或者是胺碘酮等等药品的时候也能够产生窦性心动过缓的症状。窦性心动过缓就是说心电图符合窦性心律的基本特点，成年人冲动频率不足于60次/分。窦性心动过缓往往会伴随着窦性心律不齐。迷走神经张力增高、颈动脉窦过敏或者是服用洋地黄类等等药品都能够引起窦性停搏。窦性停搏就是说窦房结无法出现冲动，又被称之为窦性静止。在经过长时间的窦性停搏以后，潜在的起搏点就会出现逸搏性频率。
二、心律失常的预防
1、调整饮食
在患者出现心律失常的症状时，一定要在平时生活中维持着健康饮食的状态。需要注意多摄入一些低盐、低脂或者是清淡、容易消化的食物，还应该少食多餐，不能吃的过于饱，同时还要戒烟戒酒，不能摄入刺激性的食品，像是咖啡、浓茶等等。
2、调整便秘
老年人因为自身肠道功能有一定的下降，所以就会出现便秘的情况，这就极易让心律失常更加的严重，需要多进食一些膳食纤维，对于富含蛋白质的食品则要限量，进而确保老年人能够排泄通畅。
蛋白质的摄入总量应当控制在每天每公斤体重1-1.5克，而心功能不全或者是肾功能不全的病患就一定要控制在1克之内。
3、不能高温天气外出
夏季十分炎热，气温过于高就极易引发心动过速，中老年人应当尽量不在白天外出进行活动，也不能在气温过高的环境中长时间停留。并且，还需要定时定量的摄入水分，并为机体补充适当的微量元素，像是钾元素，其有助于让心脏维持着健康的状态。
4、注意情绪变化
患者要维持着良好的情绪，防止由于情绪过于激动，而导致出现心律失常病症，还应该寻求自己感兴趣的事物进行学习，时刻注意调整情绪，让自己一直维持着轻松愉快的心情。
三、心律失常的治疗
心律失常的出现一些是功能性的，比如饮食过饱、情绪激动以及体力劳动等等，还有部分是其余各种病症所导致的。如此一来，治疗与预防引发心律失常的因素就变得非常重要。例如饮食过饱而导致的心律失常就需要适量的摄入机体所需元素，特别是晚餐的进食更需要进行控制；而因为情绪十分激动、交感神经的兴奋性提高所导致的心律失常，就需要及时调整情绪，注意修身养性。由于劳累过度所引发的心律失常就需要适当的进行休憩，保持劳逸结合。
如频发性房性期前收缩或者是房性心动过速，有ST、T波改变者或者是多源性室性期前收缩等等症状所导致的心律失常，就需要在主动对冠心病进行治疗的同时，来治疗患者的心律失常。而由于心房纤颤伴室性早搏却服用洋地黄药品过多所导致的心律失常，就需要先停止服用洋地黄类的药品，自身血钾偏低的患者就要补充血钾，提供适量的苯妥英钠进行口服，又或是进行静脉用药。所以，治疗与预防原发病症和因素是不容忽略的一个关键方面。
让心率有所降低的抗心律失常药，关键用于减缓心动过速的病症。病患在服用药品之前，就需要在医护人员的指导下明确几点问题：其一，是否存在器质性心脏病，由于大部分并没有器质性心脏病的心律失常病患的健康，几乎不会受到心律失常所造成的影响，这些人过于主动的服用药品进行治疗，但是最终的效果却并不好。其二，明确患者患有的心律失常种类，这就需要让医护人员开展细致的检查，从心律失常的表现情况、严重程度以及血流动力学的改变来完成精准的判断。其三，就要知晓心律失常的诱发因素、可逆病因和病患的全身情况。事实上这是在推测心律失常的严重性与以后有很大概率会出现的后果，来有保障的进行用药。
总之，心律失常会对身体产生十分大的危害，面对此种状况，我们就必须要利用有效的治疗方式来进行治疗，病患在平时生活中也需要注意不能抽烟喝酒，以免再次引发心律失常。自然，还能够借助药品治疗、电学治疗或者是手术治疗的方式，只要我们主动进行医治，就必定可以拥有一个健康的身体。