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小儿常见过敏原有哪些，如何预防宝宝过敏

发表时间：2021/9/1 来源：《健康世界》2021年11期作者：戚清

[导读] 刘女士家有2岁男宝宝，从出生以来

        戚清
        巴中嘉禾妇儿医院四川巴中 636000
        刘女士家有2岁男宝宝，从出生以来，已经是第三次因为宝宝过敏被送往医院治疗，刘女士表示，家里卫生保持非常干净，海鲜、花生等常见致敏物质更是不让宝宝沾，为什么宝宝还总是会过敏呢？宝宝是不是常说的过敏性体质？相信不止刘女士有这样的疑问，广大宝妈在宝宝过敏时都会出现上述疑问，那么，就从以下几个方面为大家普及关于宝宝过敏的知识点。
        1.小儿常见的过敏原有哪些?过敏是当外来物质进入人体后，人体免疫功能对外来物质产生的排斥反应，排斥超出正常范围时，就会对人身体本身正常组织器官造成伤害产生过敏反应。引发过敏反应的外来物质称为过敏原，常见的吸入性过敏原有花粉、粉尘、柳絮、油烟、动物毛发、汽车尾气等；食入性过敏原有牛奶、花生、鸡蛋、鱼虾、海鲜、酒精甚至葱姜蒜、芒果等；接触式过敏原有紫外线、部分化妆品、洗发水、金属制品、寄生虫、霉菌、细菌等；医用注射过敏原包括青霉素、链霉素、头孢、镇静剂、血清、蛋白等；不仅如此，人体自身组织也会产生过敏原，如精神因素、烧伤等理化因素使机体组织结构发生改变释放或形成的自身组织抗原也有可能成为过敏原，人类目前已知的过敏原有2万多种，仍有大部分未知过敏原分散于各种微环境中，只有准确找出过敏原，才能对过敏反应进行有效治疗与预防。
        2.什么叫过敏性体质？过敏性体质是往往由遗传因素造成的，也与宝宝自身提抗力、免疫功能不足有关。一般来讲，过敏性体质是指极易发生过敏反应或发生过敏反应而未找到准确过敏原的体质。具有过敏性体质的宝宝对外界环境改变特别敏感，出现皮疹、荨麻疹、过敏性哮喘等过敏反应，通俗一点就是过敏性体质的宝宝体内免疫系统随时处于警戒状态，对外来物质均进行攻击及破坏，又因为自身免疫功能尚未发育完全，使其在对外来物质进行破坏时往往伤害到自身正常细胞及组织，产生严重过敏反应。

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        3.宝宝过敏后有哪些症状及宝宝过敏后紧急处理？宝宝出现过敏后常见的症状包括皮肤出现红疹、瘙痒、呕吐、腹泻、不停打喷嚏等症状，食入致敏物质后，宝宝口周皮肤会出现红肿，或者喉头水肿导致呼吸困难、面部发绀，部分宝宝在接触到吸入型过敏原后，出现过敏性哮喘、鼻炎发作情况，严重的过敏反应甚至会导致过敏性休克及死亡。在家长发现宝宝皮肤出现大片红疹时，不要自行随意涂抹药膏，更要防止宝宝抓挠皮肤，引起皮肤破溃，及时就医，避免病情恶化。发生呼吸道水肿时，开窗通风、透气，保持宝宝端坐位，尽量保证宝宝呼吸道通畅，就近医院急诊处理。
        4.如何预防宝宝过敏？均衡日常膳食，营养均衡搭配，减少宝宝食辛辣、油腻及刺激性食物，严格避免宝宝食用已知致敏食物，已有研究表明，减少动物食品摄入，多食用糙米、蔬菜可使宝宝抵抗力得到改善，对过敏性体质宝宝同样有效，原因在于食用糙米、蔬菜中无异体蛋白进入宝宝体内，可部分防止过敏反应的发生；养成良好卫生习惯，减少家里粉尘累积，经常除螨，曝晒衣物被子等，保持室内通风，为宝宝提供优质成长环境；可在家安装空气加湿器，由于气候环境越来越差及空调的使用，使宝宝鼻粘膜受到损伤，空气加湿器的使用可保护宝宝鼻粘膜，减少粉尘进入宝宝体内；对细菌、霉菌过敏的宝宝，家中减少植物装饰，因为盆栽植物潮湿的土壤环境是真菌繁殖的理想环境，会增加宝宝接触真菌的几率；适当晒太阳及户外运动，增强抵抗力，保持宝宝充足睡眠，让身体有充足的时间新陈代谢；家属对各种化妆品的选择要更为细致，不使用含有香料、酒精、果酸等刺激性化妆品，尽量选择低过敏、经测试后的护肤品及化妆品；对动物皮毛过敏的宝宝不仅要减少和动物的接触，还包括毛绒玩具、毛绒地毯等物件；在花粉、柳絮纷飞的季节减少外出，或戴口罩防止宝宝吸入花粉、柳絮引起过敏反应；尽量给宝宝选择宽松的棉质衣物；宝宝出生后尽量选择母乳喂养，不仅可以避免宝宝食用其他人造蛋白、色素类食物，且奶水里面含有很多营养成分，可帮助宝宝完善自身免疫功能，但要注意按需喂养，避免宝宝暴饮暴食引起胃肠功能紊乱，妈妈也尽量不要食用常见致敏物质，加大宝宝过敏症状发生的风险。
        大部分宝宝在上小学后，免疫功能逐渐完善，此时发生过敏反应的几率会大大减小，但每个宝宝免疫系统发育的周期都不一样，有的孩子需要到15岁左右免疫系统才发育完善，所以对部分免疫力稍低于正常水平的宝宝，不能全指望宝宝长大后自己免疫功能完善，仍要在宝宝成长过程中努力提高其免疫力，如上述提到的合理膳食，增加锻炼，早睡早起等。宝宝经常过敏不是“娇气”，也不会因为过敏次数多了就会变好，家长要对过敏反应引起重视，改变多接触过敏原，免疫功能就会增强的错误观念，也不能在发生过敏反应后反复使用抗生素类药物治疗，更不能随意食用市场上宣称可以提高宝宝免疫力的保健品，不要过多摄入维生素或者微量元素、矿物质等，维生素过量也会引起维生素中毒。提高宝宝免疫力、预防宝宝过敏是漫长又细致的过程，需要家长不懈坚持，循序渐进，才能取得良好的效果，宝宝才可以茁壮成长。