吴晓芸
崇州市人民医院，四川省崇州市611230
随着改革开放的不断深入，经济水平持续快速增长，居民收入水平也得到了显著提升，因此，人民生活水平也不断的在提高。然而，正因为居民生活水平提高了，家家户户的餐桌上发生了明显变化，大鱼大肉不再是稀罕之物，肥胖问题也接踵而至。肥胖会诱发许多疾病，胆囊炎就是其中的一种。我们来简单的谈一谈，针对胆囊炎患者来说，什么样的护理方法才是最合适的以及一些其它注意事项。愿患者早日恢复健康。
怎样护理胆囊炎病人？当胆囊炎患者发病时，会有腹痛或者伴随呕吐等症状，使患者痛苦万分。造成此病的原因很多，如：1.暴饮暴食，多食油腻、高脂肪食物，饮食不当；2.胆囊结石；3.胆道蛔虫；4.情绪变化大，心情长期不佳；5.缺少运动等等。所以，我们的护理措施也要从致病因素方面考虑。主要有以下几种方法。
一．减轻或控制疼痛。根据疼痛的性质及程度判断，采取药物和非药物两种措施。非药物措施：（1）若是病情较轻且不需要手术治疗的患者要饮食规律，多吃富含膳食纤维、维生素的食物，饮食以清淡营养为主，蔬菜水果及粗粮是最好的选择。另外，要忌高胆固醇、高脂肪类食物，如蛋黄，肥肉、油炸等食物。除此之外，核桃、腰果、松子等油脂含量很高的坚果类食物也要少吃为好。最好把动物油换成植物油，医学上表明植物油有一定的利胆作用。胆囊会分泌胆汁，胆汁的作用就是消化、吸收脂肪及胆固醇。但是患有胆囊炎，胆汁分泌也会异常，影响正常吸收和消化脂肪与胆固醇。若此时我们依旧吃一些高脂肪、高胆固醇食物，便会加重胆囊的工作负担。再者，辛辣刺激性食物也要拒而远之。尤其是酒精，养病期间，别说贪杯了，就是碰也碰不得的。最后，也要少吃偏酸的食物，如葡萄、山楂、柠檬等。为了早日恢复健康，一定要管住自己的嘴巴哦。（2）卧床休息：找到一个令患者感到舒适的体位，并教授患者怎样进行有效的深呼吸，从而达到使患者放松身心、减轻疼痛的效果。药物措施：（1）对已经明确病因并伴有剧痛的患者，可遵医嘱通过口服、注射等方式给予消炎利胆、解痉或止痛药，以此来缓解患者疼痛；（2）一定要控制感染。可遵循医嘱，及时并正确的使用抗菌药物，胆囊炎症得到了控制那么胆囊肿胀和胆囊压力也会得以减轻，从而达到减轻疼痛的目的。
二，维持体液的平衡：患者若是处于禁食期间，要遵医嘱通过静脉注射的方式补充足够的水、电解质能量以及维生素等，来保持水、电解质等平衡。
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恢复健康，不仅仅需要医护人员专业的治疗与护理，也需要患者及家属的配合，以期到达治愈的效果。那么，病人及家属做那些事情会使重返健康的时间缩短呢？以下为患者在日常生活护理、恢复过程中需要注意的几点：
一．保持好心情，好心态，避免情绪大起大落。人身体之病疾，自己难医；人心里之病疾，只能己医。不要因为身患病痛便每天愁云密布、情绪低落，这对疾病的治愈以及身体的健康没有一点好处。就拿癌症患者来说:A经过检查被确诊为癌症，他知道了自己的状况之后，认为自己已经患了绝症，命不久矣，常常感到绝望，精神压力也大还总是担心生命会随时结束，但结果却是提前离开人世。与此相反，B不知道自己的真实病情，以为是小毛病，有种劫后重生的喜悦，每天积极配合医生治疗开开心心面对生活，反而多活了很久。没有好心情，就不会有好身体。所以，要调整好心态，时时刻刻保持乐观、向上的心态。
二．适当的做一些运动。进行一些体育锻炼，不仅可以增强体质还有助于疾病的恢复。据相关调查表明，经常运动可以促进血液循环，对消化器官也有一定的正面作用，促进胆囊分泌胆汁从而改善患者的消化功能，并提升免疫力，可以缩短康复时间。但运动的同时一定要谨记：不要做那些太过剧烈，太过用力的运动，不仅起不到强身健体的作用反而会对身体造成一定的伤害。另外，需要注意的是慢性胆囊炎急性发作者，宜卧床休息，不要进行运动。
三．要多喝水，保证每天水分摄入量充足。水是生命之源，也是维持人体生命活动的重要物质。多喝水不单单可以促进新陈代谢，还有助于把细菌排除体外，除此之外，还可以有效的预防肾结石等问题。正常来说，每天要喝2000ml-3000ml,大概在八杯水左右。胆囊炎患者在医嘱允许的情况下，要多喝水。但不要喝生水、冷水，应饮用温水。
四，注意卫生，防止肠道蛔虫的感染。老话常常说道：“病从口入”。我们的手上有许多肉眼无法看到的细菌，双手每天会触摸很多很多东西，如果没有良好的卫生习惯，那很多细菌便会通过我们的嘴巴进入肠道。饭前便好要洗手，生吃的蔬菜水果要仔仔细细的洗干净，并注意个人及居住环境的卫生，这些都是预防蛔虫感染的有效措施。
常言道：“三分治疗，七分护理”，由此可见护理的重要性。护理贯穿了治疗的全过程，容不得半点马虎。所以，护理措施应具有科学性，要严格遵循医嘱。正确的护理方法对疾病的治疗及恢复都是非常重要的。若是护理措施做得准确到位，可以使疾病的治疗时间缩短，患者可以早日恢复健康。因此，我们要重视护理，正确对待护理。