李容
成都八一骨科医院 四川 成都 610000
腰椎间盘突出症是一种较为常见的骨科疾病，其具有发病率高的特点，是导致机体出现下腰痛和腰腿痛的最常见病因。在临床上，腰椎间盘突出症患者具有明显的职业倾向、年龄倾向和性别倾向。一般老说，从事跳高、跳远和举重等项目的运动员、重体力劳动者和长期坐位办公者出现腰椎间盘突出的概率便远高于正常人。因此，上述职业者应注意对自身腰部的保护，以避免腰椎间盘突出症的出现。其次，腰椎间盘突出症的好发年龄约为20-50岁，该阶段正处于人类的青壮年阶段，往往需要负担繁重的工作。最后，腰椎间盘突出症患者中的男性比例要远高于女性，腰椎间盘突出症患者的男女比例约为4-6:1，男性腰椎间盘突出症患者的人数相比女性要高出4-6倍作用。这可能与从事重体力劳动工作的男性更多有关。随着医学技术的不断进步，临床对于腰椎间盘突出症的发生原因已明确，学界认为不良生活方式、年龄增长所致的椎间盘退变、累积损伤所致的椎间盘退变、妊娠所致的椎间盘突出高风险、先天性腰椎发育遗产和家族遗传史均为导致腰椎间盘突出症出现的相关危险因素，而急性外伤、重体力劳动和长期坐位工作则是诱发腰椎间盘突出症出现的相关因素。因此，对于存在上述病因或诱发因素者应注意对腰椎间盘的保护，以避免疾病的出现。目前，临床针对腰椎间盘突出症患者的治疗可分为两方面，分别为手术疗法和非手术疗法，其中手术疗法既是通过外科手术的方式对患者的椎间盘突出部位或病变的髓核进行切除，已促进患者腰痛等症状的改善，帮助患者恢复健康。而非手术疗法则包含推拿、理疗、按摩、针灸、牵引和用药等内容，根据患者病情进行各类非手术疗法的选择，也可有效缓解患者的临床症状，从而有助于腰椎间盘突出症患者病情的改善。目前，各类非手术疗法因疗程短、效果好、无需开刀和价格低廉等优点更受到广大患者的推崇，在腰椎间盘突出症患者治疗中较为常用。但是，腰椎间盘突出症患者无论选择何种治疗手段，优质的护理干预措施均必不可少，通过护理干预不仅能够保障治疗的顺利进行，还可有效提升患者的治疗信心，从而能够促进治疗效果的提升。那么，腰椎间盘突出症患者的护理措施都有哪些呢？各类护理手段都能起到什么效果呢？现报道如下。
1.腰椎间盘突出症的危害
在临床上，腰椎间盘突出症会导致患者出现腰痛、下肢放射痛、下肢无力和下肢麻木等症状，影响患者的正常工作与生活，部分病情较重者，甚至会出现大小便障碍、鞍区感觉异常、大小便失控和双下肢不完全瘫痪症状，不仅不利于患者的生理和心理健康，还会对患者的生活质量造成严重的影响。
2.腰椎间盘突出症患者的护理
2.1 体位护理
对于腰椎间盘突出症患者而言，保持合适的体位可有效减轻疼痛症状，能够促进患者舒适度的提升。但是，因疼痛因素的影响，患者的体位调整常因疼痛而中止，从而不利于患者护理。因此，腰椎间盘突出症患者应在疼痛间歇期或食用止痛药后在他人的帮助下进行体位调整，通过轻柔的动作促进患者的体位调整。并且，在辅助腰椎间盘突出症患者调整提为是，应扶住患者的肩胛部和髋部，两个部位同时用力帮助患者进行更换体位。
2.2 睡眠护理
对于腰椎间盘突出症患者而言，因疼痛感所致的夜间惊醒十分常见。但有许多患者不知道，失眠症状的出现会加重机体疼痛反应，从而导致恶性循环的出现，不利于身体健康的恢复。因此，要为腰椎间盘突出症患者营造一个安静的睡眠环境，通过播放助眠音乐，睡眠饮用热牛奶及避免食用刺激性药物或食物等方式保障睡眠质量，必要时腰椎间盘突出症患者可进行助眠药物的服用，以保障优质的睡眠效果，避免恶性循环的出现。
2.3 饮食护理
自古以来，我国便有“药补不如食补”的俗语，现代医学研究也表明充足的营养支持是促进患者恢复健康的重要条件。因此，饮食护理在腰椎间盘突出症患者中的作用显著。一般来说，腰椎间盘突出症患者因疼痛症状的影响，往往会出现食欲不振的情况，这便要求在日常饮食中应尽量刺激患者的食欲，并通过少食多餐的方式保障患者的每日营养需求。同时，腰椎间盘突出症患者的日常饮食也应注意营养搭配，不仅要注意热量及蛋白质的补充，还应适量摄入维生素和膳食纤维，并多饮水，以促进身体机能的恢复。
2.4 用药指导
对于腰椎间盘突出症患者而言，定时、定量的进行药物服用十分重要。但是，因腰椎间盘突出症病程长等因素的影响，患者的服药依从性普遍较差，这便要求家属及医生应监督患者每日定时、定量的进行药物服用，并通过健康知识宣教的方式使患者明确药物对于病情缓解的重要性，以促进患者服药依从性的提升。
2.5 康复训练
腰椎间盘突出症患者还应加强腰背肌的训练，通过飞燕式、三点式和五点式的联系促进患者腰背肌功能的增强，以促进患者病情的改善，并避免疾病复发。
3.结论
综上所述，护理干预措施在腰椎间盘突出症患者的治疗及康复中均有着重要的意义，通过对护理干预措施的合理施行，可有效改善患者的生活质量，并有助于患者病情的改善和健康的恢复，能够避免腰椎间盘突出症的复发。