熊 翱 曹福洋 许建中通讯作者
郑州大学第一附属医院骨科，河南郑州450052；
【摘要】 通过复习文献,辩证分析文献,充分说明直立行走既有利又有弊。人类只有从直立行走给人类带来伤害的阴影中走出来,解决直立行走的弊端问题，发挥双脚直立的优势。
【关键词】 直立行走 引力 寿命
直立姿式，使人类的视野扩大了，大大增加了收集的外界信息量。虽然脑容量不断增加，寿命和头部优势发育指数不断增加，但改变了动物骨骼结构、运动方式和生活方式等，对照其他四足哺乳动物仔细地观察、辩征地分析，就不难发现：人类活不到自然寿限，直立行走是最大元凶。
直立行走，改变了运动方式，从四足并用的水平运动，改为双脚站立行走的垂直运动。垂直运动方式浪费生命潜力，缩短人类寿命的根本原因是改变了原来的水平运动的生物力学规律。双脚行走和四足运动，两者的生物力学差异很大[1]。人类的直立姿式行走，不得不改变人类头部以下的骨骼。首先，人类的头骨和脊柱必须重新排列，为了能直立行走，生物进化过程中，人类在臀部以上的头部和躯干形成一条垂直线，而且四肢的关节和脊柱变粗，足部演化成弓足[1，2]；其次，为了将躯干的重力向下施加到双腿上，骨盆形状由猿类细长的桨形演变为宽扁的鞍形；最后，为了支撑头颅，并使体重在下肢上保持平衡，脊柱演化成S形，这就是医学上称之为的脊柱生理曲线[3,4,5]。为了直立行走，将作拱顶使用的脊柱，充当了承载重力的立柱[2]。直立行走时，压力都施加在弯曲的脊柱结构上，所以脊柱的下半部最易受损。为了直立行走，骨盆形状改变，人类的女性为此付出了难以想象的巨大代价。唯有人类女性才有“儿奔生娘奔死”的分娩阵痛，上世纪初或以前，人类的医疗水平落后，分娩就成为了育龄妇女的首要死因[6,7]。双脚直立，人类只能作垂直运动，注定全身运动系统的活动幅度必将缩小[5，6]；直立姿式增加了脊柱、髋关节和膝关节负荷，腰肌、关节、韧带和椎间盘劳动强度增大，腰肌劳损、椎间盘突出、髋关节炎和膝关节炎等退行性疾病不请自来[2-3,5-8]。
双脚的直立，人体各部位所受的地心引力，不论在静止还是在作垂直运动，都不尽相同。胸腹腔内的器官因地心引力而下坠，导致胃下垂、子宫下垂、直肠下垂、直肠下段粘膜下和肛管皮肤下的静脉丛淤血与屈曲等疾病。人类为了生存，吐故纳新方式不得不改变。人类胎儿在母体内，仍然采用腹式呼吸。胎儿一旦脱离母体，为了适应环境和生存，自觉改变了在子宫胎盘中的腹式呼吸，很快形成以胸式呼吸为主，腹式呼吸为辅的吸进氧气呼出二氧化碳的生存方式。而其他沿用水平运动的哺乳动物，采用的仍是腹式呼吸。腹式呼吸的优势在于可以充分发挥肺叶细胞的作用，呼吸的幅度很大，吐故纳新彻底，肺活量增大。而胸式呼吸对肺活量造成了极大的限制，呼吸的幅度变小，吐故纳新不够彻底，肺活量偏小，导致阻塞性肺病如慢性支气管炎和老年性肺气肿等疾病。直立姿式使大脑位于人体最高位置，增加了心脏的泵血负担，极易导致高血压、大脑缺血缺氧等；直立姿式导致双手使用不均（左撇子或右撇子），大脑缺乏逆相调节；直立姿式，使心脏运动终生只在极度狭窄空间进行一些小范围生理强度的惯相运动，对环境适应能力减退，这必然导致人类早亡的大脑和心脏疾患—中风和冠心病乘虚而入[8]。
要想延年益寿，就要发挥双脚直立的优势，多接受新生事物，多用脑，促进脑容量的增加和大脑神经的发达，增添人的寿限；相反要防止双脚直立带来的折寿消极作用，尽量开发生命潜力，返朴归真，大智若愚，改善垂直体位浪费的生命潜力，扬长避短，返朴归真。采取多游泳、爬行、平卧，及时释放“感情势能”的方式和手段，规避直立行走的弊端，定能获得健康长寿，永享天年。
参考文献
[1]熊仁平。直立行走的益处与弊端[J].自然与人,1998,2:21.
[2]熊翱，熊仁平。关于人类直立行走利弊的思考[J].健康必读，2011,8:423-424
[3] 珍妮弗·阿克曼.都是直立行走惹的祸[J].华夏地理,2006,7:153-172.
[4] 君竹.人类该回到爬行时代吗?[J].大科技·科学之谜,2007,1:44-46.
[5] 李愉.直立行走,人类演化及其他[J].化石，2003,4:6-10.
[6] 蔡如鹏（记者）。人类直立行走的获益与代价。2007年08月07日08:31 来源于《中国新闻周刊》.
[7] 秦泗河.脊柱动物进化成人类"自然选择"动力的探索[J].医学与哲学,2009,30(12):13-15.
[8] 齐·默尔曼.谁是最成功的动物[J].大科技·科学之谜,2001,11:46-47.