敬明燕
（四川省西充县人民医院，637200）
季节性哮喘，顾名思义主要体现在季节上，哮喘的发生和温度具有密切关联，因此哮喘的发作也有季节型，尤其是在春秋季节，哮喘发作更加明显。不同季节、不同天气变化、不同植物花粉等，均会导致哮喘的发生和发作。季节性哮喘的防治原则和其他原因引起的哮喘基本相同。由于对季节性哮喘常常有预见性，因此，通过系列预防措施能避免季节性哮喘的发作或减轻发作的程度。那么如何预防季节性哮喘呢，是一个值得思考的问题。
一、季节性哮喘的发生原因
季节性哮喘的发生原因毋庸置疑与气候有着紧密关联，并且季节不同季节性哮喘的发病也存在一定差异。在春末、秋初季节，季节性哮喘者气喘等症会明显加重，而到了夏季、冬季，哮喘则会减轻。其中分析原因主要是受到湿度、气压、气温等带来的影响，气温骤降往往会影响机体免疫功能和神经功能，从而导致发病。湿度过高也会增加人体呼吸频率，进而引发哮喘。而湿度过低会导致呼吸道黏膜干燥，气道上皮细胞受到损伤。除此以外，气压过低会使得细菌、灰尘、花粉等扩散，将其吸入呼吸道后可能引发哮喘。对于急性哮喘来说，主要在春末、秋初发病，大多因为该季节多数植物开花结果，哮喘发病的主要原因之一也是植物的变应原，比如柳树、梧桐树等植物会出现毛絮，在吸入后会引发哮喘的发生。
二、季节性哮喘的症状表现
较多人会将季节性哮喘和其他疾病搞混，而季节性哮喘具有较为典型的症状表现。首先，哮喘发病后会出现咳嗽的症状，大部分患病初期会出现长期咳嗽情况，且在清晨和晚间的咳嗽症状更加明显，接受抗生素治疗后无法取得满意效果，这也是哮喘疾病的主要表现。其次，哮喘发生后会出现明显气短想象，日常呼吸相对较为困难，尤其是运动后感觉自己气量明显不够，甚至出现胸闷等情况，严重者甚至在安静时也会出现严重的呼吸困难情况。最后，哮喘者会出现过敏反应，主要体现在吸入毛发、花粉、灰尘等致敏源时，往往会出现皮肤过敏或鼻子发痒等情况。
三、季节性哮喘的预防
①清楚哮喘变应原并尽量避免：经分析调查，8成以上哮喘者主要对花粉和尘螨过敏，对于梅雨季节发病者，要考虑是否为真菌过敏；对于4月下旬发病者，考虑是否为花粉过敏。在明确反映原后，需要入院接受系列检查，对于明确的反映原需要尽量减少接触，必要可以接受异地治疗。
②避免外界非特异性刺激：对于季节性哮喘者，需要分析周围环境的非特异性刺激，例如，南方大多为伴有雷电的梅雨季节，此时空气湿度较高，真菌繁殖不仅较快，气压较低，而且在雨季大气层的臭氧明显增加。而北方地区到了秋冬季节气候较为干燥，会受到冷风因素影响可能引发哮喘。
上述因素均是非特异性刺激因素，哮喘者可通过每日观看天气预报、收听广播等方式分析天气变化情况，根据天气适当增减自己的衣物。
③气道过敏性炎症的控制：对于气道过敏性炎症者，可在医生的指导下吸入皮质激素，从本质上控制气道炎症，减轻气道反应。主要的方式是需要在哮喘发作季节前两周吸入皮质激素进行预防，同时可静脉或口服激素预防治疗。
④脱敏治疗：在明确季节性过敏原后，需要加强对真菌和花粉的重视，同时在哮喘发作之前及时接受脱敏治疗，在哮喘发作过程中也要维持剂量给药，避免疾病复发。
⑤口服抗组胺药物：主要包括氯雷他定、扑尔敏、酮替芬、去氯羟嚷、特非那丁等，其中部分药物有嗜睡作用，尽量选择睡前服用。
⑥保持心理健康：较多季节性哮喘者在每年发病季节即将来临前，就出现恐慌、紧张等情绪，稍感呼吸道不适，就认为是哮喘发作，结果导致哮喘提前发作，或哮喘发作程度加重，治疗效果不理想。还有部分花粉过敏者，对牡丹花花粉过敏，只要看到牡丹花，甚至是塑料花，都会感到胸闷喘息。因此，保持良好健康的心态才是疾病的防治关键。
四、季节性哮喘需要注意的内容
①多饮水：多喝水能纠正人体失水情况，对于季节性哮喘发作期，多喝水还能稀释痰液，将痰液及时排除。
②加强运动锻炼：较多季节性哮喘者会担心受凉引发哮喘，所以不愿进行体育锻炼，久而久之导致体质下降，机体免疫能力降低。而从本质上分析，体育锻炼对疾病是非常有好处的，根据体质情况选择适宜的运动方式是利大于弊的。
③禁烟戒酒：季节性哮喘应避免饮酒、吸烟，同时还要少食辣椒等刺激性比较强的食物，尽量减少对呼吸道的刺激。
④避免食用易产气的食物：尽量不食用甜点、瓜类、豆类等食物，注意避免一边走路一边吃东西。
⑤忌过敏源：根据实际自身实际情况选择性食用避免引发哮喘或过敏的食物，这样不仅不会对营养物质的摄取造成影响，还有利于降低哮喘的发作概率。
⑥注意空气质量：空气质量是引起季节性哮喘的因素之一，尤其是冬季气候干燥时，控制质量相对较差，空气中PM2.5含量明显增加，对于易患季节性哮喘的人而言，会受到较大影响。针对这一情况，在外出时可佩带口罩，或在空气质量较差时尽量避免出门。在家中备一台空气净化器，尽量减少因环境造成的影响。
结论：总而言之，季节性哮喘会非常影响日常生活，面对此种情况，需要对疾病有正确的认识，同时在日常生活过程中做好各项预防工作，从本质上减少季节性哮喘的发生和发作。