庄瑞建
四川省泸州市纳溪区东升社区卫生服务中心 646300
反流性食管炎是一种十分常见的疾病，患病后，患者胃部的内容物和十二指肠液反流到食管中，导致人体食管黏膜受损，这种疾病后期会导致患者出现吐酸水等数多问题，严重的话，还会转变为食管癌，导致这种疾病的原因有很多，其中饮食不当是最主要的因素，对于这种疾病，主要是需要及早发现及早治疗，随着病情的加重，治疗难度会越来越大。那么我们该如何预防反流性食管炎呢？得了这种病之后又该怎样选择治疗方式呢？今天我们就针对反流性食管炎的相关内容来进行讨论 。
一、反流性食管炎的诱发因素及其相对应的预防措施
（一）腹内压力增高及其预防
受人体结构的影响，当人体腹内压力增高的时候，就会导致食管动力受到影响，就会导致胃酸反流，从而诱发反流性食管炎。常见的会导致人体腹内压力增高的因素包括女性怀孕、身体肥胖、呕吐和负重劳动等，这些都会影响食管将食物下推，从而导致胃内内容物反流。要想避免因腹内压力增高导致的反流，首先女性在怀孕期间要特别注意自己的胃部情况，如果感到不适的话，及时到医院进行检查， 有必要的话可以在医药师的指导下服用一些抗呕吐和避免食管反流的药物，另外在怀孕期间要注意不要太过劳累，保持正确的身体姿势。再者，预防反流性食管炎还应该注意控制体重，尤其是肥胖人群一定要加强对体重的控制。此外，日常生活中尽可能不要负重做家务，对于劳动人群来说也尽量不要在负重的同时进行劳作。
（二）药物导致反流性食管炎及其预防
有些药物有存进食管括约肌松弛的作用，比如地西泮等，因此在服用药物之后，很可能会导致食管反流，诱发反流性食管炎。因此不要随便用药，而是要在药师的引导下进行用药，同时要对使用药物的副作用有足够的了解，从而能够提前采取一定措施来抑制副作用。
（三）饮食不良引起的食管反流及其预防
很多食物长期服用都是不健康的，比如巧克力、油炸食品和肥肉等脂肪含量特别高的食物，长期服用垃圾食品同样会导致食管括约肌松弛，从而诱发食管炎。所以要想预防食管炎，还需要从饮食方面着手，要遵循适度、适量的饮食原则，多吃一些健康的水果蔬菜，少吃高脂肪、油炸类的视频，同时保持良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，杜绝饥一顿饱一顿的饮食频率，另外在吃完饭后可以适当散步运动，不要刚吃完饭就躺着。
（四）不良生活习惯导致的食管反流及其预防
长期吸烟和酗酒都会导致人体食管受损，同时还会导致人体胃部损伤、胃酸增多，从而引起食管反流，诱发反流性食管炎。再者，熬夜这种不良生活习惯也会对人体的消化系统造成损伤，从而诱发反流性食管炎。因此要想预防反流性食管炎，还需要戒烟戒酒不熬夜。
二、反流性食管炎的治疗
当出现胃食管反流这种疾病的时候，一定要加强重视，及时采取一定措施进行治疗，避免疾病发生癌变。
（一）手术治疗
当前用于治疗反流性食管炎的手术主要是抗反流手术或者是腹腔镜下胃底折叠术，手术后患者的相关症状会有所减少，加上药物治疗与日常控制，可以得到避免症状的效果。
（二）药物治疗
对于反流性食管炎的治疗思路一个是减少胃酸的分泌，另一个是促进 胃动力来增加食管下括约肌的压力。前者思路下的常见药物包括雷尼替丁和法莫替丁等，后者治疗思路下多用多潘立酮和莫沙必利等来进行治疗。
三、反流性食管炎的表现
烧心、反酸水、食管疼痛、吞咽困难和咽喉炎等是反流性食管炎的常见表现，如果上述症状长期存在，那么基本上可以确定是换上了反流性食管炎，患者要尽快到医院进行确诊并进行治疗。
结束语
综上所述，反流性食管炎是一种十分常见的疾病，同不良的生活习惯、饮食习惯和体质等都有一定关系，要想避免反流性食管炎，平时一定要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，同时注意控制体重，不要滥用药物，当发现疾病之后要及早进行治疗。