姜宏
镇江中西医结合医院 江苏镇江212000
【摘要】目的：观察老年人健康体检人群中老年高血压患者开展系统化健康宣教对血压控制水平的影响。方法：选取健康体检老年高血压患者100例（2019年6月至2019年10月），随机分为系统化健康宣教的观察组（50例）与常规指导的对照组（50例），观察患者血压水平及疾病认知。结果：与对照组相比，观察组血压水平低，疾病认知评分高，P＜0.05。结论：对健康体检老年高血压患者进行系统化健康宣教，能有效降低其血压，提高疾病认知，值得借鉴。
【关键词】老年人；健康体检；高血压；系统化健康宣教；血压
The influence of systematic health education on blood pressure control in the level of health examination in the elderly
Zhenjiang Hospital of Integrated Traditional Chinese and Western Medicine, Jiangsu Zhenjiang 212000
[Abstract] Objective: To observe the influence of middle-aged and elderly hypertension on the blood pressure control. Methods: 100 elderly patients with hypertension (June 2019 to October 2019,2019) were randomly divided into observation group (50 cases) and conventional control group (50) to observe their blood pressure level and disease cognition. Results: Compared with the control group, they had low blood pressure level and P <0.05. Conclusion: The systematic health education for the elderly patients with hypertension can effectively reduce their blood pressure, and improve the cognition of the disease.
[Key words] The elderly; health examination; hypertension; systematic health education; blood pressure
高血压是一种慢性病，也是导致心脑血管疾病发生的一个高危因素，机体长时间处于高血压状态会引发各类并发症[1]。高血压诱发因素较多，而患者对疾病认知度不高，特别是老年患者，自我约束能力差，导致血压控制效果不佳[2]。因此，在老年高血压患者体检期间，加强健康教育对其血压控制意义重大。本研究选取健康体检老年高血压患者100例，观察系统化健康宣教应用效果。
1资料与方法
1.1一般资料
2019年6月至2019年10月，选取健康体检老年高血压患者100例，随机分为2组，各50例。对照组男20例，女30例，年龄65至79（72.17±2.18）岁，体重50至80（69.19±2.88）kg，腰围80至120（88.22±1.92）cm，观察组男19例，女31例，年龄66至78（73.83±2.23）岁，体重51至81（70.05±2.98）kg，腰围81至119（87.52±1.87）cm。一般资料对比，P＞0.05。
1.2方法
对照组：进行常规体检，叮嘱高血压注意事项等。
观察组：①患者体检期间向其说明高血压发病原因、治疗方法及可能引起的不良情况等，并说明该病需长时间通过药物进行控制，叮嘱患者保持居住环境的舒适性，并且学会自我情绪调节的方法，可通过种花、听音乐等方式减轻不良情绪，保持情绪稳定。②叮嘱患者在家中按时测量血压，然后根据其结果对饮食结构进行调整，多进食富含膳食纤维的食物，并且进食新鲜水果、蔬菜等，保证机体获取充足的维生素。患者还可进食豆类、海藻等，对高血压具有较好的防治效果，并适量进食芹菜等含纤维素的食物，防止心脑血管意外的出现。叮嘱患者少进食食盐及含盐量高的调料，盐腌食品因少吃，机体每天钠摄入量为3~5g，并戒烟戒酒，合理控制体重。③青菜250g，大枣10枚，水煎，1天2次，能改善患者眩晕头痛症状。夏枯草、瘦猪肉分别20g、30g，煮汤，1天3次。菊花30g分为4份，沸水冲泡15min，可进行茶饮。④告诉患者进行有氧运动，1天2次，每次30min，可进行的项目有散步、打太极拳等，能促进经络通畅、气血调和，增强其体质。叮嘱患者每天用热水或中药泡脚，结束后进行足底按摩，每天10min。⑤向患者说明降压药作用及效果，并提前告知可能出现的不良反应，使其坚持长时间用药。
1.3观察指标
收缩压、舒张压；疾病认知，总分100分，评分高即疾病认知好。
1.4统计学方法
SPSS20.0，计量资料表示：（），t检验，计数资料表示：n,%，检验，P<0.05，差异有统计学意义。
2结果
2.1血压水平对比
干预后，观察组血压水平低于对照组，P＜0.05，见表1。
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2.2疾病认知对比
干预后，观察组高于对照组，P＜0.05，见表2。
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3讨论
我国老年高血压患病率较高，且在总人口中占有一定比例，对老年群体生活质量及健康等均造成了较大影响。随着病情的发展，患者容易出现肾功能损伤、心肌梗死等严重情况[3]。据调查显示，高血压患者对疾病危害及预防措施等方面的知识知晓率较低，进而出现疾病防范不到位、治疗不及时等情况，并且老年患者长期受到疾病困扰。高血压临床表现较多，疾病出现初期主要表现为疲劳感，但是在疾病发展下会出现记忆力减退、心悸、胸闷等症状[4]。因此，提高老年高血压患者对疾病的正确认识，提高自我管理能力，对延缓病情进展具有积极作用。
本研究结果中，与对照组相比，观察组血压水平低，疾病认知评分高，P＜0.05。在老年高血压患者体检过程中加强健康教育，对患者进行系统化健康宣教，能给予其多方位的指导，使其合理膳食、规律运动、合理用药等，提高患者对疾病的认知。具体实施期间，能使患者充分了解高血压，并且满足患者基本生活需求，减少疾病带来的不适感，改善消极情绪，保持心理平衡，避免出现情绪波动较大而导致血压升高的情况[5]。使患者认识到血压监测的重要性，定期监测血压，并且根据结果对饮食进行调整，同时配合合理的锻炼，能建立科学的生活方式。高血压患者必须长时间服药，告诉严格用药的意义，保证在日常生活中定时按量用药，保证血压控制效果。在以上基础上加强中医指导，能改善患者机体情况，更好的控制血压。
所以，对健康体检老年高血压患者进行系统化健康宣教，能有效降低其血压，提高疾病认知，具有应用及推广价值。
参考文献：
[1]胡杰.健康教育对居家老年高血压患者血压控制及心理状况的影响[J].国际精神病学杂志,2019,46(4):158-161.
[2]王燕宁,汤志豪,陈嘉林.高血压和糖尿病对社区老年人群认知功能的影响研究[J].中国全科医学,2020,23(5):593-597,603.
[3]刘淼,王建华,王盛书,等.中国高龄老年人血压水平和高血压患病及其控制情况[J].中华流行病学杂志,2019,40(3):290-295.
[4]钟燕平,赵菲,胡淑芬,等.视频教育结合回授法在提高老年高血压病患者健康素养和血压控制水平中的作用[J].现代临床护理,2018,17(2):40-45.
[5]刘淼,王建华,王盛书,等.中国高龄老年人血压水平和高血压患病及其控制情况[J].中华流行病学杂志,2019,40(3):290-295.