邓强
都江堰市妇幼保健院 四川 成都 611830
每一位女性都拥有做妈妈的支配权，但是社会的发展和生育政策的改革部分女性已经错过了生育最好的年龄。35岁后怀孕，宝宝和孕妇面临的风险都很大。然而高龄孕产妇却越来越多，不仅生育艰难，而且晚孕还会提高卵巢癌患病概率？那么，高龄产妇增多，如何合理备孕安全分娩呢？
1.高龄产妇面临哪些风险呢?
1.1卵子质量
女性天生拥有卵细胞，然而自出生开始，卵细胞就会受到周围环境的影响，渐渐被污染。因此，女性生育时间越晚，卵子污染程度越大，卵细胞质量也会随之降低，甚至引起卵细胞染色体异常改变，产下畸形儿。
1.2妊娠并发症
高龄产妇面临的第二大风险就是妊娠并发症。年龄超过35随后，不少孕妇或多或少都会伴有高血压或糖尿病，以往身体指数正常，无法发觉，一旦怀孕，身体数据和激素水平更改，将身体中隐藏病灶显现，影响胎儿正常发育的同时，还会威胁孕妇的生命；此外，年龄较大的孕妇还会增大患癌的概率。根据临床流行病学数据显示：高龄初次生育者，相对比35岁以前的孕妇，患乳腺癌的概率更高，且随着年龄的增加患病概率也会随之增加。
1.3生产方式
适龄、高龄女性相比较，适龄女性顺产会更容易。原因在于适龄阶段的女性骨盆关节、子宫伸缩及产道弹性均比高龄女性富有生机。高龄女性如若选择顺产，产程时间长，易出现难产，所以建议剖腹产。
1.4早产、流产
高龄产妇相对比适龄产妇，自然流产率高。根据临床相关数据调查显示：高龄产妇怀孕后，胎儿带有畸形染色体的概率为0.6%，流产几率为0.5%。伴随年龄的增加，高龄产妇会在31周后早产，胎儿胎龄较小，新生儿评分也较低，所以死亡概率也较大。
1.5胎儿发育差
高龄初次生产的女性患有妊娠期高血压、糖尿病等疾病的概率高，而引血压、血糖的影响，胎盘供血异常，或多或少会影响胎儿营养、血供状态，甚至还会影响胎儿在子宫内的正常发育，造成胎儿偏小、不生长等问题。相对比适龄产妇，高龄产妇分娩的早产儿各项器官发育不全，易诱发呼吸窘迫、脑瘫等病灶。
1.6妊娠反应强烈
根据流行病学调查：因年龄的变化，大部分高龄产妇妊娠期更为敏感、孕期反应也更为强烈；相对比适龄产妇，高龄产妇身体疲惫度更高，身体机能调节也较慢，无法及时应对。
1.7产后恢复差
对于高龄产妇而言，身体机能较35岁之前差，出现产后感染、贫血的概率高，故往往生产后，高龄产妇身体机能迅速衰弱，唯有长期休养调理方可恢复。
1.8思虑过重
临床调查数据显示：相对比适龄产妇，高龄产妇发生抑郁症的概率高，约为70%。原因：35岁女性自身对机能已经产生了怀疑，担心无法承受孕期各种应激反应，担心妊娠期胎儿是否健康；怀孕后，产妇担心工作，部分女性处于升职竞争期，如果请产假会降低自我竞争力；怀孕后长期不接触社会，致使产妇回归社会难度大；部分女性非自愿怀孕，情绪烦躁不安；产妇担心产后身体机能无法恢复。
2.如何正确备孕安全生产
2.1积极补充叶酸
怀孕前3个月至孕后3个月，小剂量叶酸补充是每个女性必备适宜，有利于胎儿神经管畸形发育预防，特别是高龄产妇，叶酸补充更是必不可少，相对比适龄产妇，高龄产妇孕育的胎儿发生神经管畸形的概率会更高。
2.2远离小动物
部分家庭中喜爱小动物，故在家中圈养，如若高龄产妇发现怀孕，可将小动物寄养他人加一段时间，小动物身上有寄生虫，特别是弓形虫，该类寄生虫会引起流产，甚至造成胎儿、智力发育不全、宫内死亡等现象，再者诱发新生儿发生黄疸、肺炎等病症。
2.3远离二手烟
高龄产妇怀孕后，远离二手烟。香烟中含有的物质对胎儿发育影响较大，易出现先天畸形、发育迟缓，还容易诱发产妇流产、早产等现象；高龄产妇自身风险已经较大，如果在吸取二手烟，危害性将提升至原来的3倍，即使胎儿安全分娩，宝宝智力发育也会受其影响。
2.4减少电脑使用
无论是备孕还是怀孕期间，电脑前工作时间应缩短，即使无法脱离电脑，但是也应该避免电脑侧对自己，减少电脑辐射。另外电脑前工作室还应穿防辐射衣，以便减少电脑正面辐射影响。
2.5远离化妆品
备孕至哺乳期，孕产妇化妆品尽量不要触碰，禁止染发、涂抹指甲油。化妆品中铅含量多，该类化学物质会造成胎儿脑组织发育异常，造成脑瘫、智力障碍。
2.6积极治疗慢性病
高龄孕产妇应该正视自身慢性疾病问题，尤其是心脏、血压、糖尿病等病症。因孕期胎儿营养需求，激素作用下。母体各项指数发生更改，孕妇自身无所觉，但是一旦怀孕，问题层出不穷，此时产妇也不要惊慌，按照医生建议，积极配合治疗。
2.8安全生产事宜
2.8.1 高龄产妇怀孕后，保证充足睡眠，提高自身免疫力；每日保证8小时睡眠的同时，午间还要午睡1小时，多食用核桃、酸枣仁。
2.8.2 中医角度分析，高龄产妇肾气、气血不足，可科学抓取中药安胎调养；还可适宜采取食疗补充法。
2.8.3 孕妇避免化学药物接触；怀孕后经常洗澡，保持外阴干净；常更换内衣。
2.8.4 睡姿调整。孕早期无定性要求，孕晚期避免左侧或者仰卧位，防止心排血量减少诱发低血压；睡姿可取左侧卧位，根据情况多变化，不压到孕肚即可。
综上，高龄产妇想要合理备孕安全分娩，正确了解自身情况、风险因素是前提，科学有计划备孕很关键，而孕后还需要多加注意，全方面考虑，以便安全生产。