唐凌
成都大学附属医院 四川 成都 610000
相信大家对经期疼痛并不陌生，但是说到排卵性腹痛，一些人并不是十分了解，甚至有的朋友都没有听说过。首先，我们需要清楚经期疼痛具有原发性和继发性之分。实际上，女性朋友们还有一种生理性的疼痛，但是对于这种疼痛却很少有女性了解。主要是因为这种疼痛是每个女朋友都有的，并且其还不容易察觉，所以一般会被认为是其他性质的疼痛。我们所说的这种疼痛就是女性的排卵性腹痛。
大部分女性朋友在排卵期一般都会出现腹痛等症状，这种隐隐的疼痛虽然不会给我们身体带来比较大的影响，但是却让人受不了。然而，如果去医院检查，却没有什么疾病。那么到底什么是排卵性腹痛？想要了解的朋友们，就和小编一起来看一下吧。
一、什么是排卵性腹痛
首先如果你出现了排卵性的腹痛，属于比较正常的现象，不需要过度担心，并且其还属于一种功能性腹痛，并不会引起病理性疾病。一般情况下排卵性腹痛会出现在两次月经的周期中间。例如，月经周期为28天的女性，其腹痛一般会发生在下次月经前的14天左右，也就是排卵期期间，所以这种疼痛被叫做排卵性腹痛。
由于腹痛的部位在一侧的下腹部，所以疼痛并不剧烈，主要呈钝痛和坠胀样疼痛，大部分女性对其并不的重视。同时，这种情况不会对女性的身体带来比较严重的影响，大约持续半天或一天就会自行缓解。
因此，当出现排卵性腹痛时，大多数女性并不在意。在对排卵性腹痛的特点进行分析时，发现其还属于一种生理性的腹痛。与女性原发性痛经几乎一样，不同的是排卵性腹痛主要是由于妇女的卵巢的在排卵的过程中，卵泡发生了破裂，对腹膜造成了刺激，进而引起这种情况的发生。所以，腹痛一般都比较轻。
在一般情况下，女性体内的两个卵巢是会轮流进行排卵的，并且其具有一定的周期性，每月会排卵一次，所以排卵性腹痛也几乎是每月发生一次，这个时候女性的左、右下腹会交替出现疼痛。此外，排卵性腹痛患者在进行妇科检查时，并没有特殊情况，并且其本身也没有任何病理性的改变。同时，随着妇女年龄地增加，其的排卵次数也会增多的，所以大部分的人都慢慢适应这种情况的。
二、排卵性腹痛的主要症状
女性朋友们的腹痛是分为很多种的，其中有一种为排卵期腹痛，这种情况并不会对患者的身体带来严重影响，但是为了更好地改善女性朋友们的生活质量，还是需要对其进行预防。
那么排卵期腹痛的主要症状都有的什么呢？
正常情况下，我们在排卵期的基础体温会比较高，白带也会增多，主要透明拉丝状，并且有的时候还会出现腹胀。要想有效地缓解这些症状，通常在排卵性腹痛时，需要多补充液体，主要是因为大量的补充液体可以帮助其更好地将病菌排出体外，防止出现脱水等情况。
在此过程中，如果只是淡出的排卵性腹痛，其属于正常生理现象，不需要过于担心，可以进行热敷，没有必要为此惊慌和担忧。随着女性年龄的增加，大多数的女性朋友们都会慢慢地适应这种情况，并且在排卵期要多休息，最好不要进行大量的剧烈活动。
三、排卵期腹痛怎么办
大多数情况下，排卵期的腹痛疼痛都比较轻微，2到3天会自愈，并不会影响我们以后的婚育，所以并不需要过度担心。那么如果出现了排卵性腹痛应该怎么办？
首先，在日常的生活中，我们要注意适当休息，不要进行剧烈的体力劳动，如果疼痛比较剧烈的话，需要在医生的帮助和指导下服用止痛药物。在此期间，还要注意个人卫生，做好保暖工作，养成良好的生活习惯，如果腹痛比较严重，最好及时去医院进行检查和治疗，预防其他疾病对我们身体的影响。
其次，女性的卵巢每月会进行一次排卵，因此排卵性腹痛几乎会每月发生一次，为了对其进行更好地预防，缓解疼痛等情况，可以提前休息，注意调整自己的饮食结构和作息。值得注意的是，如果我们刚出现排卵性腹痛，这说明排卵不久，这个时候我们的卵子正处于一种非常高的活性状态，此时精子与卵子结合，就比较容易怀孕。
因此，在这个时期，如果您正在备孕，建议尽早与您的丈夫同房。当然，如果你并不想怀孕，在同房事的时候，需要采取的安全有效的避孕措施，避免出现意外情况。由于女性在排卵的过程中，子宫会将盆腔中的积液运送到我们的子宫腔内，这个时候其中的积液会的刺激到子宫，进而引发不规则的宫缩。此外，在宫缩的时候也会存在坠痛感，并且痛感位于我们的下腹正中，这个时候说明排卵已经结束，不需要对的这种痛感进行治疗。
最后，在排卵性腹痛期间，不可以吃刺激性食物，不能熬夜。特别是不能吃凉性食物，如牛奶等，要注意休息，不要进行剧烈运行，可以多看看书，保持自己有一个愉快的心情。此外，排卵期腹痛一般在2到3天就会自愈，所以不用对其进行特殊的治疗。如果你实在是疼痛难忍，可以用热水袋敷自己的疼痛位置。同时，如果排卵性腹痛这种情况已经超过了三天，可以去医院进行相关的检查了，主要检查自己是否有什么其他的疾病，从而进一步保障自己的身体健康。
通过上述的介绍，相关大家对排卵期腹痛是怎么回事已经有了一个基本的了解。因此，在日常的生活中，需要对其进行正确处理和预防，掌握在排卵性腹痛期间的注意事项，从而进一步改善自己的生活质量。