杨春林
丹棱县人民医院骨科 四川丹棱 620200
从小孩子到老人，骨折在各个年龄段都有可能发生。一旦骨折，不仅身体要承受疼痛，而且“伤筋动骨一百天”，会严重影响我们的工作和生活，因此骨折后需要配合医生积极治疗。但在治疗骨折的过程中，却存在一些误区。
误区一：骨折后立即热敷受伤部位
有的人在骨折后，马上拿热毛巾敷住骨折部位，有的还按摩骨折部位，还有的赶紧涂上红花油，他们认为，这样做有利于化解瘀积、止痛、加速血液循环，可以使骨折部位快速恢复。
在骨折或进行骨折手术后，这样盲目做有可能使出血加剧，患者更加疼痛，而且按摩不当，还可能使骨折部位发生移位，受伤部位更加肿胀，甚至有的会损伤神经血管，不仅不利于修复组织，反而还可能拖延了病情。一般在受伤后的1天内，或者是进行大手术的3天内，都不适合对受伤部位热敷或者按摩，可以适当进行冷敷。
误区二：打上石膏不能动
很多人都有这样的认识：骨折后一般都会对受伤部位打上石膏，所以患者要尽量卧床休息，不能乱动。
其实这也是一种认识误区，骨折后不能乱动，这样是为了生长骨痂。但这并不意味着不能不动，长时间不动，不仅容易造成肌肉僵硬、肌肉萎缩，而且不利于血液循环，甚至还会引发血栓等其他疾病，反而会加重病情。
特别是对于身体虚弱的老年骨折患者来说，本来就运动缺乏，长时间卧床，会引发一系列并发症，像消化系统方面的疾病，如出现便秘、过于肥胖等；循环系统方面的疾病，如结石、泌尿感染等；内脏系统方面的疾病，如肺感染、降低心肺功能等；还有情绪不佳、抑郁症、骨质疏松症等等。特别是血栓最易发生，死亡率也较高，因此，骨折后可以在医生的科学指导下，进行适当的运动。像手臂如果发生骨折，可以用“紧握拳头、松开拳头、再握紧拳头”的方式来锻炼。
误区三：多喝骨头汤，有利于骨骼愈合
很多人认为缺什么就要补什么，因此骨折后，就不停地喝骨头汤进补。这也是很多人认识上的一个误区。
实际上，喝骨头汤并不能起到真正补骨骼的作用，如果喝得太多，反而不利于骨骼康复。骨骼的再生主要是骨膜、骨髓在起作用，骨膜、骨髓需要在骨胶原增加的情况下才能发挥作用，而骨头汤里含有大量的磷和钙，如果患者喝下很多骨头汤后，会大大提高体内的无机质成分，使无机质和有机质比例失调，影响骨骼的愈合。
相反，骨折的早期饮食要清淡。但骨头汤滋味鲜美，能引起人的食欲，在
骨骼恢复的中期和后期可以适当进补，但需要注意营养要均衡、全面、多样化。
误区四：骨折后，需要补充大量钙片
一部分患者认为，之所以会发生骨折，是因为身体内缺钙了，骨头易脆。因此，骨折后，就要大量地补充钙片。
这种认识也是错误的。发生骨折的原因是多方面的，并不能简单地理解为缺钙了，有时候可能是因为正好在骨头上发生了碰撞等，所以才导致骨折。骨折后大量的补钙，这些钙需要在骨骼中沉积被吸收，才能对骨骼的愈合有利，有时候大量补钙，反而使骨痂钙化，影响它的愈合，还可能引起便秘等其他疾病，特别是对于长时间卧床的患者来说，还有可能引起血钙。所以，骨折后补钙要适宜。
误区五：骨折后气血畅通需要多喝酒
有的患者认为，骨折后血液淤积，气血不畅，因此要多喝酒来活血，从而使气血畅通，特别是一些男性患者，喜欢喝大量药酒来活血。
这种认识是不对的。酒精可以扩张血管，同时还会加速出血，这样会使骨折部位更加肿胀，不利于患者恢复健康；此外，酒精对身体有刺激作用，使身体机能发生变化，对骨骼组织的新陈代谢有损害，不利于骨骼组织的修复和生长，从而也不利于骨骼愈合。
误区六：骨折后行动不便要少喝水
骨折后要打上石膏，要长时间卧床，特别是四肢、骨盆、脊椎等部位发生骨折，患者行动起来不方便，为了减少上厕所的时间，就喝水很少，甚至有时候忍着不喝。
这种做法也是错误的，本身患者卧床休息，活动减少，不利于胃肠蠕动，如果再喝水少，就容易造成便秘；有的患者常常忍尿，还会使泌尿系统发生感染，尿路产生结石，这会加重患者病情。