乌尼阿各莫
四川省甘孜州九龙县三垭镇俄尔卫生院 妇产科 626200
如今夏天快到了，夏天是阴道炎的高发季节，许多女性因阴道炎带来的症状而感到难受，坐立不安。例如阴道炎会为许多女性带来外阴部瘙痒，白带异常等现象。如果情况严重的话，有时还会伴有小便时疼痛感，这严重的影响了女性在日常生活中的生活质量。外阴是女性最隐私的地方，而在此处出现疾病会对女性造成很大的困扰。一般这种疾病会在夜间加重，导致女性的睡眠不足，这样不仅可以影响到女性的日常生活，而且也会影响到他们的工作心情。因此我们在日常生活中一定要做好预防的工作，避免此类疾病的发生，并且也能够自我的进行检查，辨别是否自身有这类疾病，如果有可以去医院做及时的治疗，杜绝发生其他的病变。
1.外阴瘙痒的症状
由于现在复杂多样的社会生活方式，很多女性都感觉自己得了妇科病，但对于这么隐私的部位，却很难说出来，因此可以通过以下的症状来自我判断一下是否有阴道炎的发生。
1.1霉菌性阴道炎
患有霉菌性阴道炎的主要原因就是由白色念珠菌感染所导致的。主要的表现症状就是白带的量多，样子像豆腐渣，外阴瘙痒，并且会出现灼痛。在女性的分泌物化验当中可以找到真菌。
1.2细菌性阴道炎
患有这类疾病大部分都是由于厌氧菌受到了感染所导致的。它的主要症状是阴道分泌物增多，颜色是灰黄色，并且时常会有味道，一股恶臭味，可以在显微镜下找到许多的线索细胞[1]。
1.3滴虫性阴道炎
滴虫性阴道炎是由阴道毛滴虫感染所导致的疾病。它的主要症状就是白带量多，有泡沫，出现灼痛，性生活痛等状况，可以在检查女性分泌物的过程中找到滴虫。
1.4老年性阴道炎
老年性阴道炎主要的原因是由于缺乏雌激素，阴道的抵抗力也逐渐的降低，导致病原体受到感染，这种疾病的症状就是小便时感受到不舒服，外阴瘙痒，灼痛的感觉，而老年性阴道炎主要是由于滴虫，霉菌，细菌，支原体受到感染所导致的疾病。
2.外阴瘙痒对女性有什么影响？
如果外阴瘙痒的状况比较严重时，这种疾病会经常反复的出现，不能够对其进行根治，这样的话就可能会引起胎儿的早产，胎儿感染畸形等症状的发生。如果女性长期的出现外阴瘙痒的情况，那么会影响他们夫妻之间的生活，很容易造成夫妻之间的不和睦。如果女性的外阴瘙痒得不到及时的治疗，可能会引发起相关的生殖器官疾病，引起生殖器官的感染，导致肾周炎，盆腔炎等与生殖器官有关的疾病出现。女性如果患有外阴瘙痒，对自身的影响也很大，自己的日常生活以及休息睡眠没有好的质量，而且会影响自身的工作效率，学习效率，当然自身的心情和情绪也会受到一定的影响，整天处于一个担忧紧张的状态下，更不利于疾病的医治。
3.女性自身如何辨别外阴瘙痒
3.1用错卫生巾
如果女性在月经期间出现外阴瘙痒，首先我们就需要对所使用的卫生巾进行检查，看这个卫生巾是否适合自己，如果说卫生巾的材质以及薄厚的情况不合适的话，也会造成细菌的感染。如果女性在月经期间使用内塞卫生棉条，卫生棉条是不干净，也会对外阴道造成污染。但如果没有及时更换卫生巾等种种的原因都会导致女性月经期间出现外阴瘙痒的情况。
3.2错误清洗私处
不少的人误以为杀菌就可以保证私处的干净卫生但往往使用肥皂，洗液等频繁的冲洗其实女生在月经期间的经血，他只不过是子宫内膜脱落，子宫颈粘液以及阴道分泌物所混合在一起的混合体，他并不是细菌的，其他的不洁之物不需要进行大量频繁过分的清洁如果频繁的冲洗，这也会造成身体菌群的失调，发生炎症严重时会影响外阴瘙痒。
3.3私处环境差
在女性的生理期间，私处的分泌物是非常多的。尤其是月经来潮的前两天内，所流出的血量是比较大的，这时私处的环境就比较潮湿，再加上是不透气的环境就会为很多的细菌和病毒在这里滋生提供很好的环境，而由于女性在经期免疫力也会下降，如果不及时的更换卫生巾或卫生棉条，则会加重病毒或细菌在恶劣的环境下的发展和感染情况。
4.如何预防女性外阴瘙痒
4.1不能抓挠
如果女性遇到外阴瘙痒，首先不能够对其进行抓挠，因为抓痒可以缓解一时的难受，最终也是解决不了问题，而且抓痒会导致皮肤受到损伤，之后再出现瘙痒的现象，就必须得忍住，这时可以转移自己的注意力，如听听音乐，做一下其他的事情等。
4.2换条纯棉内裤
内裤是与外阴部直接接触的，如果女性的内衣材质不好，也会对女性的阴部健康受到影响。因为有些人长期穿不适合自己的内裤，就会导致摩擦出现外阴瘙痒，因此在选择内裤的时候，您最好选择纯棉的内裤。
4.3调整饮食
人们需要在自己的饮食结构上多注意，不应吃辛辣，刺激性，高油高脂，油腻的食物，并且也要戒掉烟酒，这时就需要吃新鲜的水果和蔬菜，多吃一些含有维生素的食物，让皮肤的新陈代谢能够恢复到正常的状态。只有清淡，多吃维生素食物这样的饮食才能够对治疗外阴瘙痒有很大的帮助。
4.4及时就医
因为女性的外阴部是比较私密的部位，当这个部位出现任何的疾病，女性都不好意思开口说出来，当然更不好意思上医院进行检查治疗。如果由于这样可能会拖延治疗的最佳时间，这对治疗外阴瘙痒是非常不利的。如果患者患有外阴瘙痒疾病，就需要去相关的医院进行检查，找出为什么出现外阴瘙痒的原因，紧跟医嘱，积极配合医生治疗，这样才能够及时的将疾病控制住。
4.5做好局部卫生
导致女性外阴瘙痒最常见的一种原因就是外阴部的卫生不洁，这时就需要女性更加注意自己阴部的卫生清洁，养成每天能够清洗阴部，能够及时的更换内裤的习惯[2]。并且女性在月经期间也要做到及时的清洁，也要注意清洗用具的干净卫生，避免因清洗用具或其他的原因造成外阴不洁，引起外阴瘙痒，这时最重要的一点就是女性对阴部的清洗也不能太过于频繁，因为外阴本身在酸性环境下也有自我清洁的作用，如果女性频繁的清洗会导致体内的酸碱失调，这时也会造成女性出现外阴瘙痒等症状。
4.6使用合格的卫生棉
当女性在月经期间应该要选择适合自己的卫生巾，要注意观看物品的生产日期，出产商家等信息，以免造成不明来源的卫生巾对人造成威胁。
4.7保证充足睡眠
女性应该保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，因为熬夜或生活作息不规律，会导致自身的免疫力下降，因此也应在性生活方面做好预防和清洁工作。
4.8便前洗手
人的双手都携带有大量的病原微生物，它们可以通过解小便这个环节对人的尿道进行感染，因此要养成一个良好的卫生习惯，这样对预防外阴瘙痒有很大的帮助。
参考文献
[1]郑美.女性阴道炎的护理方法[J].保健文汇,2020(09):58.
[2]杨自秀.女性如何有效预防外阴瘙痒[J].保健文汇,2019(07):155.